ความรู้สึกของกระเพาะปัสสาวะเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในคนที่เป็นโรคอิจฉาริษยาและการย่อยอาหารไม่ดี แต่อาจเกิดขึ้นได้หลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักอุดมไปด้วยไขมันเช่น feijoada ปรุงสุกในภาษาโปรตุเกสหรือบาร์บีคิวเป็นต้น วิธีที่ดีในการปรับปรุงการย่อยอาหารอย่างรวดเร็วคือการใช้ Fruit Salt ซึ่งเป็นยาที่สามารถซื้อได้ในร้านขายยาร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตโดยไม่มีใบสั่งยา
อย่างไรก็ตามชาสมุนไพรที่เราระบุไว้ด้านล่างนี้สามารถนำมาทำเป็นจิบจิบเล็ก ๆ เพื่ออำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารให้เป็นธรรมชาติมากขึ้น
ชายี่หร่าหวาน, หนามศักดิ์สิทธิ์และลูกจันทน์เทศ
ยาที่บ้านยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับกระเพาะป่องเนื่องจากการย่อยอาหารที่ไม่ดีคือชา espinheira อันศักดิ์สิทธิ์ที่มีเม็ดยี่หร่าและลูกจันทน์เทศเนื่องจากมีคุณสมบัติทางเดินอาหารที่ช่วยในการย่อยอาหารนำความโล่งใจอย่างรวดเร็วจากความรู้สึกไม่สบาย
ส่วนผสม
- 1 กำมือยี่หร่า;
- กำมือหนึ่งใบแห้งของหนามศักดิ์สิทธิ์
- 1 ลูกจันทน์เทศบดช้อนชา
- 1 แก้วน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมในกระทะและเคี่ยวสักครู่ จากนั้นดับความร้อนและปล่อยให้เย็น ใช้เวลา 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันเพื่อรับประโยชน์จากคุณสมบัติของคุณ
ชา Artemisia
Artemisia เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติอื่น ๆ สามารถช่วยในกระบวนการทางเดินอาหารนอกเหนือจากการเป็นยาขับลมและขับปัสสาวะ
ส่วนผสม
- 10 ถึง 15 ใบของ mugwort;
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
ชา Artemisia ทำโดยการวางใบในน้ำเดือดและจมน้ำประมาณ 15 นาที จากนั้นให้เครียดและดื่มชา 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
ชาคาว
macela เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบสมานและช่วยในการย่อยอาหารช่วยในกระบวนการย่อยอาหารและลดอาการที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของกระเพาะอาหารที่บวม
ส่วนผสม
- 10 กรัมของดอกไม้ตาหมากรุกแห้ง;
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
หากต้องการทำชาเพียงเพิ่มดอกไม้แห้งของมาเลลาในน้ำทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วให้ความเครียดและดื่มวันละ 3-4 ครั้ง
วิธีการต่อสู้กับการย่อยอาหารไม่ดี
วิธีที่ดีในการต่อสู้กับการย่อยอาหารไม่ดีคือการกินอาหารน้อยลงในแต่ละครั้งและเคี้ยวได้เป็นอย่างดี หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างมื้ออาหารและของเหลวอื่น ๆ เช่นน้ำผลไม้หรือน้ำควรรับประทานเฉพาะในตอนท้ายของมื้ออาหาร เคล็ดลับที่ดีอีกอย่างหนึ่งคือชอบผลไม้ที่ชอบขนม แต่ถ้าคุณเลือกทานอาหารหวานคุณควรรอประมาณ 1 ชั่วโมงเนื่องจากในบางคนการกินขนมหวานเร็ว ๆ นี้หลังรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องและการย่อยอาหารไม่ดี
ในบางแห่งมีนิสัยชอบดื่มกาแฟเข้มข้น 1 แก้วในตอนท้ายของมื้ออาหาร แต่คนที่มีอาการกระเพาะที่มีความรู้สึกไวควรรอคอยการดื่มกาแฟพร้อมกับขนมหวานเช่น การดื่มชามะนาว 1 ถ้วยในตอนท้ายของมื้ออาหารหรือเป็นกาแฟทดแทนก็เป็นทางเลือกที่ดีที่จะไม่รู้สึกกระเพาะปัสสาวะสูง
