ในการลดน้ำหนักโดยใช้ชาสมุนไพรคุณควรดื่มน้ำวันละ 2-3 แก้วต่อวันดังนั้นควรรออย่างน้อย 30 นาทีก่อนหรือหลังอาหารเพื่อดื่มชา
คุณควรดื่มนี้เป็นเวลา 20 วันติดต่อกันโดยใช้เวลาพัก 7 วันและกลับมาใช้การรักษาต่อไป เมื่อใช้ในรูปของแคปซูลควรดื่มชาวันละ 2 แคปซูลโดยเฉพาะตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการ
เตรียมตัวอย่างไร
30 ชาสมุนไพรควรเตรียมตามสัดส่วนของสมุนไพร 1 ช้อนชาสำหรับแต่ละถ้วยชา น้ำควรเทบนด้านบนของใบของสมุนไพรและภาชนะควรจะครอบคลุม 5 ถึง 10 นาที หลังจากนั้นคุณควรเตรียมอาหารและเครื่องดื่มให้ร้อนหรือเย็นโดยไม่เพิ่มน้ำตาล
นอกเหนือจากการดื่มชาสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเพื่อเร่งการลดน้ำหนักคุณควรทำกิจกรรมทางกายบ่อยๆและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผลไม้ผักไขมันดีและอาหารทั้งรวมทั้งขนมและไขมันที่ไม่ดี นี่คือตัวอย่างของการลดน้ำหนักที่รวดเร็วและมีสุขภาพดี
ผลประโยชน์
30 ชาสมุนไพรนำประโยชน์ต่อสุขภาพตามพืชสมุนไพรขององค์ประกอบของมันมักจะดำเนินการในร่างกายเป็น:
- ป้องกันการรั่วไหลของของเหลว;
- ปรับปรุงการขนส่งในลำไส้
- เร่งการเผาผลาญอาหาร
- ลดความอยากอาหารและปรับปรุงการย่อยอาหาร
- ลดอาการบวมและก๊าซในลำไส้
- ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
- ล้างพิษร่างกาย
- ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
ส่วนประกอบของชาสมุนไพร 30 ชนิดแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต แต่มักประกอบด้วยพืชสมุนไพรต่อไปนี้คือชาเขียวกิมจิ carqueja guarana คู่เขียวและผลไม้เช่นแอปเปิ้ลสตรอเบอร์รี่องุ่นมะม่วงและมะละกอ
ข้อห้าม
มีการใช้สมุนไพรทรีตาล 30 ในกรณีที่มีความดันโลหิตต่ำการรักษาโรคมะเร็งภาวะซึมเศร้าโรคกระเพาะการติดเชื้อในลำไส้การตั้งครรภ์การให้นมบุตรและการใช้ยารักษาความดันโลหิตสูงและปรับแต่งเลือด
นอกจากนี้ชานี้ยังไม่ควรใช้เป็นเวลานานและแนะนำให้ใช้เป็นเวลาไม่เกิน 2 เดือน เนื่องจากสมุนไพรส่วนเกินอาจทำให้เกิดปัญหาเช่น malabsorption ในลำไส้ปัญหาเกี่ยวกับตับการนอนไม่หลับชิงช้าอารมณ์และความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
