น้ำสับปะรดเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับอาการปวดประจำเดือนเนื่องจากสับปะรดทำหน้าที่เป็นต้านการอักเสบที่ช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อของมดลูกลดการหดตัวคงที่และบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
แต่ส่วนผสมอื่น ๆ ยังมีความสำคัญต่อประสิทธิผลของยาที่บ้านนี้ ขิงเช่นมีการกระทำสับปะรดเหมือนและดังนั้นจึงเพิ่มอาการปวดหัวของอาการของประจำเดือนในขณะที่แพงพวยและแอปเปิ้ลเป็นยาขับปัสสาวะลดการเก็บน้ำโดยร่างกายและลดอาการจุกเสียด
ส่วนผสม
- ผักกระเฉด 1 ใบ
- สับปะรด 3 ชิ้น
- แอปเปิ้ลเขียว
- ขิง 1 ชิ้น
- น้ำ 200 มล
โหมดเตรียมตัว
ตัดส่วนผสมทั้งหมดลงในชิ้นเล็ก ๆ และเพิ่มในเครื่องปั่น ตีดีและหลังจากที่หวานชื่นชอบน้ำของคุณพร้อมที่จะเมา วิธีการรักษาที่บ้านนี้ควรกิน 3-4 ครั้งต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในการลดอาการปวดที่ดีขึ้น
นอกจากนี้สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดคือการใส่ถุงน้ำอุ่นในบริเวณอุ้งเชิงกรานและสวมเสื้อผ้าที่ไม่ได้ทำให้แน่นบริเวณนี้ การดื่มน้ำปริมาณมากช่วยให้มีประจำเดือนลดลงเร็วขึ้นและช่วยลดอาการปวด
อย่างไรก็ตามเมื่อปวดมากจริงๆและปิดการใช้งานขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ามีปัญหาใด ๆ เช่น endometriosis เช่น
ดูวิธีโฮมเมดและธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อยุติอาการจุกเสียด:
- ยาที่บ้านสำหรับอาการปวดประจำเดือน
- วิธีการลดอาการปวดประจำเดือน
ป้อนข้อมูลของคุณและรู้ว่าช่วงเวลาของคุณจะมาถึง:
