การเยียวยาที่บ้าน

ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับ Berne ซึ่งเป็นแมลงวันที่แทรกซึมเข้าไปในผิวหนังคือให้ครอบคลุมพื้นที่ด้วยเบคอนปูนปลาสเตอร์หรือเคลือบฟันเช่นเป็นวิธีปิดรูเล็ก ๆ ที่ปรากฏบนผิว ด้วยวิธีนี้หนอนไม่สามารถหายใจและเคลื่อนไปยังผิวของผิวหนังได้ดังนั้นจึงง่ายต่อการขจัดคราบสกปรกด้วยคีม ตัวเลือกเหล่านี้สามารถทำได้ที่บ้าน แต่การรักษาที่สมบูรณ์แบบเพื่อยุติการติดเชื้อนี้คือการใช้ dewaxes แบบแท็บเล็ตเช่น ivermectin และการถอนตัวโดยพยาบาลหรือผู้ปฏิบัติงานทั่วไปด้วยแหนบหรือการลดขนาดเล็กบนผิว แม้ว่าตัวอ่อนจะถูกกำจัดออกจากที่บ้านได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อดูว่าได้กำจัดออกแล้วหรือมีอาการติดเชื้อผิวหนังหรือไม่

มีโซลูชั่นธรรมชาติเช่นผลไม้เสาวรสดอกคาโมไมล์ดอกลาเวนเดอร์หรือสาโทเซนต์จอห์นที่สามารถนำมาใช้เพื่อปรับปรุงอาการซึมเศร้าและเสริมการรักษาหรือการรักษาตามที่แพทย์กำหนด ตัวอย่างของยาซึมเศร้าตามธรรมชาติคือ 1. น้ำผลไม้ ยาแก้ซึมเศร้าธรรมชาติที่ดีในการปรับปรุงอารมณ์ลดความเครียดบรรเทาความวิตกกังวลและปัดเป่าความคิดที่น่าเศร้าคือการทำให้การรวมกันของสมุนไพรบำบัดบางอย่างที่เมื่อรวมกันแล้วจะมีคุณสมบัติที่ช่วยลดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ส่วนผสม 1/2 ช้อนโต๊ะใบเสาวรส ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะดอกคาโมไมล์ ช้อนโต๊ะ 1/2 ใบมะนาว; 1 ถ้วยน้ำเดือด; 1/3 ถ้วยน้ำองุ่นจากธรรมชาติ 1/3 ถ้วยน้ำแอปเปิ้ลตามธรรมชาติ 1/3 ถ้วย

ขนมที่มี chia เพื่อคลายลำไส้ติดลำไส้ใหญ่เป็นที่ดีสำหรับการช่วยรักษาอาการท้องผูกเพราะเมล็ด Chia อุดมไปด้วยเส้นใยที่ควบคุมการขนส่งลำไส้กระตุ้นการทำงานของมันและช่วยในการคลายลำไส้ติดลำไส้ ขนมที่ทำด้วยน้ำองุ่นและเมล็ด Chia นอกจากช่วยในการขจัดลำไส้ที่ถูกจับแล้วยังช่วยให้การทำงานที่เหมาะสมของเซลล์ของร่างกายเพราะองุ่นที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ องุ่นวุ้นกับ Chia เมล็ด ส่วนผสม 4 ช้อนโต๊ะเมล็ด Chia 1 แก้วน้ำองุ่นทั้งหมด โหมดเตรียมตัว ผสมเมล็ดของ Chia ในน้ำองุ่นและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 4 ชั่วโมง เนื้อของของหวานหลังจากนำมาจากตู้เย็นคล้ายกับของเจลาตินเนื่องจากเพคตินซึ่งเป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ น้ำที่ใช้ท

ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับการทำแห้งลำไส้หรือลำไส้ที่ติดอยู่เป็นชาอาติโช๊ค, ดอกแดนดิไลและสาหร่ายเนื่องจากสมุนไพรเหล่านี้มีคุณสมบัติในการระบาย ส่วนผสม 1 อาติโช๊คที่มีใบและก้าน 1 กำมือของดอกแดนดิไล 1 ใบหยิน โหมดเตรียมตัว ปรุงอาติโช๊คโดยการสำรองน้ำ เพิ่มหยิบของดอกแดนดิไลอันและใบ sene ลงไปในน้ำรอ 10 นาทีความเครียดและดื่มชาได้ถึงวันละ 4 ครั้ง หนึ่งในสาเหตุของอาการท้องผูกเป็นอาหารที่ไม่ดีมักจะไม่ดีในเส้นใย ปริมาณเส้นใยที่ควรกินทุกวันจะอยู่ที่ประมาณ 30 มิลลิกรัมดังนั้นคุณควรเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยเช่นถั่วเขียวที่ปรุงสุกสตรอเบอร์รี่ขนมปังเมล็ดธัญพืชเส้นใยสูงผักเช่นผักกาดหอมผักคะน้า และ

ธรรมชาติที่ดีธรรมชาติคือ passiflora incarnata เรียกว่าดอก passionflower เพราะพืชนี้นอกจากจะง่ายต่อการค้นหามีคุณสมบัติเป็นยากล่อมประสาทที่แข็งแกร่งที่ช่วยในการสงบความวิตกกังวลและส่งเสริมการนอนหลับทำให้คนสงบเงียบสงบและสงบ อย่างไรก็ตามยังมีพืชอีกหลายชนิดที่มีการกระทำคล้าย ๆ กันลดความวิตกกังวลและความกระวนกระวายใจ ตัวอย่างอื่น ๆ ได้แก่ : Valerian : รากของมันมีการกระทำสงบและกระตุ้นการนอนหลับดังนั้นจึงมีการระบุไว้อย่างมากในกรณีของการตื่นตระหนกนอนไม่หลับความหวาดกลัวหรือความวิตกกังวล; สมุนไพร ของ St. John's หรือ Hypericum เป็นสารอาหารที่ดีสำหรับระบบประสาทและสารลดความอ้วนและสามารถใช้ในการรักษาภาวะซึม

การรักษาที่บ้านที่ดีเยี่ยมเพื่อลดการไหม้ของผิวไหม้คือการใช้เจลโฮมเมดที่ทำจากน้ำนมผึ้งและน้ำมันหอมระเหยจากดอกลาเวนเดอร์เนื่องจากช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูผิวช่วยบรรเทาอาการของ เผา อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาผิวไหม้คือการบีบอัดน้ำมันหอมระเหยเนื่องจากช่วยฟื้นฟูผิวและบรรเทาอาการ น้ำผึ้งเจลลาเวนเดอร์และว่านหางจระเข้ เจลนี้เหมาะสำหรับการบรรเทาอาการของแดดเนื่องจากน้ำผึ้งสามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวสาร Aloe ช่วยในการรักษาและลาเวนเดอร์สามารถเร่งการฟื้นตัวของผิวช่วยให้ผิวใหม่และมีสุขภาพดีขึ้น ส่วนผสม 2 ช้อนชาน้ำผึ้ง; 2 ช้อนชาเจลกระสุน; น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2 หยด โหมดเตรียมตัว เปิดใบกร

ยารักษาโรคในบ้านที่ดีสำหรับ hyperthyroidism คือการใช้มะนาวหม่องชาเขียวหรือชาเขียวทุกวันเพราะสมุนไพรเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ช่วยควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์ อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้ยกเว้นการรักษาที่ระบุโดยแพทย์ hyperthyroidism มักเกิดจากยาที่ใช้ในการรักษา hypothyroidism ดังนั้นคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ควรมีการตรวจติดตามทางการแพทย์ที่ดีและการตรวจเลือดเพื่อประเมินระดับ TSH, T3 และ T4 ในกระแสเลือดอย่างน้อยวันละครั้ง อย่างน้อย 2 ครั้งต่อปี ชาที่ดีที่สุดในการควบคุม hyperthyroidism คือ: ชามะนาวบาล์ม ชามะลิเลมอนเป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการของ hyperthyroidism เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยผ่อนคลายเพื่อช่วยใ

ขี้ผึ้งรักษาเป็นวิธีที่ดีในการเร่งกระบวนการเยียวยาบาดแผลหลายแบบเนื่องจากช่วยให้เซลล์ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้นทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการรักษาบาดแผลที่เกิดจากการทำศัลยกรรมจังหวะหรือการไหม้ โดยปกติการใช้ครีมประเภทนี้ยังช่วยป้องกันการติดเชื้อเนื่องจากป้องกันการงอกของจุลชีพปิดผิวหนังได้เร็วขึ้นลดอาการปวดและป้องกันการเกิดแผลเป็นน่าเกลียด อย่างไรก็ตามควรใช้ขี้ผึ้งเพียงอย่างเดียวภายใต้การแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลเนื่องจากมีสารบางชนิดเช่นยาปฏิชีวนะหรือยาแก้อักเสบซึ่งไม่ควรใช้ในบาดแผลทุกชนิดและอาจทำให้บาดแผลเลวลงได้ ถูกใช้อย่างไม่เหมาะสม ประเภทหลักของยารักษาโรค มีหลายประเภทของขี้ผึ้งที่ช่วยรักษากระบวนการป้อง

ความรู้สึกของกระเพาะปัสสาวะเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในคนที่เป็นโรคอิจฉาริษยาและการย่อยอาหารไม่ดี แต่อาจเกิดขึ้นได้หลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักอุดมไปด้วยไขมันเช่น feijoada ปรุงสุกในภาษาโปรตุเกสหรือบาร์บีคิวเป็นต้น วิธีที่ดีในการปรับปรุงการย่อยอาหารอย่างรวดเร็วคือการใช้ Fruit Salt ซึ่งเป็นยาที่สามารถซื้อได้ในร้านขายยาร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตโดยไม่มีใบสั่งยา อย่างไรก็ตามชาสมุนไพรที่เราระบุไว้ด้านล่างนี้สามารถนำมาทำเป็นจิบจิบเล็ก ๆ เพื่ออำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารให้เป็นธรรมชาติมากขึ้น ชายี่หร่าหวาน, หนามศักดิ์สิทธิ์และลูกจันทน์เทศ ยาที่บ้านยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับกระเพาะป่องเนื่องจากการย่อยอาหารที

ยาที่บ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับการปลดปล่อยในช่องคลอดคือการล้างบริเวณที่ใกล้ชิดด้วยชาBarbatimãoเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยขจัดการติดเชื้อที่ทำให้เกิดช่องคลอดได้ ส่วนผสม: 2 ถ้วยชาbarbatimãoเห่า 2 ลิตรน้ำ 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว (หรือน้ำส้มสายชู) โหมดเตรียมตัว ต้มน้ำด้วยเปลือกหอยเป็นเวลา 15 นาทีแล้วปล่อยให้เย็นและความเครียด เติมน้ำมะนาว (หรือน้ำส้มสายชู) สักหนึ่งช้อนตักและล้างบริเวณที่ใกล้ชิด 3-4 ครั้งต่อวัน แผ่นของbarbatimão การรักษาอาการตกขาวทางช่องคลอด การรักษาช่องคลอดจะทำตามสาเหตุของปัญหาและอาการที่ผู้หญิงรู้สึก แต่โดยปกติแล้วจะมีการใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านเชื้อราและจำเ

การปลดปล่อยออกน้ำตาลแม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วง แต่ก็มักจะไม่ใช่สัญญาณของปัญหาร้ายแรงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ้นสุดการมีประจำเดือนหรือเมื่อใช้ยาฮอร์โมนสำหรับปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ อย่างไรก็ตามการแพร่กระจายชนิดนี้ยังสามารถบ่งชี้ถึงสภาวะที่ร้ายแรงกว่าที่ต้องได้รับการรักษาเช่นการติดเชื้อหนองในหรือแม้แต่โรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานและขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง ในขณะที่รอการปรึกษาหารือมีการรักษาธรรมชาติบางอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการปลดประจำการ แต่ไม่ควรแทนที่การรักษาพยาบาล ดูว่าสาเหตุหลักของการปลดปล่อยน้ำตาลและเมื่อต้องกังวล 1. น้ำมันหอมระเหยมะละกา Mala

Moreente moreesenteenteesesente moreesent morees more morees morees ใช้ นี้จะทำให้สัตว์ที่จะกำจัดโดยไม่ต้องตัดผิวด้วยกรรไกร, คีม, เข็มหรือเครื่องมืออื่น ๆ คมที่สามารถติดเชื้อเท้าทำให้รุนแรงขึ้นสถานการณ์ ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาและขี้ผึ้งที่อำนวยความสะดวกในการออกจากร่างกายของตัวเองหรือกำจัดปัญหาข้อเท้า การรักษาที่บ้าน การรักษาที่บ้านสำหรับ footwort ควรทำใน 2 ขั้นตอน: 1. ล้างเท้าด้วยน้ำส้มสายชูและดาวเรือง ดาวเรืองและน้ำส้มสายชูมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อราช่วยในการต่อสู้กับหนอนเท้านอกจากจะทำให้ผิวสะอาดและมีสุขภาพดี ส่วนผสม 4 ช้อนโต๊ะดอกดาวเรืองแห้ง; น้ำส้มสายชู 60 มล. 100 ml ของน้ำ

การตกขาวในช่องคลอดอาจมีสาเหตุหลัก ๆ สองประการคือการติดเชื้อแบคทีเรียมักเป็นหนองในเทียมหรือการติดเชื้อของเชื้อราเช่นไตรโคโมนีเซียม ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับการปล่อยสารนี้คือการใช้สารที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราขึ้นอยู่กับสาเหตุ นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ถูกต้องและเริ่มต้นการรักษาด้วยยาหากจำเป็น ดังนั้นในขณะที่การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้อาจบรรเทาอาการไม่ควรแทนที่การรักษาพยาบาลและควรใช้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและเร่งเวลาการฟื้นตัว ตรวจสอบสิ่งที่ปล่อยออกมาชนิดอื่น ๆ อาจหมายถึงสุขภาพของคุณ 1. ชาของ Pau d'Arco Pau d'Arco ช่วยเสริมการรักษาด้วยย

การใช้น้ำกะหล่ำปลีกับส้มชาราสเบอร์รี่หรือชาสมุนไพรเป็นวิธีธรรมชาติในการควบคุมการมีประจำเดือนเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียเลือดอย่างหนัก อย่างไรก็ตามการมีประจำเดือนที่หนักซึ่งกินเวลานานกว่า 7 วันควรได้รับการตรวจสอบโดยนรีแพทย์เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของโรคเช่น endometriosis และ fibroid และอาจเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจาง ต่อไปนี้เป็นวิธีเตรียมสูตรต่อไปนี้ 1. น้ำกะหล่ำปลีที่มีสีส้ม ยารักษาโรคในบ้านที่ดีเพื่อช่วยในการรักษาประจำเดือนหนักและเจ็บปวดเป็นกะหล่ำดอกเนื่องจากช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการของความตึงเครียดในช่วงก่อนตั้งครรภ์ ส่วนผสม 1 แก้วน้ำส้มธรรมชาติ 1 ใบกะหล่ำดอก โหมดเตรียมตัว ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นจนส

วิธีการแก้ไขปัญหาในบ้านให้เงางามกับเส้นผมคือการให้ความชุ่มชื่นกับโยเกิร์ตและไข่เพราะส่วนผสมเหล่านี้ชุ่มชื่นให้เส้นผมโดยไม่ทำลายมัน ส่วนผสม โยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วย 1 ไข่แดง โหมดเตรียมตัว ผสมส่วนผสมอย่างดีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากล้างเส้นผมแล้วให้ใช้ส่วนผสมในทิศทางตามความยาวของเส้นด้าย ใส่ฝาปิดด้านบนทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วจึงล้างออก หนึ่งสามารถแม้กระทั่งพยายามที่จะแห้งผมด้วยเครื่องเป่าลมเป่าอากาศและในตอนท้ายใช้อากาศเย็นเช่นนี้จะเพิ่มความเงางามของเส้นผมและจะไม่ปล่อยให้มันได้รับ frizz เคล็ดลับอีกประการหนึ่งที่จะให้ผมเงางามคือการใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สัปดาห์ละครั้งก่อนที่จะซักผ้าเป็น

อาบน้ำที่ทำจากสะระแหน่ลาเวนเดอร์หรือโรสแมรี่เป็นทางเลือกที่ดีในการลดความเมื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจและเพิ่มพลังงานเนื่องจากมีฤทธิ์ลดอาการระคายเคืองทำให้รู้สึกสดชื่นและกระตุ้น อ่างอาบน้ำที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับร่างกายและจิตใจทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าขึ้นทุกวัน ส่วนผสม น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2 หยด 2 หยดน้ำมันหอมระเหยจากดอกโรสแมรี่ 5 หยดน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ โหมดเตรียมตัว เพิ่มส่วนผสมในน้ำอุ่นและผสมด้วยมือของคุณ จากนั้นให้พำนักอยู่ในอ่างประมาณ 10 นาที หรือคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในฟองน้ำและอาบน้ำโดยการถูฟองน้ำทั่วร่างกาย

ในการบรรเทาอาการปวดหูที่บ้านคุณสามารถทำอะไรได้บ้างคือปิดผ้าคลุมด้วยผ้าอุ่นเพราะความร้อนจะทำให้การขยายหลอดลมลดอาการปวด นิสัยในการใส่น้ำมันร้อนหรือวิธีการแก้ปัญหาอื่นใดที่ไม่ได้ระบุโดยโสตศอนาสศาสตร์วิทยาไม่ควรทำเพราะสามารถทำให้อาการปวดเพิ่มขึ้นทำให้เกิดการติดเชื้อหรือทำให้เกิดแผลไหม้ เมื่อสงสัยว่าสาเหตุของอาการปวดหูคือการปรากฏตัวของน้ำภายใน auricle สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือการหันลำคอของคุณไปด้านข้างที่หูของคุณเจ็บและ หัวยังคงแขวนอยู่ด้านข้างสำหรับน้ำที่จะออกมาและปวดหูผ่าน ยาโฮมเมดด้วยน้ำมันมะกอกและกระเทียม บดหัวกระเทียมและใส่ในช้อนใส่น้ำมันมะกอก ช้อนอุ่นกว่าไฟและใส่ไม่กี่หยดบนชิ้นเล็ก ๆ ของผ้าฝ้าย

การรักษาธรรมชาติที่ดีสำหรับการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดีในขาคือการหลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไปหรือยืนอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน นอกจากนี้การรักษาเท้าให้สูงขึ้นเมื่อนั่งหรือนอนราบเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงการไหลเวียนของขา คนที่ทำงานเป็นเวลานานนั่งมักจะมีขาบวมและมีแนวโน้มที่จะพัฒนาหลอดเลือดดำโป่งขดโดยเฉพาะหลังเข่าและเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณสามารถวางหนังสือบางเล่มไว้ใต้ฝ่าเท้าของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของเหลวในร่างกาย แขนขาลดลง วิธีป้องกันการไหลเวียนไม่ดี เพื่อหลีกเลี่ยงการไหลเวียนไม่ดีของขาควรเป็น: ลุกขึ้นทุกๆ 2 ชั่วโมง และเดินอย่างน้อย 5 นาทีไม่ว่าจะไปที่ห้องน้ำหรือดื่มน้ำสักแก้ว ฝึกออกกำลังกาย อย่างสม่

ชาโซเดียมเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักเพราะมีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่ช่วยลดการสะสมของของเหลวและอาการบวมที่ขาและท้องซึ่งช่วยให้กระชับและเงาที่กำหนดไว้ นอกจากนี้ชาผักชีจะช่วยในการย่อยอาหารเพราะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายและน้ำย่อยอื่น ๆ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดการอักเสบของตับ ส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับ น้ำ 1 ถ้วยตวง โหมดเตรียมตัว เพิ่มช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งลงในน้ำเดือดและจิบถ้วยประมาณ 8 นาที ถ้าคุณมีเส้นข้าวโพดเพิ่มในชาที่พวกเขายังมียาขับปัสสาวะที่ดี เพื่อช่วยลดความอ้วนคุณควรดื่มชาซัลซ่า 3 ถ้วยต่อวัน 30 นาทีก่อนอาหารเช้ากลางวันและมื้อเย็น

ยารักษาโรคในบ้านที่ดีสำหรับกล้ามเนื้ออ่อนแอคือน้ำแครอท, ผักชีฝรั่งและหน่อไม้ฝรั่ง แต่ผักโขมหรือผักชนิดหนึ่งและน้ำแอปเปิ้ลก็เป็นทางเลือกที่ดี 1. แครอทผักชีฝรั่งและน้ำขุ่น แครอทคื่นฉ่ายและน้ำส้มสายชูอุดมไปด้วยแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียมเหล็กและแคลเซียมซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อลดจุดอ่อนในขณะที่ทำความสะอาดร่างกาย ส่วนผสม แครอท 3 อัน 3 ต้นผักชีฝรั่ง 2 หน่อไม้ฝรั่ง 500 มล. ของน้ำ โหมดเตรียมตัว ใส่ส่วนผสมในเครื่องปั่นและตี