น้ำแตงโมเป็นยาที่บ้านยอดเยี่ยมที่ช่วยลดการเก็บของเหลวและขจัดสารพิษออกจากร่างกายและเหมาะสำหรับการล้างพิษร่างกายและลดอาการบวมของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณขาและหน้า
นอกจากนี้น้ำผลไม้ขับปัสสาวะน้ำแตงโมยังสามารถใช้ในอาหารลดน้ำหนักเนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินจะช่วยให้การสูญเสียน้ำหนักสะสมบางส่วน ตรวจสอบสูตรอร่อยอื่น ๆ สำหรับน้ำผลไม้ขับปัสสาวะ
นอกจากน้ำผลไม้เหล่านี้แล้วคุณยังสามารถเพิ่มการบริโภคอาหารเช่นถั่วถั่วชิกพีหรือไก่เช่นเดียวกับการดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีเกลือสูง .
1. แตงโมและน้ำผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งเป็นอีกหนึ่งอาหารที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่แข็งแรงช่วยในการรักษาปัญหาไตเช่นโรคนิ่วในไตนอกเหนือจากการขจัดสารพิษ นอกจากนี้แคลอรี่ยังมีแคลอรี่น้อยและมีรสชาติที่น่าพอใจเป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มน้ำแตงโม
ส่วนผสม
- 3 ชิ้นขนาดกลางของแตงโม
- ก้านผักชีฝรั่ง 1 อัน
- 100 มล. ของน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ตัดแตงโมและเอาเมล็ดออก จากนั้นเพิ่มในเครื่องปั่นพร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ ตีดีและดื่มน้ำแตงโมนี้หลายครั้งต่อวัน
2. น้ำแตงโมกับขิง
นี่คือน้ำที่สมบูรณ์แบบเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินและเสริมสร้างร่างกายตามที่มีขิงซึ่งเป็นธรรมชาติที่ดีในการต้านการอักเสบในการรักษาปัญหาต่างๆเช่นโรคไขข้อและเจ็บคอ นอกจากนี้ยังช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินควบคุมความดันโลหิตและป้องกันไม่ให้เกิดก้อนขึ้น
อย่างไรก็ตามน้ำผลไม้นี้ไม่ควรใช้โดยหญิงตั้งครรภ์ผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือผู้ที่ใช้ยาที่อาจได้รับผลกระทบจากผลขิง
ส่วนผสม
- 3 ชิ้นขนาดกลางของแตงโม;
- ½น้ำมะนาว;
- ½ถ้วยน้ำมะพร้าว
- ผงขิง 1 ช้อนโต๊ะหรือสับ
โหมดเตรียมตัว
รวมส่วนผสมในเครื่องปั่นและตีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน น้ำผลไม้นี้ควรกิน 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
3. แตงโมและน้ำผลไม้แตงกวา
นี่เป็นน้ำผลไม้ที่เหมาะสำหรับช่วงสุดสัปดาห์ของฤดูร้อนรวมทั้งหลีกเลี่ยงการเก็บของเหลวเพื่อช่วยให้ท้องแห้งไปยังชายหาดนอกจากนี้ยังมีรสชาติที่สดชื่นซึ่งช่วยในการต่อสู้กับฤดูร้อน
ส่วนผสม
- 3 ชิ้นขนาดกลางของแตงโม;
- ½น้ำมะนาว;
- 1 แตงกวาขนาดกลาง
- น้ำมะนาว½
โหมดเตรียมตัว
ลอกแตงกวาและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน น้ำผลไม้นี้สามารถกินได้ 3 ครั้งต่อวัน
