การรักษาที่ดีสำหรับความดันโลหิตสูงในครรภ์คือการใช้มะม่วง acerola หรือน้ำบีทรูทเพราะผลไม้เหล่านี้มีปริมาณโพแทสเซียมที่ดีซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ตามธรรมชาติ
สารละลายธรรมชาตินี้ไม่ควรใช้เฉพาะเมื่อความดันสูง แต่เป็นวิธีที่จะทำให้ความดันภายใต้การควบคุมดังนั้นจึงขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ใช้น้ำเหล่านี้เป็นประจำทำให้อาหารของเธอมีความสมดุลและต่อไปนี้ทั้งหมด แนวทางการแพทย์
1. น้ำมะม่วง
วิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมน้ำมะม่วงโดยไม่ใส่น้ำตาลคือการหั่นมะม่วงลงในชิ้นและไปที่เครื่องปั่นแยกหรืออาหาร แต่เมื่อไม่สามารถใช้อุปกรณ์เหล่านี้ได้ให้กดมะม่วงในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสม
ส่วนผสม
- แขนปลอก 1
- น้ำผลไม้บริสุทธิ์จากมะนาว 1 เม็ด
- 1 แก้วน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมและดื่มต่อไปนี้ ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องให้ความหวานคุณควรเลือกน้ำผึ้งหรือหญ้าหวาน
2. น้ำส้มกับ acerola
น้ำส้มกับ acerola นอกจากจะอร่อยมากยังช่วยให้ความดันโลหิตภายใต้การควบคุมเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารว่างช่วงบ่ายพร้อมกับบิสกิตหรือเค้กเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลได้ดีขึ้น ในเลือดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ส่วนผสม
- 1 ถ้วย acerola
- 300 ml ของน้ำส้มธรรมชาติ
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นและใช้เวลาต่อไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ต้องทำให้หวานเทียม
3. น้ำบีท
น้ำบีทยังเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับความดันโลหิตสูงเนื่องจากอุดมไปด้วยไนเตรตที่ผ่อนคลายหลอดเลือดแดง, การควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้เนื่องจากน้ำสามารถควบคุมความดันโลหิตได้นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างร้ายแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายเป็นต้น
ส่วนผสม
- 1 หัวผักกาด
- น้ำผลไม้เสริฟ 200 มล
โหมดเตรียมตัว
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นผสมกับน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและใช้เวลาต่อไปโดยไม่เครียด
เพื่อปรับปรุงการรักษาความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำ
