สาเหตุหลักของความรู้สึกเหนื่อยในขาคือการไหลเวียนไม่ดีหรือที่เรียกว่าเรื้อรังไม่เพียงพอเรื้อรังเพราะในโรคนี้วาล์วของหลอดเลือดดำจะอ่อนแอซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนของเลือดกระตุ้นลักษณะของหลอดเลือดดำโป่งขดและอาการเช่นน้ำหนักในขา, รู้สึกเสียวซ่า, ปวดและตะคริว
อย่างไรก็ตามหากความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อขาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการปวดความอ่อนแอหรือเดินลำบากโรคอื่น ๆ ก็ควรได้รับการพิจารณาเช่นการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อความผิดปกติของหลอดเลือดแดงหรือโรคระบบประสาทโรคเบาหวานเป็นต้น หากคุณต้องการทราบเกี่ยวกับอาการปวดขาทราบสาเหตุและวิธีการรักษาปัญหานี้
เพื่อยืนยันสาเหตุของปัญหานี้จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ผู้ที่สามารถทำการประเมินผลทางกายภาพและขอการตรวจสอบเช่นอัลตราซาวนด์ของแขนขาลดลง
สาเหตุหลัก
ความเมื่อยล้าขาอาจเกิดจาก:
1. การไหลเวียนโลหิตไม่ดี
หรือที่เรียกว่า venous insufficiency หรือโรคหลอดเลือดดำเรื้อรังโรคนี้ทำให้เกิดอาการอึดอัดที่มีผลต่อขาเช่นรู้สึกหนักหรือเหนื่อยอาการปวดรู้สึกเสียวซ่าปวดและท้องอืด
การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นเรื่องธรรมดามากและมักเป็นเส้นเลือดขอดซึ่งเป็นเส้นเลือดเล็ก ๆ ที่สามารถมองเห็นได้บนผิวหรือลึก มักเกิดจากพันธุกรรมของครอบครัวแม้ว่าจะมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการเช่นโรคอ้วนซึ่งยืนเป็นเวลานานสวมรองเท้าส้นสูงหรือวิถีชีวิตประจำที่เช่น
- วิธีการรักษา : การรักษาโดยแพทย์ angiologist หรือ surgeon vascular surgeon ประกอบด้วยมาตรการในการบรรเทาอาการเช่นการใช้ถุงน่องยืดหยุ่นยาแก้ปวดหรือยาที่ช่วยลดการไหลเวียนของเลือดเช่น Diosmin และ Hesperidin อย่างไรก็ตามการรักษาที่ชัดเจนจะทำด้วยการผ่าตัด อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและสิ่งที่ต้องทำในกรณีที่การไหลเวียนไม่ดี
2. ลดการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดง
โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย เป็นระบบไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดีซึ่งส่งผลต่อหลอดเลือดแดงดังนั้นจึงมีความรุนแรงมากขึ้นและทำให้เกิดอาการที่รุนแรงขึ้นเนื่องจากเป็นหลอดเลือดแดงที่มีออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย
อาการที่พบมากที่สุดคืออาการปวดขาเมื่อเดินซึ่งจะดีขึ้นเมื่อมีอาการหยุดนิ่งอาการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้คือความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าที่ขาการรู้สึกเสียวซ่าเย็นและซีดเท้าและขาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและการปรากฏตัวของแผลที่ไม่ได้รับการรักษา
- วิธีการรักษา : angiologist จะแนะนำการใช้นิสัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นการเลิกสูบบุหรี่การสูญเสียน้ำหนักการออกกำลังกายและการควบคุมโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงเนื่องจากเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคนี้ โดยปกติจะมีการใช้วิธีแก้ปัญหาคอเลสเตอรอลและเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเช่น AAS และ cilostazol ในกรณีที่รุนแรงจะมีการผ่าตัด ทำความเข้าใจได้ดีขึ้นว่าโรคหลอดเลือดแดงบริเวณปลายข้างนอกและวิธีการรักษา
3. การเตรียมพร้อมทางร่างกาย
การขาดการออกกำลังกายทำให้เกิดการยุบตัวของกล้ามเนื้อเรียกว่า sarcopenia ซึ่งทำให้การออกกำลังกายหนักขึ้นและหนักขึ้นและทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้าได้ง่ายขึ้นโดยมีอาการต่างๆเช่นรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยตะคริวและหายใจถี่
โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับผลกระทบจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อคือผู้สูงอายุที่กำลังนอนราบหรือนั่งหนักหรือมีภาวะที่เป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมต่างๆเช่นโรคปอดหัวใจและระบบประสาท
- วิธีการรักษา : เพื่อป้องกันและรักษาความอ่อนแอของกล้ามเนื้อจำเป็นต้องฝึกกิจกรรมทางกายเช่นการเดินแอโรบิคในน้ำหรือการเพาะกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากได้รับการปล่อยตัวจากแพทย์และได้รับคำแนะนำจากนักการศึกษาทางกายภาพ เรียนรู้เกี่ยวกับอาการของ sarcopenia และวิธีการฟื้นมวลกล้ามเนื้อ
4. โรคเบาหวาน
เมื่อโรคเบาหวานไม่สามารถควบคุมได้ดีในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทของร่างกายซึ่งเรียกว่า โรคเบาหวานโรคระบบประสาท การเปลี่ยนแปลงนี้มีผลต่อเท้า แต่สามารถทำให้ขาแตกได้นอกเหนือจากตำแหน่งร่างกายอื่น ๆ
อาการหลัก ได้แก่ ความเจ็บปวดการเผาไหม้และการเผาไหม้การรู้สึกเสียวซ่าหมุดและเข็มหรือการสูญเสียความรู้สึกในแขนขาที่ได้รับผลกระทบซึ่งจะเอื้อต่อการปรากฏตัวของแผลที่ไม่สามารถรักษาและทำให้เกิดปัญหาในการเดินได้
- วิธีรักษา : การรักษาโดยนักประสาทวิทยาหรือต่อมไร้ท่อทำโดยส่วนใหญ่ด้วยการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเพียงพอกับยาแก้โรคเบาหวาน มียาที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำในการบรรเทาอาการเช่นยาลดความอ้วนยาซึมเศร้าและยาแก้ปวดเช่น อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้ในโรคไตโรคเบาหวาน
โรคกล้ามเนื้อ
โรคที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียกว่าโรคกล้ามเนื้อและอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียในขาเช่นเดียวกับอาการปวดปวดศีรษะปวดกล้ามเนื้อกระตุกและความยากลำบากในการเดินทาง
สาเหตุของความเมื่อยล้าขานี้หายากมากขึ้นและสาเหตุหลักบางประการ ได้แก่
- โรคอักเสบแบบ autoimmune เช่น polymyositis, dermatomyositis หรือ myositis เนื่องจากการรวมcospúsculos;
- การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเกิดจากยาเช่น Ciprofibrate, corticosteroids, Valproate หรือ Etanercept เป็นต้น
- การทำให้มึนเมาของกล้ามเนื้อโดยการบริโภคสารเช่นแอลกอฮอล์
- การอักเสบของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการติดเชื้อเช่น HIV, CMV หรือ toxoplasmosis ตัวอย่างเช่น
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่น hyper หรือ hypothyroidism;
- dystrophies กล้ามเนื้อซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมที่มีการเสื่อมสภาพของเมมเบรนที่ล้อมรอบกล้ามเนื้อหรือโรคทางพันธุกรรมอื่น ๆ
ความผิดปกติของกล้ามเนื้ออาจเกิดจากอ้อมด้วยโรค metabolic หรือ neurological เช่น amyotrophic lateral sclerosis หรือ myasthenia gravis ตัวอย่างเช่น
- วิธีการรักษา : การรักษาโดยแพทย์ระบุโดยขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคและอาจรวมถึงการใช้ยาเพื่อควบคุมระบบภูมิคุ้มกันยาปฏิชีวนะหรือการปรับเปลี่ยนยาที่ใช้
