การขจัดโลหะหนักออกจากร่างกายตามธรรมชาติจึงแนะนำให้เพิ่มการใช้ผักชีเนื่องจากพืชสมุนไพรนี้มีฤทธิ์ในการขับสารพิษในร่างกายเช่นการกำจัดโลหะเช่นปรอทอลูมิเนียมและตะกั่วจากเซลล์ที่ได้รับผลกระทบและช่วยลดความเสียหายในร่างกาย
แต่สำหรับผลดีในการกำจัดโลหะหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งปรอทอุดมคติคือการใช้ผักชีพร้อมกับคลอเรลล่าสาหร่ายทะเลที่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมทุกวัน Chlorella ช่วยขจัดสารพิษออกจากลำไส้ป้องกันปรอทจากการสะสมในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
วิธีการใช้ผักชีเพื่อล้างพิษ
การขจัดสารพิษออกจากร่างกายและกำจัดสารปรอทผักชีและคลอเรลล่าต้องปรากฏเป็นประจำทุกวันในอาหาร ไม่มีปริมาณผักชีที่แนะนำในการบริโภคเพื่อลดปรอทเพิ่มการบริโภคในการจัดเตรียมอาหารและผ่านการผลิตสลัดซอสและพาสต้า อีกทางเลือกหนึ่งคือการเพิ่มผักชีกับน้ำผลไม้และซุป ค้นหาประโยชน์ทั้งหมดของผักชี
วิธีการใช้ Chlorella ในการล้างพิษ
Chlorella สามารถพบได้ในรูปของแคปซูลหรือผง แต่เด็กและสตรีมีครรภ์ควรไปหาหมอหรือนักโภชนาการก่อนที่จะเริ่มบริโภค ในการขจัดสารพิษสาหร่ายชนิดนี้ควรใช้เวลา 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหลักตามขั้นตอนต่างๆดังนี้
- ระยะที่ 1: ใช้เวลา 3 วันและควรให้ chlorella 500-1000 mg ต่อวัน
- ขั้นตอนที่ 2: เพิ่มขนาดยา 500 มิลลิกรัมต่อวันเป็นปริมาณ 3 กรัมต่อวันหรือตามคำแนะนำทางการแพทย์
- ระยะที่ 3: กินเวลา 2 สัปดาห์และควรรับประทาน 3 กรัมของคลอเรลล่าต่อวันแบ่งเป็น 1 กรัมก่อนอาหารกลางวัน + 1 กรัมก่อนอาหาร + 1 กรัมก่อนนอน
ตามคำแนะนำเหล่านี้ผักชีจะกำจัดปรอทออกจากเซลล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองและ chlorella จะกำจัดปรอทออกจากลำไส้โดยการนำสารปรอทออกจากร่างกาย นอกเหนือจากการรักษาตามธรรมชาติแล้วสารพิษจากปรอทยังสามารถรักษาได้ด้วยยาหรือการล้างข้อมูลในกระเพาะอาหาร
ดูแลในช่วงล้างพิษ
เพื่อให้การล้างพิษมีประสิทธิภาพและเกิดขึ้นได้โดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องดูแลต่อไปนี้:
- อย่ากินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีในอาหารหลักเช่นส้ม acerola และสับปะรดเนื่องจากลดผลกระทบของ chlorella
- มีอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้เนื่องจากดีท็อกซ์ยังช่วยขจัดแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายซึ่งจะต้องเติมเต็มด้วยอาหาร
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรเพื่อช่วยในการกำจัดสารพิษ
หากการบริโภคคลอเรลล่าเป็นสาเหตุให้เกิดอาการไม่สบายในลำไส้ควรรับประทานกับอาหารแทนก่อน 1 ชั่วโมง วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความทนทานต่อลำไส้แม้ว่าจะลดปริมาณปรอทที่จะถูกกำจัดออกจากร่างกาย
อาหารเสริมอื่น ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในการล้างสารพิษของร่างกาย ได้แก่ กระเทียมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และเพคตินซึ่งมีอยู่ในผลไม้และผัก
