บางตัวเลือกการรักษาที่บ้านที่ดีเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมองมีการบริโภคของอาติโช๊คและมะเขือยาวเพราะพวกเขามีคุณสมบัติที่ป้องกันไม่ให้เลือดจากการกลายเป็นหนาเกินไปและฟอร์ม clots ที่เพิ่มความเสี่ยงของการมีจังหวะหรือหัวใจวาย, ตัวอย่างเช่น
นอกจากการเยียวยาเหล่านี้คำแนะนำที่ดีอื่น ๆ ได้แก่
- หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง
- ฝึกออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เพิ่มการบริโภคผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นสับปะรดมะเขือเทศเม็ดมะม่วงหิมพานต์
เคล็ดลับเหล่านี้มีความสำคัญเพื่อให้เลือดไหลได้ง่ายขึ้นและลดความเสี่ยงต่อการอุดตันของหลอดเลือดแดง
การทำโฮมเมดกับอาติโช๊ค
การบริโภคอาร์ติโช้คปกติจะช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นชาจากโรงงานนี้สามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาร้ายแรง
อาติโช๊คสามารถรับประทานสุกหรือในรูปของแคปซูลในอาหารหลักได้
ส่วนผสม
- 2 ถึง 4 กรัมใบอาติโช๊คสับ
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มส่วนผสมและต้มประมาณ 5 นาทีจากความร้อนต่ำ แล้วดับไฟปล่อยให้มันละลายและความเครียด ดื่มชาวันละ 3 แก้ว
การรักษาด้วยโฮมเมดกับมะเขือยาว
การบริโภคน้ำมะเขือยาวทุกวันช่วยในการต่อต้านคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง
ส่วนผสม
- 1 มะเขือยาว
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดเตรียมตัว
ปอกเปลือกมะเขือยาวและแช่ในน้ำตลอดทั้งคืน ในตอนเช้าให้เอาชนะทุกสิ่งทุกอย่างในเครื่องปั่นเครื่องดื่มและเครื่องดื่มในระหว่างวันที่น้ำมะเขือยาวนี้โดยไม่เพิ่มน้ำตาล
