โรควิตกกังวลทางสังคมหรือที่เรียกว่าความหวาดกลัวทางสังคมสอดคล้องกับความยากลำบากของบุคคลในการมีปฏิสัมพันธ์กับสังคมการนำเสนองานในที่สาธารณะหรือรับประทานอาหารต่อหน้าคนอื่นเช่นกลัวว่าจะถูกตัดสินผิดหรือขายหน้า คนอื่น ๆ สังเกตเห็นจุดอ่อนของคุณ
ความวิตกกังวลทางสังคมอาจทำให้เกิดการปิดใช้งานและแทรกแซงการทำงานของวิชาชีพและเกี่ยวข้องกับการติดต่อทางสังคมซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าและโรคหวาดกลัวซึ่งเป็นความกลัวที่จะอยู่ในบ้านปิดหรืออยู่ข้างใน กลุ่มตัวอย่างเช่น
การรักษาโรคความวิตกกังวลทางสังคมควรทำโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ที่สามารถบ่งชี้ว่าขึ้นอยู่กับระดับความผิดปกติของการใช้ยาลดความวิตกกังวลเพื่อลดอาการวิตกกังวล
วิธีการระบุความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคม
โรควิตกกังวลทางสังคมสามารถระบุผ่านคุณสมบัติที่นำเสนอโดยบุคคลเช่น:
- ความยากลำบากในการโต้ตอบและการพูดคุยกับคนอื่น
- กลัวที่จะพูดในที่สาธารณะและทางโทรศัพท์
- ฉันกลัวที่จะกินต่อหน้าคนอื่น
- กลัวที่จะให้ความเห็นของเขาในเรื่องบาง;
- กลัวเดินหรือทำงานต่อหน้าคนอื่น
คนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมมีความกังวลเกี่ยวกับการประเมินตนเองของผู้อื่นและมักหลีกเลี่ยงการพูดหรือทำสิ่งต่างๆเพราะกลัวว่าคนอื่นจะได้พบและกลัวว่าจะถูกทำให้อัปยศหรือไม่ซึ่งทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาต่ำลงในที่ทำงานและในที่ทำงาน ความสัมพันธ์ทางสังคม ดังนั้นพวกเขาจึงมักแยกตัวเองออกไปโดยไม่สนใจสถานการณ์ที่ต่างกัน
เมื่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลทางสังคมกลายเป็นหรือรู้สึกสัมผัสกับสถานการณ์ที่ต้องการปฏิสัมพันธ์เล็กน้อยเช่นมีอาการบางอย่างเช่น
- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
- อัตราการหายใจเพิ่มขึ้น
- หน้าแดง;
- เขย่า;
- เสียงสั่น;
- ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ;
- คลื่นไส้;
- เวียนศีรษะ;
- เหงื่อออกมากเกินไป
อาการวิตกกังวลและความกังวลใจเป็นเรื่องปกติเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างการสัมภาษณ์งานหรือในงานนำเสนอ อย่างไรก็ตามเมื่อมีอาการเกิดขึ้นในหลายสถานการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใกล้ชิดกับคนอื่น ๆ อาจเป็นสัญญาณของโรควิตกกังวลทางสังคมและคนควรแสวงหาการรักษาทางจิตวิทยา เรียนรู้ที่จะรับรู้อาการวิตกกังวลอื่น ๆ
การรักษาทำได้อย่างไร?
การรักษาโรคความวิตกกังวลทางสังคมส่วนใหญ่ทำด้วยการบำบัด การรักษาโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลค้นพบว่าเหตุใดเขาหรือเธอจึงไม่สามารถโต้ตอบหรือทำหน้าที่อย่างเป็นธรรมชาติต่อหน้าผู้อื่นดังนั้นจึงช่วยให้เธอเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้เพื่อไม่ให้บุคคลนั้นทำเช่นนั้น รู้สึกกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นที่เป็นไปได้ของคนอื่น ๆ
การบำบัดรักษาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ความคิดเชิงลบที่เกิดขึ้นตามปกติในความวิตกกังวลทางสังคมจะหายไปทำให้คนเห็นสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ต้องกังวลมากนักทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น
นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับระดับของความวิตกกังวลทางสังคมที่นำเสนอโดยบุคคลที่ใช้ยาอาจได้รับการแนะนำเพื่อลดอาการของความวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการรบกวนคุณภาพชีวิตของบุคคล ดูวิธีการแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวล
สาเหตุที่เป็นไปได้
ความผิดปกติทางสังคมมักเกิดขึ้นในเด็กปฐมวัยหรือวัยรุ่นอย่างไรก็ตามการรักษาจะทำได้เฉพาะเมื่อมีการพัฒนาความผิดปกติอื่นเช่นความบกพร่องทางการเรียนรู้เช่นซึ่งอาจทำให้การรักษาโรคนี้เป็นไปได้ ซับซ้อนมากขึ้นเล็กน้อย
ความผิดปกตินี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความนับถือตนเองในระดับต่ำพ่อแม่ที่ถูกครอบงำการปฏิเสธทางสังคมความกลัวในการสัมผัสหรือประสบการณ์ที่เจ็บปวดมาก่อนหน้านี้ สถานการณ์เหล่านี้ทำให้คนหนึ่งสูญเสียความเชื่อมั่นในตัวเองและสงสัยว่าความสามารถในการปฏิบัติงานใด ๆ ไม่เห็นศักยภาพของพวกเขาและด้วยวิธีนี้จะกลัวว่าคนอื่นจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาไม่สามารถ
