น้ำกีวีเป็นสารดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยมเพราะกีวีเป็นผลไม้เช่นมะนาวอุดมไปด้วยน้ำและเส้นใยซึ่งช่วยในการขจัดของเหลวส่วนเกินและสารพิษออกจากร่างกายไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของลำไส้และ ช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง
ด้วยเหตุผลนี้น้ำนี้จึงเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในบ้านเพื่อเร่งการลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยในการทำความสะอาดร่างกายการปรับปรุงความเต็มใจที่จะทำกิจกรรมประจำวัน นอกจากนี้ผลไม้นี้เหมาะสำหรับวันที่มีการเกินจริงในอาหารเช่นการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไปซึ่งไม่ได้รับการตั้งโปรแกรมเช่นในช่วงเทศกาลคริสต์มาสหรือปีใหม่ตัวอย่างเช่น นี่คือวิธีการใช้ผลไม้นี้ในการลดน้ำหนักในวิธีการใช้กีวีเพื่อลดน้ำหนัก
ส่วนผสม
- 3 กีวี
- มะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
- 250 มล. น้ำ
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
โหมดเตรียมตัว
ลอกกีวีและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นเพิ่มในเครื่องปั่นรวมทั้งส่วนผสมอื่น ๆ ให้เข้ากันดีและสุดท้ายก็ให้ความหวาน
นอกจากการดื่มน้ำผลไม้นี้แล้วยังขอแนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อทำความสะอาดร่างกายและให้ความสำคัญกับการบริโภคอาหารที่ขมเพราะล้างพิษตับ
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ทั้งหมดของกีวีและข้อมูลด้านโภชนาการและปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยการเพิ่มผลไม้นี้ให้กับอาหารของคุณอย่างสม่ำเสมอมากขึ้น
