น้ำพีชเพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้เป็นยาที่บ้านที่ดีเพราะผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่ช่วยกระตุ้นลำไส้ขี้เกียจ
สูตรน้ำพีชเพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้
ส่วนผสม
- 3 ลูกพีช;
- 1 แก้วน้ำ;
- 1 ช้อนโต๊ะของ flaxseed
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นผสมกับรสและเครื่องดื่มดังต่อไปนี้
ลูกพีชเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมหาศาลเพราะอุดมไปด้วยวิตามินเอช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและวิตามินซีและวิตามินบีเพิ่มการบริโภคผลไม้ประจำวันนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆที่ช่วยให้ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและป้องกันโรคต่างๆ
