สาเหตุหลักและวิธีการรักษาอาการปวดไหล่

อาการปวดไหล่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่โดยปกติจะพบได้บ่อยในนักกีฬาเยาวชนที่ใช้ข้อต่อมากเกินไปเช่นนักเทนนิสหรือนักกายกรรมเช่นผู้สูงอายุเนื่องจากการสึกหรอตามธรรมชาติของข้อต่อ

โดยปกติอาการปวดชนิดนี้เกิดจากการอักเสบชั่วคราวของโครงสร้างของไหล่และดังนั้นจึงสามารถบรรเทาได้โดยการใช้น้ำแข็งในจุดที่หายไป 3-5 วันหลังจากการโจมตี

อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาการปวดนี้อาจรุนแรงมากทำให้แย่ลงเรื่อย ๆ หรือไม่รู้สึกโล่งใจขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกเพื่อระบุว่ามีปัญหาร้ายแรงหรือไม่และควรเริ่มการรักษาอย่างเหมาะสม

1. โรคถุงลมโป่งพอง

ปัญหานี้เกิดจากการอักเสบของ bursa ซึ่งเป็นโครงสร้างแบบเบาะที่ช่วยปกป้องเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อของกระดูกไหล่ระหว่างการเคลื่อนไหว การอักเสบนี้พบได้บ่อยในผู้ที่ทำกิจกรรมแขนซ้ำ ๆ เช่นการวาดภาพว่ายน้ำหรือการฝึกแขนที่โรงยิม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคไขข้ออักเสบและวิธีการรักษา

สิ่งที่คุณรู้สึก: เป็นอาการปวดศีรษะที่บริเวณไหล่หรือบนไหล่ซึ่งอาการแย่ลงจากการเคลื่อนไหวของข้อต่อเพื่อหวีผมหรือการสึกหรอ

วิธีรักษา: ควรใช้น้ำแข็งประมาณ 20 นาที 2-3 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกันในกิจกรรมประจำวันเพื่อลดอาการอักเสบ ถ้าอาการปวดไม่ดีขึ้นหลังผ่านไป 2-3 วันแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพราะอาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้อักเสบเช่น Diclofenac หรือแม้กระทั่งการเริ่มต้นการรักษาทางกายภาพ

2. Tendonitis

Tendonitis เป็นปัญหาที่คล้ายกับโรคถุงลมโป่งพอง แต่จะทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเอ็นของไหล่แทนของ bursa ในหลายกรณีก็สามารถแม้แต่จะมาพร้อมกับถุงใต้ตาเนื่องจากสาเหตุของมันมีความคล้ายคลึงกันมากและอาจมีผลต่อโครงสร้างทั้งสองแบบในเวลาเดียวกัน

รู้สึกอย่างไร: ปัญหานี้ทำให้เกิดอาการปวดที่ไหล่เท่านั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเคลื่อนที่เหนือพาดหัวหรือยืดแขนไปข้างหน้า

วิธีการรักษา: เป็นเรื่องสำคัญมากที่ต้องมีการรักษาด้วยกายภาพบำบัดในการรักษาอาการอักเสบของเส้นเอ็น นอกจากนี้การบีบอัดความเย็นและผ่านขี้ผึ้งต้านการอักเสบยังช่วยในการบรรเทาอาการปวด ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษา tendinitis ไหล่

3. โรคข้ออักเสบ

แม้ว่าปัญหานี้จะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุปัญหานี้อาจส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะนักกีฬาที่มีอาการปวดศีรษะมากเกินไปเนื่องจากการสึกหรอ

สิ่งที่รู้สึก: นอกเหนือไปจากอาการปวดไหล่แล้วอาการปวดศีรษะร่วมและความยากลำบากในการขยับแขน เนื่องจากโรคข้ออักเสบไม่ใช่ปัญหาชั่วคราวอาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

วิธีการรักษา: การรักษาควรได้รับการแนะนำโดยศัลยแพทย์เนื่องจากต้องใช้ยาต้านการอักเสบเช่น Ibuprofen หรือ Nimesulide เพื่อบรรเทาอาการปวด ควรใช้กายภาพบำบัดเพราะจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อต่อและลดการอักเสบโดยการปรับปรุงการเคลื่อนไหวไหล่

4. Capsulitis กาว

ปัญหานี้หรือที่เรียกว่าไหล่แช่แข็งคือการอักเสบเรื้อรังของไหล่ที่บิดเบือนการเคลื่อนไหวของข้อต่อ โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบเป็นเรื่องปกติที่พบในผู้หญิงที่มีอายุเกิน 40 ปีที่มีแขนที่ถูกตรึงไว้นานกว่า 2 เดือน

สิ่งที่รู้สึก: นอกเหนือจากความเจ็บปวดแล้วเยื่อหุ้มปอดอักเสบทำให้เกิดอาการลำบากมากขึ้นในการเคลื่อนแขนซึ่งค่อยๆเกิดขึ้น เรียนรู้ว่าสัญญาณใดช่วยในการระบุปัญหานี้

วิธีการรักษา: ขอแนะนำให้มีช่วงกายภาพบำบัดเพื่อระดมไหล่และผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการผ่าตัดอาจจำเป็นสำหรับการระบุและซ่อมแซมอาการบาดเจ็บที่หัวไหล่ที่เป็นไปได้ ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาเยื่อ capsulitis

5. การแตกหัก

ถึงแม้จะเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุได้ แต่การแตกหักยังอาจทำให้เกิดอาการอื่นนอกเหนือจากอาการปวดไหล่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์หรือมีขนาดเล็กมาก ลักษณะที่พบมากที่สุดคือการเกิดกระดูกหักที่กระดูกไหปลาร้าหรือกระดูกกรามเนื่องจากการตกหรือการเกิดอุบัติเหตุ

สิ่งที่รู้สึกเช่น: รอยแตกมักทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงบวมและจุดสีม่วงบนผิวหนัง อย่างไรก็ตามเมื่อพวกเขามีขนาดเล็กมากพวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อยที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและที่ป้องกันการเคลื่อนไหวของแขน

วิธีการรักษา: ทันทีไปที่โรงพยาบาลเพื่อระบุตำแหน่งของกระดูกหักกระดูกที่ถูกต้องและทำให้แขนยึดตรึงอย่างถูกต้องเพื่อช่วยในการรักษา เรียนรู้เกี่ยวกับการปฐมพยาบาลในกรณีที่เกิดการแตกหัก