เท้าและมืออาจบ่งบอกถึงการไหลเวียนไม่ดี

สาเหตุหลักของเท้าเย็นและมือ

มือและเท้าเย็นหรือเย็นอาจเป็นผลมาจากความไวต่ำของคนที่อุณหภูมิลดลงทำให้แขนขาที่หนาวเย็นและสีม่วง แต่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตเช่น:

โรคหัวใจเช่นภาวะหัวใจล้มเหลว;

หลอดเลือด;

โรคไขข้ออักเสบซึ่งเป็นอักเสบของหลอดเลือดแดงของศีรษะ

โรคหลอดเลือดอักเสบซึ่งเป็นอาการอักเสบและการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหลอดเลือด

ปัญหาเกี่ยวกับไต

การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป

สูบบุหรี่

โรคต่อมไทรอยด์

การขาดธาตุเหล็กในร่างกาย

ความวิตกกังวลหรือความเครียด

หากสังเกตเห็นว่ามือหรือเท้าเย็นจัดแม้ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไปหาหมอเพื่อทำการทดสอบเพื่อหาสาเหตุและการรักษา มักแสดงให้เห็นถึงปัญหาหัวใจและหลอดเลือดเมื่อมีอาการอื่น ๆ เช่นอาการบวมที่ขาเท้าหรือมือหรือรู้สึกเป็นลมเช่น

เมื่อไปพบหมอ

สิ่งสำคัญคือต้องไปหาแพทย์ทั่วไปหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจเมื่อนอกเหนือจากอาการเท้าและมือที่เย็นคนมีอาการอื่น ๆ เช่น

ปลายนิ้วสีขาวที่รู้จักกันในบางสถานที่ว่า "frieira";

เล็บสีม่วง;

อาการบวมที่ขาและเท้า

รู้สึกถึงการรู้สึกเสียวซ่าในส่วนปลายของร่างกาย

ปวดในลูกเมื่อเดิน;

รู้สึกเป็นลม

เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

เหนื่อยล้าบ่อยครั้ง

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการตรวจสุขภาพและได้รับแจ้งว่ามีอาการใดบ้างที่เริ่มมีอาการถ้ามีคนในครอบครัวที่เป็นโรคหัวใจและถ้าอาการดังกล่าวเห็นได้ชัดเจนขึ้นในบางช่วงเวลาในวันเช่นหลัง มื้ออาหารเมื่อลุกขึ้นในตอนเช้าหรือหลังจากพยายาม

หลังจากการประเมินทางกายภาพแล้วแพทย์อาจสั่งการทดสอบบางอย่างเช่นการตรวจเลือดการตรวจปัสสาวะและการตรวจอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจเช่นคลื่นไฟฟ้าหัวใจและ echocardiogram ขึ้นอยู่กับอายุและประวัติบุคคล

วิธีการรักษาสภาพการไหลเวียนไม่ดี

การรักษาเลือดไหลเวียนไม่ดีอาจรวมถึงการใช้ยาเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตยาขับปัสสาวะอาหารโภชนาการที่มุ่งเน้นพิเศษและการออกกำลังกายบางอย่างเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียน

ขอแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมากทุกวันเพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกายและปล่อยสารพิษสะสมนอกเหนือจากการเดินอย่างน้อย 30 นาทีทุกวันเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ตรวจสอบตัวเลือกการรักษาบางอย่างสำหรับการไหลเวียนไม่ดี