คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีคือ LDL และต้องพบในเลือดโดยมีค่าต่ำกว่าที่แพทย์โรคหัวใจระบุซึ่งอาจเป็น 130, 100, 70 หรือ 50 มก. / ดล. ซึ่งแพทย์กำหนดตามระดับความเสี่ยงต่อการพัฒนา ของโรคหัวใจที่บุคคลนั้นมี
เมื่อมีค่าสูงกว่าค่าเหล่านี้จะถือว่าเป็นคอเลสเตอรอลสูงและอาจทำให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้เช่น ทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าคอเลสเตอรอลประเภทใดและค่าใดที่เหมาะสมคืออะไร
คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสูงเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีอุดมไปด้วยไขมันเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาหารที่มีแคลอรี่สูงมากและการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยอย่างไรก็ตามพันธุกรรมในครอบครัวก็มีอิทธิพลสำคัญต่อระดับของพวกเขาเช่นกัน ในการดาวน์โหลดจำเป็นต้องปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิตนอกเหนือจากการใช้ยาลดไขมันเช่นซิมวาสแตตินหรืออะทอร์วาสแตตินเป็นต้น
ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดคำนวณโดยแพทย์ในระหว่างการให้คำปรึกษาและขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงที่บุคคลนั้นมีเช่นอายุการไม่ออกกำลังกายโรคอ้วนความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและอื่น ๆ
วิธีลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือดขอแนะนำให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสูงมากควรหาที่ออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับครูพลศึกษาร่วมด้วยเพื่อไม่ให้ทำแบบฝึกหัดในทางที่ผิดและเพื่อไม่ให้ทำด้วยความพยายามอย่างมากทั้งหมดในที่เดียว กลับ.
ข้อควรระวังเหล่านี้มีความสำคัญเพื่อให้สุขภาพหัวใจแข็งแรงและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
ดูวิดีโอด้านล่างว่าจะกินอะไรเพื่อลดคอเลสเตอรอล:
เมื่อไม่สามารถลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีด้วยอาหารและออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวได้แพทย์อาจสั่งยาลดคอเลสเตอรอลเช่นซิมวาสทาทีนเช่นรีโคเฟนลิพิดิลหรือโลวาคอร์ หลังจากใช้ยาเป็นเวลา 3 เดือนแนะนำให้ทำการตรวจเลือดซ้ำเพื่อประเมินผลการรักษา
ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?
ใช่ไม่ใช่
ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:
มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ
อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:
ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ
ชื่อของคุณ:
เหตุผลในการเยี่ยมชม:
--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้
คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?
ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ
