น้ำเชื่อมที่ดีสำหรับไข้หวัดควรมีหอมหัวใหญ่น้ำผึ้งโหระพาโป๊ยชามชะเอมหรือต้นอูนเบอร์รี่เนื่องจากส่วนประกอบเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ช่วยลดอาการไอแก้ไข้และไข้ตามธรรมชาติซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่
น้ำเชื่อมบางชนิดที่สามารถใช้ในการบรรเทาอาการของโรคไข้หวัด ได้แก่
1. น้ำผึ้งหัวหอมและน้ำผึ้ง
นี่เป็นน้ำเชื่อมที่ดีที่จะใช้ในสถานการณ์ไข้หวัดเนื่องจากมีเรซินหอมที่มีการกระทำที่มีเสมหะและยาปฏิชีวนะและน้ำผึ้งที่ช่วยลดความแออัด
ส่วนผสม
- หัวหอมใหญ่ 1 อัน
- รสน้ำผึ้ง
โหมดเตรียมตัว
สับละเอียดหอมใหญ่ปกคลุมด้วยน้ำผึ้งและความร้อนในกระทะปกคลุมด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 40 นาที เก็บในขวดแก้วในตู้เย็นและใช้ช้อนชาทุกๆ 15 ถึง 30 นาทีจนไอสงบลง
2. น้ำเชื่อมสมุนไพร
โหระพา, รากชะเอมและเมล็ดโพแทสเซียมปล่อยแออัดของเมือกและผ่อนคลายระบบทางเดินหายใจ น้ำผึ้งช่วยให้สารหลั่งเหลวมากขึ้นช่วยรักษาน้ำเชื่อมและบรรเทาอาการหงุดหงิดในลำคอ เปลือกของเชอร์รี่อเมริกันมีประสิทธิภาพมากในการสงบเงียบไอแห้ง
ส่วนผสม
- 500 มล. ของน้ำ;
- 1 ช้อนโต๊ะของเมล็ดโป๊ยกั๊ก;
- 1 ช้อนโต๊ะรากชะเอมแห้ง;
- 1 ช้อนโต๊ะเชอร์รี่แอปเปิ้ลเปลือก;
- 1 ช้อนโต๊ะแห้งโหระพา;
- 250 มล. ของน้ำผึ้ง
โหมดเตรียมตัว
ต้มเมล็ดแอนนิสรากและชะเอมและเปลือกไม้เชอร์รี่อเมริกันในน้ำในหม้อที่ปกคลุมเป็นเวลา 15 นาทีแล้วเอาออกจากความร้อนเพิ่มโหระพาปกคลุมและปล่อยให้จนกว่าจะแช่จนเย็น จากนั้นคุณควรเพิ่มความเครียดและน้ำผึ้งเพื่อละลายน้ำผึ้ง น้ำเชื่อมนี้ควรเก็บไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นเป็นเวลาสามเดือน หนึ่งสามารถใช้ช้อนชาเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการไอและเจ็บคอ
3. น้ำเชื่อมผู้สูงอายุและสะระแหน่
น้ำนมชนิดหนึ่งและสะระแหน่ช่วยลดอาการไข้หวัดหมูและลดการระคายเคืองของทางเดินหายใจ
ส่วนผสม
- 500 มล. ของน้ำ;
- 1 ช้อนชาสะระแหน่แห้ง;
- 1 ช้อนชาดอกไม้ Elderberry แห้ง;
- 250 มล. ของน้ำผึ้ง
โหมดเตรียมตัว
ต้มสมุนไพรในน้ำในหม้อที่ปกคลุมเป็นเวลา 15 นาทีแล้วเอาออกจากความร้อนความเครียดและรวมน้ำผึ้งจนละลาย น้ำเชื่อมนี้ควรเก็บไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นเป็นเวลาสามเดือน หนึ่งสามารถใช้ช้อนชาเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการไอและเจ็บคอ
ดูสูตรเพิ่มเติมสำหรับการเยียวยาที่บ้านสำหรับไข้หวัดใหญ่
