การรักษาหน้าแรกสำหรับปัญหาทางเดินอาหาร

ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับปัญหาทางเดินอาหารคือการนำชาจากผักที่มีความอบอุ่นเนื่องจากพืชสมุนไพรชนิดนี้มีสารที่เรียกว่า silymarin ซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร

ส่วนผสม

• 1 ช้อนชาของเมล็ดพืชผักชนิดหนึ่ง
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดเตรียมตัว

เพิ่มเมล็ดในน้ำเดือดปิดและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 15 นาที สูตรนี้ควรทำซ้ำ 3 ครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนมื้ออาหารหรือเมื่อใดก็ตามที่มีอาการของการย่อยอาหารที่ไม่ดีมีอยู่เช่นแก๊ส burping และรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

หนึ่งในสาเหตุทั่วไปของการย่อยอาหารไม่ดีคือการผสมผสานที่ไม่เหมาะสมของอาหารเช่นการกินอาหารที่มีเส้นใยและโปรตีนสูงในเวลาเดียวกันเช่นขนมปังแซนวิชที่มีเส้นใยเนื้อและชีส ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารไม่ย่อยคุณควรหลีกเลี่ยงการผสมเหล่านี้และหลีกเลี่ยงการกินขนมหวานหลังอาหารเพราะน้ำตาลยังทำให้การย่อยอาหารไม่สมบูรณ์

ลิงก์ที่เป็นประโยชน์:

• สาเหตุของการย่อยอาหารไม่ดี
• ชาสำหรับการย่อยอาหารที่ไม่ดี
• น้ำสับปะรดเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร