ความอุดมสมบูรณ์และการควบคุมการเกิด

เฉพาะชายคุมกำเนิดที่มีอยู่จะมีการทำหมันและถุงยางอนามัยซึ่งจะช่วยป้องกันตัวอสุจิจากการเข้าถึงไข่ป้องกันการตั้งครรภ์ ถุงยางอนามัยเป็นวิธีการที่ใช้กันมากที่สุดเพราะนอกจากจะเป็นประโยชน์แล้ว การทำหมันหญิงเป็นวิธีการที่ชัดเจนมากขึ้นโดยผู้ชายที่ไม่ต้องการมีลูกอีกต่อไป เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำงานของเวชศาสตร์ อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการสำรวจหลายครั้งได้พยายามที่จะหายาคุมกำเนิดแบบย้อนกลับเพื่อเข้าร่วมถุงยางอนามัยและให้ทางเลือกแก่ผู้ชายมากขึ้น สองทฤษฎีที่มีแนวโน้มมากที่สุดคือการพัฒนาเจลที่แทรกเข้าไปใน vas deferens และยาเม็ดที่ช่วยลดการเคลื่อนที่ของตัวอสุจิ วิธีการทำงานของเจลคุมกำเนิด รูป

อุปกรณ์มดลูกซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่า IUD เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ทำจากพลาสติกรูปตัว T แบบยืดหยุ่นซึ่งนำเข้าสู่มดลูกเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ สามารถถอดและถอดออกได้โดยนรีแพทย์เท่านั้นและถึงแม้จะสามารถเริ่มใช้ที่จุดใดก็ได้ในรอบประจำเดือน แต่ควรใส่ไว้ใน 12 วันแรกของรอบ IUD มีประสิทธิภาพเทียบเท่าหรือมากกว่า 99% และอาจจะยังคงอยู่ในมดลูกเป็นเวลา 5 ถึง 10 ปีและควรจะถอนตัวได้ภายในหนึ่งปีหลังจากมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายในวัยหมดประจำเดือน มีสองประเภทหลักของ IUDs: ทองแดง IUD หรือ Multiload IUD: ทำจากพลาสติก แต่เคลือบด้วยทองแดงหรือทองแดงและเงิน ฮอร์โมน IUD หรือ Mirena IUD: ประกอบด้วยฮอร์โมน levonorgestrel

Hypothyroidism ทำให้ยากที่จะตั้งครรภ์เพราะมันทำให้เกิดรอบประจำเดือนไม่สม่ำเสมอและลดโอกาสของการตกไข่ในช่วงระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของผู้หญิงเพื่อที่ว่าไม่มีไข่ที่จะปฏิสนธิ เนื่องจากฮอร์โมนไทรอยด์ควบคุมการผลิตฮอร์โมนสืบพันธุ์ซึ่งมีหน้าที่ในการรอบประจำเดือนและความอุดมสมบูรณ์ของสตรี นอกจากนี้เมื่อโรคไม่ได้รับการควบคุมอย่างดีก็ยังสามารถนำความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์เช่นการแท้งบุตรการคลอดก่อนกำหนดและความล่าช้าในการพัฒนาจิตใจของทารก ดูเพิ่มเติมที่นี่ สิ่งที่ต้องทำ การตั้งครรภ์แม้ว่าคุณจะมีภาวะ hypothyroidism คุณควรควบคุมโรคโดยการตรวจเลือดเพื่อประเมินระดับฮอร์โมนและใช้ยาที่เหมาะสม โดยการควบคุมโรคฮอร์โมนของร

ยาคุมกำเนิดคือยาหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้ในการป้องกันการตั้งครรภ์และสามารถนำมาใช้เป็นยาเม็ดทางช่องคลอดแพทช์ผิวหนังเทียมระบบฉีดหรือมดลูก นอกจากนี้ยังมีวิธีการกีดขวางเช่นถุงยางอนามัยซึ่งควรใช้ไม่เพียง แต่เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังป้องกันการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เนื่องจากมีสตรีคุมกำเนิดจำนวนมากและผลกระทบที่แตกต่างกันในผู้หญิงแต่ละคนแพทย์บางครั้งอาจแนะนำให้เปลี่ยนจากการคุมกำเนิดแบบอื่นเพื่อหาคำตอบว่าเหมาะสมที่สุดในแต่ละกรณี อย่างไรก็ตามเพื่อให้เกิดการคุมกำเนิดควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากในบางกรณีอาจมีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ วิธีที่จะทำให้การคุมกำเนิดแลกเปล

การตกไข่สอดคล้องกับช่วงเวลาที่รังไข่ออกจากรังไข่และกลายเป็นผู้ใหญ่ทำให้สามารถปฏิสนธิโดยตัวอสุจิและเริ่มตั้งครรภ์ได้ เรียนรู้เกี่ยวกับการตกไข่ รู้วิธีกระตุ้นการตกไข่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่ต้องการตั้งครรภ์และไม่สามารถเนื่องจากการตกไข่ที่ไม่สม่ำเสมอหรือขาดมันและโรครังไข่ polycystic ตัวอย่างเช่น นี่คือการเยียวยาที่บ้านสำหรับรังไข่ polycystic วิธีธรรมชาติกระตุ้นการตกไข่ หนึ่งในตัวเลือกธรรมชาติที่จะกระตุ้นการตกไข่คือการเพิ่มการบริโภคของมันเทศซึ่งสามารถบริโภคในเนื้อตุ๋นซุปและชาซึ่งเป็นรูปแบบหลังที่ช่วยเพิ่มคุณสมบัติของอาหาร เพื่อกระตุ้นการตกไข่ตามธรรมชาติสามารถเพิ่มการบริโภคมันเทศได้ ยำสามารถปรุงส

ยาที่ได้รับการตั้งครรภ์เช่น Clomid และ Gonadotropin อาจระบุได้โดยนรีแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่เชี่ยวชาญเรื่องความอุดมสมบูรณ์เมื่อผู้ชายหรือผู้หญิงมีปัญหาในการตั้งครรภ์เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงอสุจิหรือการตกไข่หลังจากผ่านไป 1 ปี ยาเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขปัญหาที่ทำให้ความคิดเป็นไปได้ อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยการตั้งครรภ์ด้วยยาอาจต้องใช้เวลาเป็นเดือนหรือในบางปีอาจประสบความสำเร็จได้เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง การเยียวยาในการตั้งครรภ์สามารถระบุได้เมื่อผู้ชายหรือผู้หญิงมีปัญหาในการตั้งครรภ์คือ: ภาวะมีบุตรยากชายและหญิง: follitropin; gonadotropin; urofollitropin; menot

การผสมเทียมเป็นวิธีการที่เกี่ยวข้องกับการจัดตำแหน่งของตัวอสุจิภายในทางเดินสืบพันธุ์ของผู้หญิงและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาภาวะมีบุตรยากชายหรือหญิงในบางกรณีที่เกิดจากความอ่อนแอ vaginismus endometriosis ลดปริมาณสเปิร์มการเปลี่ยนแปลงของตัวอสุจิ malformations ของอวัยวะเพศอื่น ๆ การผสมเทียมเป็นขั้นตอนง่ายๆที่มีผลข้างเคียงน้อยและผลลัพธ์ของมันขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นคุณภาพของตัวอสุจิท่อนำไข่และภาวะมดลูกและอายุของผู้หญิง ราคาของการผสมเทียมขึ้นอยู่กับคลินิกที่คู่สามีภรรยาเลือกไว้รวมทั้งจำนวนครั้งที่จำเป็นในการตั้งครรภ์ แต่ราคาเฉลี่ยต่อวงจรผสมเทียมเท่ากับ 10, 000 อย่างไรก็ตามในบางกรณีและในบางประเทศข

การขาดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงการตั้งครรภ์เสมอไป นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นการหยุดกินยาหรือความเครียดที่มากเกินไปหรือแม้แต่ในสถานการณ์เช่นการออกกำลังกายที่รุนแรงหรืออาการเบื่ออาหาร นอกจากนี้การขาดประจำเดือนมานานกว่า 3 เดือนติดต่อกันยังเกิดขึ้นในสตรีวัยหมดประจำเดือนในรอบแรกหลังจาก menarche และไม่เกิดขึ้นอีกหลังจากการผ่าตัดเพื่อกำจัดมดลูกและรังไข่และไม่ได้เป็นสถานการณ์ที่ต้องห่วงในกรณีส่วนใหญ่ . สาเหตุหลักของการขาดประจำเดือน บางสถานการณ์ทั่วไปที่อาจนำไปสู่การไม่มีประจำเดือนมานานกว่า 3 เดือนติดต่อกัน ได้แก่ : การออกกำลังกายที่รุนแรง โดยนักวิ่งมาราธอนนักว่ายน้

การมีประจำเดือนกลับเป็นทฤษฎีที่อธิบายการโจมตีของ endometriosis ที่เกิดขึ้นเมื่อเลือดประจำเดือนแทนที่จะออกจากมดลูกผ่านทางช่องคลอดเดินทางไปยังท่อนำไข่และช่องเชิงกรานการแพร่กระจายออกจากช่องคลอดและออกจากรอบประจำเดือน เลือดประจำเดือนมีเซลล์จาก endometrium และเมื่อพวกเขามาถึงอวัยวะอื่น ๆ เช่นรังไข่ลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะติดกับผนังของพวกเขาเติบโตและมีเลือดออกในช่วงมีประจำเดือนทำให้เกิดอาการปวดมาก เป็นปกติสำหรับผู้หญิงบางคนที่มีประจำเดือนถอยหลังเข้าคลองโดยไม่พัฒนา endometriosis เพราะระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาสามารถป้องกันไม่ให้การเจริญเติบโตของเซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกในอวัยวะอื่น ๆ ในผู้หญิงบางคนยังคงมีประจ

การเปลี่ยนแปลงประจำเดือนที่พบบ่อยอาจเกี่ยวข้องกับความถี่ระยะเวลาหรือจำนวนเลือดออกที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือน โดยปกติการมีประจำเดือนลดลงทุกเดือนละครั้งมีระยะเวลาเฉลี่ย 4-7 วันและเกิดขึ้นในวัยหมดประจำเดือนซึ่งจะสิ้นสุดในช่วงเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงบางอย่างอาจเกิดขึ้นและบางส่วนที่พบมากที่สุด ได้แก่ : 1. มีประจำเดือนปลายเดือน การมีประจำเดือนล่าช้าเกิดขึ้นเมื่อมีประจำเดือนปกติ 28 วันมีประจำเดือนไม่ลดลงในวันที่คาดการณ์ไว้และอาจบ่งชี้ว่าวิธีการคุมกำเนิดไม่ทำงานตามที่คาดไว้หรือในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ อ่านเพิ่มเติมใน: การมีประจำเดือนภายหลัง 2. มีประจำเดือนที่มืด

แม้ว่าจะหายากคุณสามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อคุณมีประจำเดือนและมีความสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีรอบการมีประจำเดือนผิดปกติหรือเมื่อครบรอบไม่ถึง 28 วัน ในรอบปกติของ 28 หรือ 30 วันโอกาสเหล่านี้เกือบจะเป็นศูนย์เพราะหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการมีประจำเดือนยังคงมีประมาณ 7 วันจนกว่าการตกไข่และตัวอสุจิรอดได้สูงสุด 5 วันภายในร่างกายของผู้หญิงที่ไม่มี ติดต่อกับ ovum ที่ปล่อยออกมา นอกจากนี้แม้ในระหว่างการปฏิสนธิในระหว่างมีประจำเดือนมดลูกไม่พร้อมที่จะรับไข่ที่ปฏิสนธิแล้วดังนั้นโอกาสในการตั้งครรภ์จึงต่ำมาก อย่างไรก็ตามหากมีการติดต่อที่ใกล้ชิดโดยไม่ได้รับการป้องกันวิธีที่ดีที่สุดในการยืนยันว

การเปลี่ยนแปลงของต่อมไทรอยด์เช่น hypothyroidism อาจทำให้มีประจำเดือนเพิ่มขึ้นในขณะที่ hyperthyroidism การลดการตกเลือดเป็นเรื่องปกติมากขึ้นซึ่งอาจหายไปได้ การเปลี่ยนแปลงประจำเดือนเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากฮอร์โมนไทรอยด์มีผลต่อรังไข่โดยตรงทำให้มีประจำเดือนผิดปกติ ไทรอยด์มีผลต่อการมีประจำเดือนอย่างไร การเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้นในรอบประจำเดือนอาจเป็นไปได้: การเปลี่ยนแปลงของ hypothyroidism เมื่อไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนน้อยกว่าที่ควรก็สามารถเกิดขึ้นได้: 1. มีประจำเดือนก่อน 10 ปี: อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่ม TSH มีผลเล็ก ๆ คล้ายกับ FSH และ LH ซึ่งควบคุมการมีประจำเดือน 2. การมีประจำเดือ

การมีประจำเดือนหลังจากคลอดอาจใช้เวลาประมาณ 2 เดือนถึง 1 ปีขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงให้นมลูกหรือไม่ สำหรับสตรีที่ให้นมลูกเพียงอย่างเดียวการมีประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อทารกเลิกให้นมบุตรหรือลดอายุของลูกด้วยนมลงประมาณ 1 ปี สำหรับผู้ที่เลือกที่จะไม่ให้นมลูกการมีประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้ภายใน 2 เดือนหลังคลอด แต่ก็ยังเป็นเรื่องปกติที่จะต้องคลี่คลายไปในขั้นต้น การตกเลือดที่เกิดขึ้นในช่วง 45-56 วันแรกหลังจากคลอดปกติหรือการคลอดไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นมดลูกและเป็นผลมาจากการออกจากเลือดที่ปกคลุมมดลูกและรกตามที่เรียกว่าLóquios การมีประจำเดือนครั้งแรกควรมาหลังจากการตกไข่หลังจากสิ้นสุดการมีเลือดออกนี้

ประจำเดือนผิดปกติเป็นลักษณะรอบประจำเดือนที่ไม่ได้ทำตามจังหวะเดียวกันทุกเดือนทำให้ยากที่จะตรวจสอบระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์และระยะเวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปการมีประจำเดือนแตกต่างกันไปในแต่ละปีตั้งแต่ 21 ถึง 35 วันและจะถือว่าเป็นปกติเมื่อเกิดขึ้นทุกๆ 28 วัน ต่อไปนี้คือวิธีดูว่าคุณอยู่ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่ เป็นปกติสำหรับการมีประจำเดือนจะไม่สม่ำเสมอในช่วง 2 ปีแรกหลังการมีประจำเดือนครั้งแรกหรือในช่วงใกล้วัยหมดประจำเดือนเพราะเป็นช่วงเวลาของรูปแบบของฮอร์โมน นอกจากนี้วัฏจักรไม่สม่ำเสมออาจเกิดจากหลายปัจจัยเช่นการเปลี่ยนแปลงของอาหารความเครียดกิจกรรมทางกายที่มากเกินไปโรคทางนรีเวชหรือการ

บางครั้งการมีประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยก้อนซึ่งเป็นลิ่มเลือด แต่สถานการณ์นี้มักเป็นเรื่องปกติเพราะเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลในฮอร์โมนของผู้หญิง เมื่อความไม่สมดุลของฮอร์โมนนี้เกิดขึ้นเยื่อบุของผนังมดลูกอาจข้นทำให้มีเลือดออกมากขึ้นและเกิดก้อนแข็งซึ่งอาจมีช่วงตั้งแต่ 5 มม. ถึง 3-4 ซม. อย่างไรก็ตามแม้ว่ามีประจำเดือนที่มีก้อนเป็นปกติในกรณีส่วนใหญ่และไม่จำเป็นต้องรักษาในกรณีอื่น ๆ ก็อาจเกิดจากโรคบางอย่างเช่นโรคโลหิตจาง endometriosis หรือ fibroid ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุของก้อนเลือดและแนะนำการรักษาที่เหมาะสม ถ้าคุณมีเลือดออกมากหนักกว่า 7 วันดูสาเหตุหลักของก

หลังคลอดแนะนำให้คุณเริ่มใช้วิธีคุมกำเนิดเช่นยา progesterone ถุงยางอนามัยหรือ IUD เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการและช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวจากการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ได้โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ แต่เฉพาะเมื่อทารกให้นมลูกเพียงอย่างเดียวและหลายครั้งต่อวันเนื่องจากการดูดนมแม่และการผลิตน้ำนมจะเพิ่มปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยป้องกันการตกไข่ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่วิธีการที่มีประสิทธิภาพมากเนื่องจากผู้หญิงจำนวนมากถึงขั้นตั้งครรภ์ในช่วงนี้ ดังนั้นวิธีการคุมกำเนิดที่แนะนำมากที่สุดสำหรับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมคือ 1. การคุมก

โรคบางอย่างที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากในทั้งชายและหญิงมีปัญหาภูมิคุ้มกันโรคเบาหวานและโรคอ้วน นอกจากนี้โรคที่เฉพาะเจาะจงของชายและหญิงยังสามารถเป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์ หลังจากความพยายามที่จะตั้งครรภ์ไม่ถึง 1 ปีคู่สมรสควรไปหาหมอเพื่อทำการทดสอบเพื่อประเมินภาวะมีบุตรยากและปฏิบัติตามขั้นตอนการรักษาที่เหมาะสมตามสาเหตุของปัญหา สาเหตุของภาวะมีบุตรยากในสตรี สาเหตุหลักของภาวะมีบุตรยากในสตรีคือ: ความผิดปกติของฮอร์โมนที่ป้องกันการตกไข่ โรครังไข่ Polycystic; การติดเชื้อ Chlamydia; การติดเชื้อในท่อมดลูก การอุดตันของหลอดมดลูก: มีปัญหาในรูปของมดลูกเช่นมดลูก endometriosis; Endometrioma ซึ่งเป็นซีสต์

เสมหะของปากมดลูกเป็นของเหลวที่หลั่งออกมาจากปากมดลูกเพื่อป้องกันเชื้อแบคทีเรียจากบริเวณที่ใกล้ชิดของหญิงเข้าสู่มดลูกและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง การหลั่งนี้สามารถถูกขับออกทางช่องคลอดได้ซึ่งปรากฏอยู่ในชุดชั้นในเป็นสารสีขาวใสหรือสีเหลืองเล็กน้อยโดยไม่มีกลิ่นเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกาย นอกจากนี้มูกปากมดลูกยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้สเปิร์มไปถึงมดลูกในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของสตรีดังนั้นจึงกลายเป็นหนาขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้นตามวิธีการตกไข่ดังที่แสดงในภาพเนื่องจากเป็นระยะเวลา อุดมสมบูรณ์ด้วยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและมดลูกเพื่ออำนวยความสะดวกในการตั้งครรภ์ ลักษณะของมูกปากมดลูก วิธีการของเสมหะแบบปากม

การผ่าตัดเพื่อลบ myoma จะแสดงเมื่อผู้หญิงมีอาการเช่นปวดท้องรุนแรงและมีประจำเดือนหนักซึ่งไม่ปรับปรุงด้วยการใช้ยา แต่นอกจากนี้หนึ่งควรประเมินความสนใจของหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากการผ่าตัดสามารถทำให้การตั้งครรภ์ยาก อนาคต การผ่าตัดไม่จำเป็นเมื่อสามารถควบคุมอาการได้ด้วยยาหรือเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน Myomas เป็นเนื้องอกที่อ่อนโยนที่ปรากฏในมดลูกในสตรีวัยเจริญพันธุ์ทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเช่นมีประจำเดือนและปวดที่รุนแรงซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะควบคุม ยาอาจลดลงในขนาดและอาการควบคุม แต่เมื่อไม่ได้เกิดขึ้นนักนรีแพทย์อาจแนะนำการกำจัด myoma ผ่านการผ่าตัด ประเภทของการผ่าตัดเพื่อลบ Myoma Myomectomy เป

แพทช์คุมกำเนิดทำงานเหมือนยาแบบดั้งเดิม แต่ในกรณีนี้ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมน progestogen จะถูกดูดซึมผ่านผิวหนังช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 99% ตราบเท่าที่มีการใช้อย่างถูกต้อง หากต้องการใช้อย่างถูกต้องเพียงทากาวกับผิวในวันที่ 1 ของรอบระยะเวลาและเปลี่ยนหลังจาก 7 วันวางในที่อื่น หลังจากใช้กาว 3 ตัวต่อกันควรใช้เวลา 7 วันเพื่อใส่กาวใหม่ลงบนผิว บางยี่ห้อของการคุมกำเนิดประเภทนี้คือ Evra และ Lisvy ที่สามารถซื้อได้จากร้านขายยาทั่วไปที่มีใบสั่งยาทางนรีเวช ผลิตภัณฑ์นี้สามารถซื้อได้โดยมีราคาเฉลี่ย 50 และ 80 เหรียญต่อกล่อง 3 สติกเกอร์ซึ่งเพียงพอสำหรับการคุมกำเนิด 1 เดือน วิธีการใช้สติกเกอร์ ในการใช้แพทช์