ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องมีสุขอนามัยในช่องปากที่ดีต่อไปเนื่องจากวิธีนี้เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการเกิดเหงือกอักเสบและฟันผุเป็นต้นซึ่งมักเกิดขึ้นในระยะนี้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการอาเจียนบ่อยและ ความอยากอาหารหวาน
นอกจากนี้ปัญหาเกี่ยวกับฟันในระหว่างตั้งครรภ์ยังเพิ่มความเสี่ยงที่ทารกจะคลอดก่อนกำหนดน้ำหนักน้อยและมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นหรือการได้ยิน ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะต้องรักษาความสะอาดในช่องปากให้ดีรับประทานอาหารที่สมดุลและปรึกษาทันตแพทย์ก่อนและระหว่างตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในช่องปาก
แม้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง แต่ก็มีข้อควรระวังอื่น ๆ ที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในช่องปากเช่น
1. บ้วนปากด้วยน้ำ
ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนบ่อยเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยทั่วไปปริมาณอาเจียนจะมีฤทธิ์เป็นกรดซึ่งอาจรุนแรงต่อฟันและทำลายฟันได้ดังนั้นหลังจากอาเจียนแล้วทางที่ดีที่สุดคือให้หญิงตั้งครรภ์บ้วนน้ำเล็กน้อยหรือใช้น้ำยาบ้วนปากที่สามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์เพราะนอกจากจะทำให้ดีขึ้นแล้ว รสชาติในปากและลมหายใจช่วยป้องกันไม่ให้ฟันเสียหาย
เรียนรู้วิธีจัดการกับการอาเจียนมากเกินไปในการตั้งครรภ์
2. แปรงฟันหลังอาเจียน
การแปรงฟันทุกครั้งหลังอาเจียนโดยใช้ครีมรสจืดจะช่วยขจัดกรดออกจากฟันและป้องกันอาการคลื่นไส้ นอกจากนี้มันยังช่วยขจัดรสชาติที่ไม่ดีที่ยังคงอยู่ในปากเนื่องจากมีกรด
3. ไหมขัดฟัน
อีกมาตรการหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากในการป้องกันฟันผุและเหงือกอักเสบคือการใช้ไหมขัดฟันระหว่างฟันของคุณทุกครั้งหลังการแปรงฟันเนื่องจากจะช่วยให้คุณขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ระหว่างฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและไม่สามารถขจัดออกได้ การแปรงฟัน
ดังนั้นการใช้ไหมขัดฟันจึงเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการก่อตัวของคราบแบคทีเรียและลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุ ดูวิธีใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง
4. รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดี
อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเช่นนมชีสโยเกิร์ตผักโขมถั่วปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนแฮร์ริ่งหอยนางรมและไข่เป็นสิ่งที่ดีในการป้องกันปัญหาทางทันตกรรมเนื่องจากทำให้ฟันและเหงือกแข็งแรง ตรวจสอบอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมอื่น ๆ
5. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหวานมาก
ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลมากเช่นช็อคโกแลตที่มีปริมาณโกโก้ต่ำไอศกรีมลูกอมและคุกกี้ให้มากที่สุดเพราะจะช่วยให้แบคทีเรียในช่องปากเกิดการเจริญเติบโตได้ดี
ข้อควรระวังเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงการไปพบทันตแพทย์โดยไม่จำเป็นเนื่องจากการรักษาบางอย่างมีข้อห้ามในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และหลังจาก 30 สัปดาห์และควรทำในภาคเรียนที่ 2 ของการตั้งครรภ์หรือหลังคลอด
อย่างไรก็ตามหากผู้หญิงมีปัญหาเกี่ยวกับฟันเธอไม่ควรล้มเหลวในการปรึกษาทันตแพทย์เนื่องจากเขาอาจระบุวิธีการรักษาที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการโดยไม่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์
ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?
ใช่ไม่ใช่
ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:
มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ
อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:
ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ
ชื่อของคุณ:
เหตุผลในการเยี่ยมชม:
--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้
คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?
ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ
