มันคืออะไร?
กรดยูริคเป็นสารที่เกิดจากร่างกายหลังจากการย่อยโปรตีนซึ่งเป็นสารที่เรียกว่า purine ซึ่งก่อให้เกิดผลึกของกรดยูริคซึ่งสะสมในข้อต่อทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
กรดยูริคมักไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่ถูกกำจัดโดยไต แต่เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับไตเมื่อผู้ที่กินโปรตีนหลายชนิดหรือเมื่อร่างกายของคุณผลิตกรดยูริคมากเกินไปจะสะสมในข้อต่อเส้นเอ็นและไตก่อให้เกิด Gouty Arthritis หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า 'Gout' ซึ่งเป็นโรคประจำตัวที่เจ็บปวดที่สุดในชีวิต
กรดยูริคส่วนเกินจะหายขาดเนื่องจากความสมดุลของอาหารสามารถควบคุมได้ผ่านทางอาหารที่สมดุลอุดมไปด้วยน้ำและอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ในบางกรณีเมื่อผู้ป่วยมีอาการแพทย์อาจระบุการใช้ยา
การทดสอบกรดยูริค
การวิเคราะห์กรดยูริคสามารถทำได้โดยการตรวจเลือดหรือปัสสาวะและค่าอ้างอิงคือ
| เลือด | ปัสสาวะ | |
| คน | 3.4 - 7.0 mg / dL | 0.75 กรัมต่อวัน |
| หญิง | 2.4 - 6.0 มก. / เดซิลิตร | 0.24 กรัม / วัน |
การทดสอบกรดยูริคมักจะสั่งโดยแพทย์เมื่อผู้ป่วยมีอาการปวดข้อหรือเมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคร้ายแรงเช่นความเสียหายของไตหรือโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว
ที่พบมากที่สุดคือค่าของผู้ป่วยสูงกว่าค่าอ้างอิง แต่ก็ มีกรดยูริค ที่มีความเกี่ยวข้องกับโรคที่เกิดจากโรคเช่นโรค Wilson เช่น
อาการของกรดยูริคสูง
อาการสำคัญของกรดยูริคที่มีผลต่อคนส่วนใหญ่ ได้แก่ :
- ปวดบวมแดงและ
- ความยากในการเคลื่อนย้ายข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในนิ้วมือ, หัวเข่า, ข้อเท้า, ส้นเท้าและนิ้วเท้า
- ผลึกที่สะสมสามารถเห็นได้ในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงทำให้เกิดการเสียรูป
นอกจากนี้ยังเป็นลักษณะที่พบบ่อยของหินในไตที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านล่างของด้านหลังและความยากลำบากในการปัสสาวะเช่น ตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมของอาการของกรดยูริคสูง
สิ่งที่ทำให้กรดยูริกสูงขึ้น
การบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อสัตว์สีแดงอาหารทะเลและปลาช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิดกรดยูริลิคในปริมาณสูงรวมถึงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เพิ่มขึ้นทั้งโดยการเพิ่มการผลิตปัสสาวะและโดยการลดการขจัดและ การบริโภคอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความต้านทานต่ออินซูลินและโรคอ้วนซึ่งช่วยลดการขับปัสสาวะได้โดยไต
วิธีรักษากรดยูริกสูง
การรักษากรดยูริคสูงควรได้รับการแนะนำโดยนักกายภาพบำบัด แต่โดยปกติจะรวมถึงการใช้ยาที่ลดระดับกรดยูริคเช่น Allopurinol, Probenecid หรือ Sulfinpyrazone และการใช้สารต้านการอักเสบเช่น Indomethacin หรือ Ibuprofen เพื่อบรรเทาอาการ ปวดข้อ
ในระหว่างการรักษาก็เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกินอาหารสำหรับกรดยูริคหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วย purine เช่นเนื้อแดงปลาและอาหารทะเลเช่นเดียวกับการให้ความสำคัญกับอาหารธรรมชาติมากกว่าคนอุตสาหกรรม ดูวิดีโอและรู้ว่าจะกินอะไรและกินอะไรไม่ได้เพื่อควบคุมกรดยูริคในเลือด:
