สิ่งที่ต้องกินเพื่อรักษาภาวะเป็นพิษต่ออาหาร

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถลดอาการของโรคอาหารเป็นพิษเช่นคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องท้องร่วงและอาการไม่สบาย ดังนั้นโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้การกู้คืนเร็วช่วยลดอาการไม่สบายได้เร็วขึ้น

เมื่อคุณกินอาหารเป็นพิษคุณควรดื่มน้ำปริมาณมากเช่นน้ำมะพร้าวหรือน้ำชาทุกๆ 30 นาทีและเลือกซุปและซุปหยาบ เช่นการกินอาหารปรุงสุกหรือย่างโจ๊กและข้าวเช่น

เมนูอาหารเป็นพิษ

เมนูนี้ระบุถึงสิ่งที่คุณสามารถกินได้เป็นเวลา 3 วันในช่วงที่อาหารเป็นพิษ ปริมาณอาหารที่กินไม่ควรใหญ่เกินไปเพื่อที่จะไม่รู้สึกอิ่มท้องและคลื่นไส้ดังนั้นจานหรือน้ำซุปอาจเพียงพอในสองสามวันแรก

ถ้าหลังจากรับประทานอาหารกลางวันหรือมื้อเย็นคุณรู้สึกหิวคุณสามารถกินแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์อบโดยไม่ต้องเปลือกหรือกล้วยเพราะเหล่านี้เป็นผลไม้ที่ระบุมากที่สุดในขั้นตอนนั้น

หลังจากรับประทานอาหารเป็นพิษแล้วเราสามารถกลับไปรับประทานอาหารตามปกติได้ แต่หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นเส้น ๆ ไขมันและเผ็ดประมาณ 3 ถึง 5 วัน

อาหารที่ได้รับอนุญาตในอาหารเป็นพิษ

บางอาหารที่ดีที่จะกินในช่วงตอนของโรคอาหารเป็นพิษเพื่อช่วยให้การกู้คืนได้เร็วขึ้นและลดอาการเป็นหลัก:

• ชาที่มีน้ำตาลเช่นดอกคาโมไมล์ยี่หร่ามิ้นท์หรือขิง
• โจ๊ก Masa ทำด้วยนมพร่องมันเนย
• ลูกแพร์และต้มและเปลือกแอปเปิ้ล;
• กล้วยใน natura หรือปรุงสุกในไมโครเวฟเช่น;
• แครอทหรือบวบปรุงสุกในน้ำเกลือและใบกระวาน
• ซุปผักผัดหรือตีในเครื่องปั่น
• ซุปไก่หั่นฝอย
• ข้าวขาวหรือมันฝรั่งต้มกับไก่ต้ม

ในการรักษาโรคอาหารเป็นพิษควรเริ่มจากการดื่มของเหลวหลายอย่างเช่นน้ำชาหรือน้ำซุปหรือซุปผัด เมื่อผู้ป่วยเริ่มทนต่อของเหลวได้ดีเขาสามารถกินอาหารที่เป็นของแข็งได้เช่นขนมปังขนมปังปิ้งหรือข้าวกับไก่ต้ม

นอกจากนี้ในกรณีของโรคอุจจาระร่วง, ใบชาใบฝรั่งเป็นตัวเลือกที่ดีและคุณควรดื่มชา 2 ถ้วยต่อวันเพื่อช่วยในการแก้อาการท้องร่วง

คุณไม่ควรรับประทานอาหารอื่นขณะที่คุณป่วยหรือมีอาการอาเจียน ปล่อยให้ท้องนั่งพักหนึ่งชั่วโมงหลังจากอาเจียนแล้วลองดื่มน้ำในปริมาณเล็กน้อย ดื่มน้ำเป็นประจำหรือใช้เวย์โฮมเมด

เรียนรู้เพิ่มเติมในวิดีโอต่อไปนี้:

อาหารห้ามหรือท้อใจ

ในระหว่างรับประทานอาหารเป็นพิษสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยหลายชนิดเช่นธัญพืชผักใบและผลไม้ดิบที่มีเปลือกเนื่องจากสามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในลำไส้ซึ่งมีความละเอียดอ่อนและอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารไขมันทุกประเภทเช่นอาหารทอดไส้กรอกยัดไส้ไส้กรอกหรือขนมเค้กนอกเหนือจากเครื่องปรุงรสและรสชาติที่ยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับการปรุงอาหารตามฤดูกาลด้วยเกลือและใบกระวานซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร นมและอนุพันธ์ไม่ได้รับการยอมรับเป็นอย่างดีดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับแต่ละอย่าง

สิ่งที่ต้องทำเพื่อหยุดอาการท้องร่วง

การรักษาโปรไบโอติกเช่น UL 250 เหมาะที่สุดสำหรับการรักษาในช่วงแรก ๆ ของโรคท้องร่วงเนื่องจากช่วยในการเติมเต็มลำไส้เล็กช่วยในการรักษา เหล่านี้ไม่ได้ป้องกันไม่ให้ออกจากอุจจาระนุ่ม แต่พวกเขาช่วยในการรักษาโรคอุจจาระร่วงได้อย่างถูกต้องมากขึ้น โยเกิร์ตธรรมชาติ kefir และนมหมักนอกจากนี้ยังมีประโยชน์เช่นนี้สำหรับสุขภาพในลำไส้ ตรวจสอบชื่อของการแก้ไขโปรไบโอติกบางอย่าง

ยาที่ใช้ในการหยุดอาการท้องร่วงเช่น Imosec จะแสดงเฉพาะหลังจากวันที่ 3 ของอาการท้องเสียรุนแรงหรือในกรณีที่มีอาการท้องเสียกับเลือด การดูแลนี้มีความสำคัญเนื่องจากเมื่อสารพิษที่เกิดจากเชื้อโรคติดเชื้อวิธีการกำจัดสารพิษของร่างกายคือผ่านทางอุจจาระร่วงและโดยการใช้ยาที่เก็บลำไส้ไวรัสหรือแบคทีเรียจะยังคงอยู่ในลำไส้ทำให้แย่ลง สถานการณ์

เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือจากแพทย์

เมื่อมีไข้และอาการท้องร่วงยังคงแข็งแรงควรให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อตรวจสอบสาเหตุและเริ่มการรักษาซึ่งอาจรวมถึงซีรั่มในหลอดเลือดดำและยาปฏิชีวนะ แพทย์ควรปรึกษาทันทีหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือหากคนป่วยเป็นผู้สูงอายุหรือทารก

ดูภาวะมึนเมาที่พบบ่อยที่สุดใน: 3 โรคที่เกิดจากอาหารที่ปนเปื้อน