อาหารที่มีเส้นใยต่ำอาจแนะนำให้ใช้ก่อนทำในการเตรียมการทดสอบบางอย่างเช่น colonoscopy หรือในกรณีที่เกิดอาการท้องร่วงหรือการอักเสบของลำไส้เช่นโรคถุงลมอัมพาตหรือโรค Crohn เช่น
อาหารเส้นใยที่ไม่ดีช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารทั้งหมดและยังช่วยลดการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารลดอาการปวดในกรณีที่เกิดการอักเสบในลำไส้และลดการสะสมของอุจจาระและก๊าซซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนการผ่าตัดบางประเภท การระงับความรู้สึกทั่วไปเช่น
อาหารที่มีเส้นใยต่ำ
บางส่วนของอาหารเส้นใยที่ไม่ดีที่สามารถใส่ในอาหารประเภทนี้คือ:
- นมไขมันต่ำหรือโยเกิร์ต
- ปลาเนื้อไก่และไก่งวง;
- ขนมปังขาวขนมปังปิ้งข้าวขาวสุกดี
- ฟักทองต้มหรือแครอท
- ผลไม้ปอกเปลือกและสุกเช่นกล้วยลูกแพร์หรือแอปเปิ้ล
นอกเหนือจากการให้ความสำคัญกับอาหารที่ไม่มีเส้นใยมากการเตรียมอาหารเป็นอีกหนึ่งกลยุทธ์ที่สำคัญในการลดปริมาณเส้นใยในอาหารการปรุงอาหารและการถอดเปลือกของอาหารที่บริโภคออกทั้งหมด
ในช่วงนี้อาหารที่ไม่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำจัดผักผลไม้ดิบและถั่วเช่นถั่วหรือถั่วเพราะพวกเขาเป็นอาหารที่มีเส้นใยมากและที่กระตุ้นการทำงานของลำไส้
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในอาหารที่มีเส้นใยต่ำโปรดอ่าน: อาหารที่อุดมด้วยเส้นใย
เมนูอาหารเส้นใยต่ำ
ตัวอย่างของเมนูอาหารเส้นใยต่ำอาจเป็น:
- อาหารเช้า - ขนมปังขาวที่มีนมพร่องมันเนย
- อาหารกลางวัน - ซุปกับแครอท ลูกแพร์ปรุงสุกสำหรับของหวานโดยไม่ต้องเปลือก
- ขนมขบเคี้ยว - แอปเปิ้ลและลูกแพร์บดกับขนมปังปิ้ง
- อาหารค่ำ - ปลาทูน่าปรุงสุกด้วยข้าวและฟักทองบด สำหรับขนมแอปเปิ้ลอบไม่หั่น
ควรรับประทานอาหารนี้เป็นเวลา 2-3 วันจนลำไส้กลับมาทำงานได้อีกครั้งดังนั้นหากไม่ดีขึ้นในระยะเวลาดังกล่าวคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้าน gastroenterologist
อาหารมีเส้นใยและของเสียต่ำ
อาหารที่เหลือน้อยเป็นอาหารที่เข้มงวดยิ่งกว่าอาหารที่มีเส้นใยต่ำและไม่มีผลไม้หรือผักที่สามารถบริโภคได้
อาหารนี้ควรจะทำเฉพาะกับการแสดงทางการแพทย์และมีการกำกับดูแลทางโภชนาการเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่สมบูรณ์และคุณสามารถกิน broths เนื้อไม่ติดมันน้ำผลไม้หยาบเจลาตินและชา
โดยทั่วไปอาหารต่ำในเส้นใยและเสียมีไว้สำหรับผู้ป่วยก่อนผ่าตัดหรือในการเตรียมลำไส้สำหรับการผ่าตัดหรือการตรวจวินิจฉัยบางส่วนหรือไม่นานหลังจากการผ่าตัด
