เพื่อยุติริดสีดวงทวารคุณควรเพิ่มปริมาณเส้นใยซึ่งช่วยเพิ่มการขนส่งทางเดินอาหารและอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้รวมถึงการลดการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยน้ำตาลและไขมัน สิ่งสำคัญคือควรใช้หมอนหนุนของตัวเองสำหรับโรคริดสีดวงทวารและเมื่อจำเป็นยาเช่น Proctosan ซึ่งช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ
ในกรณีที่ร้ายแรงและเป็นกิจวัตรมากขึ้นการผ่าตัดโรคริดสีดวงทวารเป็นทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการไม่สบาย แต่ก็ไม่ใช่ทางออกที่ชัดเจนเนื่องจากอาจปรากฏขึ้นอีกครั้ง
ให้อาหารเพื่อหยุดโรคริดสีดวงทวาร
ในการให้อาหารเพื่อโรคริดสีดวงทวารสิ้นสุดเป็นสิ่งสำคัญ:
1. ใช้น้ำ 2 ลิตรต่อวัน
น้ำทำให้อุจจาระนุ่มนวลและช่วยลดความเจ็บปวดขณะเดินเข้าไปในห้องน้ำ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
2. กินอาหารที่มีเส้นใยสูง
อาหารบางชนิดช่วยให้อุจจาระนุ่มเช่นผักและผลไม้และขนมปังที่มีธัญพืชเช่นเมล็ดแฟลกซ์และจมูกข้าวสาลีเป็นต้น
3. หลีกเลี่ยงการกินขนมหวาน
ขนมและอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเช่นข้าวมันฝรั่งหรือพาสต้าทำให้อุจจาระแข็งขึ้นทำให้ริดสีดวงทวารแย่ลง
การให้อาหารชนิดนี้ควรปฏิบัติตามทุกวันเป็นวิถีชีวิตแบบใหม่เพื่อให้แต่ละคนสามารถเก็บลำไส้ทำงานได้อย่างเหมาะสมจึงช่วยป้องกันการริดสีดวงทวารหรืออาการแย่ลงได้
4. ใช้การเยียวยาภายในบ้าน
ต่อไปนี้เป็นวิธีเตรียม 3 สูตรที่ยอดเยี่ยมเพื่อช่วยในการต่อสู้โรคริดสีดวงทวารช่วยบรรเทาอาการในวิดีโอต่อไปนี้:
การดูแลที่จำเป็น
ข้อควรระวังบางอย่างที่คุณควรใช้เพื่อช่วยในการรักษาริดสีดวงทวารคือ:
- อพยพทุกครั้งที่คุณรู้สึกเช่นนั้น
- หลีกเลี่ยงการได้รับแรงเกินไปในการอพยพ
- หลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักและไม่ออกกำลังกายหนัก
- อย่าใช้เวลามากเกินไปในการนั่งบนห้องน้ำเพราะกล้ามเนื้อบริเวณทวารหนั
เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยลดอาการปวดเมื่อไปในห้องน้ำและป้องกันไม่ให้ปัญหารุนแรงขึ้น
เพื่อเป็นการเสริมการรักษาให้ดูวิธีการรักษาที่บ้านได้ดีสำหรับโรคริดสีดวงทวารซึ่งเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพมาก
