อาการท้องผูกเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกว่ามีอาการหัวใจวายเป็นเวลาไม่กี่วินาทีหรือหลายนาทีและมักไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพและเกิดจากความเครียดการใช้ยาหรือการออกกำลังกายเท่านั้น
อย่างไรก็ตามหากหัวใจวายเกิดขึ้นบ่อยๆซึ่งมีจังหวะไม่ปกติหรือเกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการวิงเวียนศีรษะหรือความแน่นทรวงอกในหน้าอกขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจเพื่อประเมินปัญหาที่เกิดขึ้นจากการเต้นของหัวใจเช่นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือภาวะหัวใจห้องบน (atrial fibrillation) และเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุหลักของการเต้นของหัวใจ
อาการห้อยส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพและเกิดจากเงื่อนไขที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นเช่นการกลืนกินกาแฟหรือความเครียดมากเกินไป ดังนั้นสาเหตุหลักของ palpitations รวมถึง:
1. ความเครียดที่มากเกินไป
ความเครียดที่มากเกินไปคือสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะเพราะในสถานการณ์ที่เกิดความเครียดความกังวลใจหรือความวิตกกังวลร่างกายจะปลดปล่อยอะดรีนาลีนฮอร์โมนที่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจทำให้รู้สึกได้ถึงการเต้นของหัวใจ
2. ดื่มกาแฟหรือแอลกอฮอล์
การดื่มกาแฟเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมหรือชาบางชนิดอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเนื่องจากมีคาเฟอีนอยู่ในเนื้อเยื่อและทำให้ปริมาณเลือดไหลเข้าไปในเนื้อเยื่อมากขึ้นทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น . เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้ปริมาณแมกนีเซียมลดลงในร่างกายทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ
3. ฝึกออกกำลังกาย
อาการท้องผูกเป็นเรื่องปกติหลังจากช่วงเวลาของการออกกำลังกายที่รุนแรงเนื่องจากความพยายามของร่างกายเพื่อรักษากล้ามเนื้อด้วยออกซิเจนที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกาย
4. การใช้ยา
ยาบางชนิดเช่นปั๊มหอบหืดหรือยาที่ใช้ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์อาจทำให้เกิดอาการผิดปกติทางด้านข้าง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอ่านบทแทรกของแพคเกจเพื่อประเมินว่านี่เป็นผลข้างเคียงหรือไม่
5. ปัญหาสุขภาพ
แม้ว่าจะเป็นสาเหตุที่หาได้ยาก แต่ปัญหาสุขภาพบางอย่างเช่นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ภาวะโลหิตจางภาวะขาดน้ำหรือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอาจทำให้เกิดอาการหัตเบิ้ลได้ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ต้องใช้เวลาเดินนานกว่าหนึ่งชั่วโมงแนะนำให้ไปที่ ประเมินปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
วิธีการรักษาหัวใจสั่น
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการสั่นสะเทือนคือการพยายามทำความเข้าใจว่าอะไรที่ทำให้เกิดอาการง่วงซึมและทำให้ไม่สามารถดำเนินต่อได้ อย่างไรก็ตามเมื่อไม่สามารถค้นหาสาเหตุได้ควรทำดังนี้
- นอนลงและพยายามผ่อนคลายหย่อนใจกับ การเล่นเพลงผ่อนคลายหรือทำน้ำมันหอมระเหย
- หายใจลึก ๆ สูดดม ช้าๆ ผ่านจมูกและหายใจออกทางปาก
- หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟคาเฟอีนหรือชา เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่แม้ว่าในสถานการณ์อื่น ๆ อาจช่วยลดความเครียด
เมื่ออาการห้อยขึ้นหลังจากรับประทานยานานสองสามนาทีหรือหากเกิดขึ้นหลังจากเริ่มใช้ยาใหม่ ๆ นอกเหนือจากคำแนะนำเหล่านี้แล้วคุณควรปรึกษาแพทย์ที่กำหนดให้ยาเพื่อทดแทนยาอื่นที่ไม่ก่อให้เกิดอาการประเภทนี้
ถ้าอาการห้อยออกฤทธิ์หายไปนานกว่า 1 ชั่วโมงหรือหากมีอาการอื่น ๆ เช่นหายใจถี่อกความรู้สึกทรวงอกความรู้สึกอ่อนเพลียหรือวิงเวียนแนะนำให้ไปที่ห้องฉุกเฉินหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจเพื่อวินิจฉัยสภาพ ปัญหาและเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสม
เมื่อไปถึง Cardiologist
เป็นสิ่งสำคัญที่ปรึกษาแพทย์โรคหัวใจทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินเมื่อ palpitations:
- ต้องใช้เวลามากกว่า 1 ชั่วโมงจึงหายไป
- พวกเขาแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
- อาการเหล่านี้มีอาการอื่น ๆ เช่นเวียนศีรษะตึงหน้าอกหรือหายใจถี่
ในกรณีเหล่านี้แพทย์อาจขอให้มีการตรวจวินิจฉัยเช่นคลื่นไฟฟ้าหัวใจเพื่อพยายามลดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในหัวใจและระบุว่าปัญหาเกิดจากการเปลี่ยนหัวใจหรือไม่โดยการเริ่มการรักษาที่เหมาะสมในกรณีที่จำเป็น
