การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ขึ้นอยู่กับชนิดของความมักมากในกามที่แต่ละคนมีถ้าเป็นความพยายามเร่งด่วนหรือการรวมกันของทั้งสองประเภทนี้ แต่สามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกายภาพบำบัดการเยียวยาหรือการผ่าตัดในกรณีที่รุนแรงที่สุด

เราแสดงให้เห็นด้านล่างความเป็นไปได้ของการรักษาเพื่อควบคุมการฉี่อย่างเพียงพอ

1. การออกกำลังกาย Kegel

เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดเฉพาะสำหรับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แต่ละคนต้องทำสัญญากับกล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นเวลา 10 วินาทีจากนั้นให้ผ่อนคลายอีก 15 วินาทีโดยทำซ้ำประมาณ 10 ครั้ง 3 ครั้งต่อวัน

เป็นวิธีการของความคืบหน้าของความยากลำบากหลังจากไม่กี่สัปดาห์ที่คุณสามารถเริ่มต้นการหดตัวโดยใช้กรวยช่องคลอดขนาดเล็กที่ช่วยให้ผู้หญิงเสริมสร้างความเข้มแข็งและสัญญากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะทำแบบฝึกหัดที่บ้าน แต่อาจเป็นประโยชน์ในการปรึกษานักกายภาพบำบัดที่สามารถแนะนำวิธีการออกกำลังกายเหล่านี้ให้ถูกต้องเพื่อให้คุณได้รับผลที่คาดหวัง เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะทำสัญญากล้ามเนื้อขวาคุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านทุกวันในลักษณะที่เงียบสงบ

2. กายภาพบำบัด

การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาความสูญเสียของปัสสาวะและประกอบด้วยการใส่กรวยเล็ก ๆ เข้าไปในช่องคลอดที่ปล่อยกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กที่นำไปสู่การหดตัวของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

3. การเยียวยา

การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ดีสามารถใช้เพื่อผ่อนคลายกระเพาะปัสสาวะเพิ่มกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะหรือเสริมกล้ามเนื้อหูรูด ตัวอย่างเช่น Oxybutynin, Trospium, Solifenacin, Estrogen และ Imipramine

การใช้วิธีการรักษาจะแสดงให้เห็นเมื่อการรักษาด้วยกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายของ kegel ไม่เพียงพอที่จะควบคุมปัสสาวะ ค้นหาชื่อของการเยียวยาที่ระบุไว้สำหรับแต่ละประเภทของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

4. อาหาร

การรู้ว่าจะรับประทานอาหารยังสามารถเป็นประโยชน์ในการจัดการกับพี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับบางประการ ได้แก่

• กำหนดลำไส้โดยการกินอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อป้องกันอาการท้องผูกและลดความดันในช่องท้องลดอาการไม่หยุดยั้ง
• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกาแฟเพราะเครื่องดื่มเหล่านี้กระตุ้นกระเพาะปัสสาวะอย่างมาก
• การสูญเสียน้ำหนักผ่านการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายยกเว้นภาวะปัสสาวะเล็ด
• หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะกระหายเช่นเครื่องเทศเผ็ดน้ำผลไม้และน้ำผลไม้ส้ม

ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในวิดีโอต่อไปนี้:

5. การผ่าตัด

ทำหน้าที่แก้ปัญหาทางเดินปัสสาวะที่ทำให้ปัสสาวะไม่หยุดยั้ง นอกจากนี้ยังสามารถระบุได้เมื่อไม่มีรูปแบบอื่น ๆ ของการรักษาได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพและประกอบด้วยการใส่เทปชนิดหนึ่งเพื่อรองรับพื้นอุ้งเชิงกราน อย่างไรก็ตามในระยะยาวมีความเป็นไปได้ที่ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นในระหว่างการติดต่อและความเจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกราน

หาวิธีการผ่าตัดทำอย่างไรการกู้คืนและการดูแลที่จำเป็นจะทำ

เคล็ดลับเพื่อช่วยในการรักษา

มีเคล็ดลับบางอย่างในการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ที่บุคคลควรปฏิบัติเช่น:

• ปัสสาวะ ก่อนที่จะเปิดก๊อกน้ำก่อนที่จะออกจากรถหรือก่อนที่จะออกจากที่ทำงานโรงเรียนหรือสถานที่อื่น ๆ เพื่อรับที่บ้านไม่มีการรั่วไหลของปัสสาวะเมื่อคุณอยู่ที่ประตูของบ้าน;
• เมื่อคุณรู้สึกกระเจี๊ยวกระตุ้นให้ฉี่ไม่ได้วิ่งเข้าไปในห้องน้ำทันที แต่สัญญากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณจนกว่าจะมีการกระตุ้น เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ไปเงียบ ๆ เข้าไปในห้องน้ำ
• อย่าลืมทำสัญญากับอุ้งเชิงกรานก่อนที่จะลดการวิ่งหรือออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียปัสสาวะในระหว่างนั้น
• การฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งในแต่ละตารางตารางเวลาในการปัสสาวะแม้ว่าเขาจะไม่รู้สึกเช่นนั้นเพื่อลดตอนที่ไม่หยุดยั้งในปัสสาวะ ขั้นแรกควรเริ่มต้นที่ช่วงเวลา 1-1 ชั่วโมงและเมื่อไม่มีการรั่วไหลในเวลานั้นค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็นช่วง 3 ถึง 4 ชั่วโมง
• ใช้ผ้าอ้อมหรือผ้าอ้อมเด็กหรือผ้าอ้อม พิเศษสำหรับการปัสสาวะไม่หยุดยั้งซึ่งสามารถดูดซับปัสสาวะจำนวนน้อยช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพื่อลดอาการไอและกระเพาะปัสสาวะ

เคล็ดลับเหล่านี้เป็นส่วนเสริมในการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่หยุดยั้งและช่วยให้แต่ละรายลดอาการปัสสาวะไม่หยุดยั้งและลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากโรคนี้

การเปลี่ยนแปลงที่ทำให้ปัสสาวะไม่หยุดยั้ง

นอกเหนือจากการรักษาเฉพาะถ้ามีความผิดปกติใด ๆ ที่มีอยู่พวกเขาจะต้องถูกควบคุมเพราะทุกคนชอบการสูญเสียปัสสาวะไม่ได้ตั้งใจ:

• หัวใจวาย;
• โรคเบาหวาน
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง;
• ความผิดปกติทางระบบประสาท;
• อุบัติเหตุหลอดเลือด;
• ภาวะสมองเสื่อม;
• หลายเส้นโลหิตตีบ;
• ความผิดปกติทางปัญญา
• ความผิดปกติของการนอนหลับเช่นภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

เมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นปัจจุบันสิ่งสำคัญคือต้องรักษาให้อยู่ภายใต้การควบคุมเสมอโดยมีการรักษาโดยแพทย์ แต่ไม่รวมถึงความจำเป็นในการรักษาเฉพาะที่ทำด้วยยาการออกกำลังกายหรือการผ่าตัด