จะทำอย่างไรให้ทาได้เร็วขึ้น

สำหรับการอาบแดดได้เร็วขึ้นควรอาบแดดด้วยครีมกันแดดเหมาะสำหรับผิวพรรณให้อาหารที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีนและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเป็นประจำทุกวัน ข้อควรระวังเหล่านี้ควรเริ่มต้นก่อนอาบแดดและบำรุงรักษาในช่วงเวลาที่คุณสัมผัสกับแสงแดด

นอกจากนี้ยังสามารถ tan ได้อย่างรวดเร็วผ่านเทคนิคเทียมเช่นผ่านตัวเองฟอกหนังครีมหรือฟอกหนังด้วยเจ็ทสเปรย์เช่น

เคล็ดลับสำหรับการฟอกหนังด่วน

เพื่อให้ได้สีแทนอย่างรวดเร็วและเป็นธรรมชาติควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1. รับประทานอาหารที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน

อาหารที่มีอิทธิพลต่อผิวสีแทนเพราะมันมีส่วนช่วยในการผลิตเมลานินที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น ด้วยวิธีนี้หนึ่งสามารถ:

• ทานน้ำแครอทและแครอทละ 1 แก้วทุกวันประมาณ 3 สัปดาห์ก่อนทานแสงแดด เรียนรู้วิธีการเตรียมน้ำแครอทให้เป็นสีน้ำตาล
• กินอาหาร 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนเช่นแอปริค็อตหรือมะม่วงอย่างน้อย 7 วันก่อนได้รับแสงแดดครั้งแรก รู้จักอาหารที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน
• รับประทานอาหารต้านอนุมูลอิสระ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ซึ่งอุดมไปด้วยไลโคปีนเช่นมะเขือเทศสตรอเบอร์รี่และพิทังก้าซึ่งช่วยปกป้องผิวจากวัย

นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีในชีวิตประจำวันด้วย acerola มะนาวและส้มจะช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวมีอายุความชุ่มชื่นขึ้น

2. ทาครีมบำรุงผิว

การขจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย 3 วันก่อนที่จะอาบแดดช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วขจัดคราบและกระตุ้นการไหลเวียนเพื่อเตรียมร่างกายให้สม่ำเสมอยิ่งขึ้นและยืดเป็นเวลานาน เรียนรู้วิธีการทำสครับแบบโฮมเมด

หลังจากอาบแดดแล้วคุณสามารถทา exfoliate สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผิวของคุณนุ่มและเปล่งปลั่ง

3. อาบแดดพร้อมครีมกันแดด

สำหรับการอาบแดดให้ปลอดภัยยิ่งขึ้นควรอาบแดดก่อนเวลา 10.00 น. และหลัง 16.00 น. โดยใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวเพื่อป้องกันแสงแดดที่เป็นอันตรายต่อผิว

การประยุกต์ใช้ตัวป้องกันไม่ได้ป้องกันการฟอกหนังและในทางตรงกันข้ามยืดมัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควรใช้ระหว่าง 20 ถึง 30 นาทีก่อนแสงแดดและควรต่ออายุใหม่ทุกๆ 2 หรือ 3 ชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนเหงื่อออกหรือเข้าสู่น้ำ เรียนรู้วิธีจับดวงอาทิตย์โดยไม่มีความเสี่ยง

4. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

สำหรับการฟอกหนังจะเกิดขึ้นได้เร็วขึ้นจำเป็นต้องทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำในวันที่อาบแดด ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นไม่ทำให้เกิดการปอกเปลือกและไม่มีรอยด่างบนผิว

5. ใช้ครีมอาบแดด

สำหรับการฟอกหนังอย่างรวดเร็วคุณสามารถผสานครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันหรือใช้เจ็ทสีบรอนซ์ได้ด้วยการพ่นไอน้ำ

การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและชุ่มชื้นโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการเกิดแสงแดดเช่นมะเร็งผิวหนังเป็นต้น เรียนรู้วิธีการใช้ตัวทำละลายด้วยตัวเองโดยไม่ทำให้ผิวบอบบาง

สิ่งที่คุณไม่ควรทำเพื่อทาให้เร็วขึ้น

การพ่นโคคาโคล่ามะนาวหรือการใช้น้ำมันเช่นในขณะอาบแดดไม่ได้ช่วยให้ฟอกหนังเร็วขึ้นเพียงแค่เผาผลาญผิวหนังและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคนเท่านั้น

ส่วนผสมที่เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบของโคคาโคล่ากรดมะนาวซิตริกหรือน้ำมันไหม้ผิวให้ความรู้สึกผิดพลาดในการดำขำมากขึ้น แต่ไม่สนับสนุนการก่อตัวของเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีตามธรรมชาติของผิว

ดูวิดีโอเพื่อรู้วิธีเตรียมน้ำผลไม้แสนอร่อยที่จะช่วยให้ทาได้เร็วขึ้น

วิธีการทำ Homemade Self-Tanner

อีกวิธีหนึ่งในการทำสีแทนโดยไม่ต้องเปิดเผยตัวเองกับดวงอาทิตย์คือการใช้แชมพูแบบโฮมเมดที่ทำจากชาดำ ผิวจะเปลี่ยนเป็นสีคล้ำทำให้ผิวเปล่งปลั่ง

ส่วนผสม:

• 250 มล. น้ำ
• ชาดำ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียม:

ใส่น้ำเดือดใส่ชาดำลงไปต้มอีก 15 นาที วางไฟและปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 5 นาที ตึงและใส่ชาในภาชนะแก้วพร้อมฝาและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 2 วัน

ด้วยความช่วยเหลือของแผ่นผ้าฝ้ายชุบผิวด้วยชาเล็กน้อยและปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ