การมีปัญหาต่อมไทรอยด์ทำให้น้ำหนักขึ้นได้หรือไม่?

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่สำคัญมากในร่างกายเนื่องจากมีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนสองชนิดที่เรียกว่า T3 และ T4 ซึ่งควบคุมการทำงานของกลไกต่างๆของร่างกายมนุษย์ตั้งแต่การเต้นของหัวใจไปจนถึงการเคลื่อนไหวของลำไส้และแม้กระทั่ง อุณหภูมิของร่างกายและรอบประจำเดือนในสตรี

ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ของต่อมไทรอยด์สามารถส่งผลต่อการทำงานของร่างกายทั้งหมดได้อย่างง่ายดายทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆเช่นท้องผูกผมร่วงเหนื่อยง่ายและมีสมาธิ

สัญญาณที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งของปัญหาต่อมไทรอยด์คือน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายซึ่งดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับปัจจัยอื่น ๆ เช่นระดับอาหารหรือระดับการออกกำลังกาย ตรวจดูสัญญาณและอาการที่พบบ่อย 7 ประการของปัญหาต่อมไทรอยด์

ทำไมปัญหาต่อมไทรอยด์จึงทำให้อ้วนได้

เนื่องจากไทรอยด์มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายและแม้กระทั่งมีผลต่ออุณหภูมิของร่างกายต่อมนี้จึงสามารถส่งผลต่อการเผาผลาญอาหารซึ่งเป็นปริมาณพลังงานที่ร่างกายใช้ในระหว่างวันเพื่อรักษาการทำงาน อัตราการเผาผลาญแตกต่างกันไปตามการเปลี่ยนแปลงของต่อมไทรอยด์:

• Hyperthyroidism: การเผาผลาญอาจเพิ่มขึ้น
• Hypothyroidism: การเผาผลาญมักจะลดลง

ผู้ที่มีการเผาผลาญเพิ่มขึ้นมีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักเนื่องจากใช้พลังงานและแคลอรี่มากขึ้นในระหว่างวันในขณะที่คนที่มีการเผาผลาญลดลงมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักได้ง่ายกว่า

ดังนั้นปัญหาของต่อมไทรอยด์ไม่ใช่ทั้งหมดที่ทำให้น้ำหนักขึ้นและจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อบุคคลนั้นมีอาการบางอย่างที่ทำให้เกิดภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ อย่างไรก็ตามผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจได้รับความทุกข์ทรมานจากการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักเนื่องจากการเผาผลาญของพวกเขาจะช้าลงจากการรักษา

วิธีระบุภาวะพร่องไทรอยด์

นอกจากจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้วภาวะพร่องไทรอยด์ยังทำให้เกิดอาการอื่น ๆ ที่อาจทำให้บุคคลสงสัยการเปลี่ยนแปลงของต่อมไทรอยด์เช่นปวดศีรษะบ่อยเหนื่อยง่ายมีสมาธิยากผมร่วงและเล็บเปราะบาง ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะพร่องไทรอยด์อาการและการวินิจฉัย

อย่างไรก็ตามการวินิจฉัยภาวะพร่องไทรอยด์ทำได้โดยการตรวจเลือดเพื่อวัดความเข้มข้นของฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ T3 และ T4 รวมทั้งฮอร์โมน TSH ซึ่งผลิตในสมองและมีหน้าที่กระตุ้นการทำงาน ของต่อมไทรอยด์ ผู้ที่มีภาวะพร่องไทรอยด์มักจะมีค่า T3 และ T4 ต่ำกว่าปกติในขณะที่ค่า TSH จะเพิ่มขึ้น

จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของต่อมไทรอยด์คือการระบุปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมเนื่องจากจะช่วยปรับสมดุลการทำงานของต่อมไทรอยด์และการเผาผลาญของร่างกายทั้งหมดได้

อย่างไรก็ตามการลดปริมาณแคลอรี่ที่รับประทานเข้าไปในอาหารรวมทั้งการเพิ่มการใช้พลังงานด้วยการออกกำลังกายทุกวันก็เป็นสิ่งสำคัญในการช่วยรักษาน้ำหนักตัว ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามควรให้คำแนะนำเหล่านี้กับแพทย์ที่รักษาปัญหาต่อมไทรอยด์

ตรวจสอบคำแนะนำจากนักโภชนาการของเราเกี่ยวกับอาหารที่ควรมีสำหรับปัญหาต่อมไทรอยด์:

ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?

ใช่ไม่ใช่

ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:

มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ

อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:

ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ

ชื่อของคุณ:

เหตุผลในการเยี่ยมชม:

--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้

คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?

ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ

บรรณานุกรม

• มูลนิธิ BRITISH THYROID ไทรอยด์และน้ำหนัก - วิทยาศาสตร์. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 04 มิ.ย. 2563
• AARP. ไทรอยด์ของคุณทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่?. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 04 มิ.ย. 2563
• สมาคมอเมริกันไทรอยด์ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไทรอยด์และน้ำหนัก. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 04 มิ.ย. 2563