ความเจ็บป่วยในครรภ์เป็นอาการปกติที่พบได้ทั่วไปในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการอาเจียนและเนื่องจากปัจจัยทางชีววิทยาสังคมและจิตใจ
สาเหตุหลักของอาการคลื่นไส้ในครรภ์คือ:
- การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เพิ่มความเข้มข้นของกรดในกระเพาะอาหารและทำให้การย่อยอาหารช้าลง
- การเจริญเติบโตของมดลูกที่ผลักดันกระเพาะอาหารขึ้นทำให้เกิดการเผาไหม้ในลำคอ;
- ความเครียดและความกลัว
อาการคลื่นไส้การตั้งครรภ์โดยทั่วไปสามารถเริ่มต้นได้ในช่วงตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์และในบางกรณีเป็นครั้งสุดท้ายในช่วงตั้งครรภ์และเกิดขึ้นบ่อยครั้งในตอนเช้า แต่ในบางกรณีอาการคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวันเนื่องจากความรู้สึกไวต่อกลิ่นในระหว่างตั้งครรภ์
เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ให้ผู้หญิงสามารถใช้ยาบางอย่างเช่น Dramin หรืออาหารเสริมขิง แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำมาใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงกลิ่นที่รุนแรงมาก ดูว่ามีการเยียวยาอาการใดบ้างสำหรับอาการคลื่นไส้เมื่อตั้งครรภ์
เคล็ดลับในการบรรเทาอาการเจ็บป่วยการตั้งครรภ์
ในกรณีของการเจ็บป่วยการตั้งครรภ์สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือหลีกเลี่ยงอาหารเลี่ยนที่มีกลิ่นแรงและรสนิยมและพยายามที่จะผ่อนคลายเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและความกลัว เคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงหรือลดอาการคลื่นไส้ในครรภ์คือ:
- กินชิ้นขิงหรือขิงจิ้มเพราะช่วยในการย่อยอาหารและลดการระคายเคืองของผนังกระเพาะอาหาร
- กินคุกกี้เมื่อคุณตื่นขึ้นมาก่อนที่จะลุกขึ้นจากเตียง
- พัก 20 นาทีก่อนที่จะลุกขึ้น
- รับประทานอาหารทุก 3 ชั่วโมงด้วยปริมาณเล็กน้อย - เรียนรู้วิธีให้อาหารระหว่างตั้งครรภ์
- ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดหรืออุ่น ๆ
- ดูดมะนาวไส้กรอก;
- ฝึกการออกกำลังกายตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ - ดูการออกกำลังกายบางอย่างที่สามารถฝึกได้ระหว่างตั้งครรภ์
- หลีกเลี่ยงกลิ่นที่รุนแรงหรือกลิ่นเหม็น
เมื่อมีอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องและทำให้อาเจียนอย่างต่อเนื่องสูติแพทย์ควรได้รับแจ้งเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถกำหนดให้ยาสำหรับอาการคลื่นไส้เพราะเป็นเรื่องสำคัญที่หญิงตั้งครรภ์จะได้รับการหล่อเลี้ยงและให้ความชุ่มชื้นอย่างดีเพื่อความเป็นอยู่และการพัฒนาของทารก
การรักษาอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ควรจะแนะนำโดยสูติแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นไปตามธรรมชาติเนื่องจากการใช้ผิดประเภทอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์ ตรวจสอบการเยียวยาที่บ้านบางอย่างสำหรับอาการเมาในช่วงตั้งครรภ์
