วิธีแก้ไขบ้านที่เยี่ยมยอดในการยุติการตั้งครรภ์คือการเคี้ยวบิตขิงในตอนเช้า แต่อาหารที่เย็นและการนวดกดจุดสะท้อนยังช่วยได้ดี
ความเจ็บป่วยในครรภ์มีผลต่อ 80% ของหญิงตั้งครรภ์และมีจำนวน จำกัด โดยเฉลี่ยถึงสัปดาห์ที่ 12 และเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการก่อตัวของทารก บางกลยุทธ์ทางธรรมชาติที่จะเอาชนะความรู้สึกไม่สบายนี้คือ:
1. กินขิง
การกินขิงเป็นกลยุทธ์ทางธรรมชาติที่ดีในการขจัดอาการคลื่นไส้โดยทั่วไปจากการตั้งครรภ์ สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยชอบรสชาติของขิงดิบคุณสามารถเลือกใช้เกสรขิงหรือทำชากับรากนี้ได้และนำไปใช้เมื่อเย็นเพราะอาหารที่อุ่น ๆ มักจะทำให้อาการคลื่นไส้รุนแรงขึ้น
2. สวมสายรัดข้อมือป้องกันแสงสะท้อน
ข้อมือป้องกันอาการคลื่นไส้มีปุ่มที่ควรวางตำแหน่งเฉพาะที่ข้อมือซึ่งเป็นจุดสะท้อนที่เรียกว่า Nei-Kuan ซึ่งเมื่อกระตุ้นสามารถต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวังคุณควรใช้สร้อยข้อมือแต่ละข้อ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาร้านขายยาร้านแม่หม้ายและผลิตภัณฑ์สำหรับทารกหรืออินเทอร์เน็ต
3. กินอาหารเย็น
หญิงตั้งครรภ์ยังสามารถลองกินอาหารเย็นเช่นโยเกิร์ตเยลโลผลไม้ปั่นผลไม้สลัดน้ำอัดลมและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปในคราวเดียว แต่ควรทานอาหารทุก 3 ชั่วโมงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้โดยไม่กิน แต่กิน เสมอในส่วนเล็ก ๆ
กลยุทธ์อื่น ๆ ที่ช่วยในขั้นตอนนี้คือการหลีกเลี่ยงกลิ่นที่แข็งแกร่งหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันและเผ็ดมาก อย่างไรก็ตามกลิ่นมะนาวและผงกาแฟช่วยในการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้อย่างรวดเร็ว
ในบางกรณีแพทย์สูติแพทย์อาจระบุว่าต้องใช้ยาบางชนิดซึ่งควรทำทุกวันเพื่อควบคุมอาการนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงไม่สามารถให้อาหารได้อย่างถูกต้อง
