10 ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

นมแม่ช่วยให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตสุขภาพดีมีประโยชน์อย่างยิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าทารกมีสุขภาพแข็งแรงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงและสนับสนุนการเจริญเติบโตและการพัฒนาของตัวเองเนื่องจากอุดมไปด้วยโปรตีนและสารอาหารที่ทำขึ้นเป็นพิเศษ สำหรับแต่ละช่วงชีวิตของทารกแรกเกิด

นมแม่เป็นอาหารเฉพาะที่ลูกน้อยของคุณต้องการจนกระทั่งอายุ 6 เดือนดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องเสริมอาหารด้วยอาหารหรือของเหลวอื่น ๆ ไม่ใช่น้ำ ดู 10 คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับนมแม่

1. ให้สารอาหารทั้งหมดแก่ทารก

นมแม่ผลิตในรูปแบบที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันและน้ำเพียงพอเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก เขาดูดนมจากเต้านมทั้งหมดก่อนที่จะย้ายไปที่อื่นเพื่อที่เขาจะได้รับสารอาหารทั้งหมดจากอาหารที่สมบูรณ์

2. อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร

นมแม่สามารถย่อยได้โดยลำไส้ของทารกซึ่งช่วยดูดซึมสารอาหารได้ดีและเพิ่มความถี่ในการป้อนอาหารทำให้แคลอรี่และอาหารแก่ทารกมากขึ้น เมื่อเด็กกินนมผงสำหรับเด็กสูตรย่อยอาหารช้าลงเนื่องจากนมเทียมไม่มีนมเท่านม

3. ลดอาการจุกเสียด

ความสะดวกในการย่อยอาหารของเต้านมยังช่วยป้องกันปัญหาเช่นก๊าซในลำไส้และอาการจุกเสียดและมีสารที่รับผิดชอบในการปกป้องและซ่อมแซมลำไส้ที่บอบบางของทารก

4. ป้องกันโรคโลหิตจาง

เต้านมมีธาตุเหล็กที่ดูดซึมได้ดีจากลำไส้ของทารกและมีวิตามินบี 12 และกรดโฟลิคที่สำคัญในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเซลล์ที่รับผิดชอบในการขนส่งออกซิเจนในเลือด ดูสารอาหารทั้งหมดในนมแม่

5. หลีกเลี่ยงอาการท้องร่วง

นมแม่อุดมไปด้วยแบคทีเรียที่บรรจุลำไส้ของทารกและสร้างระบบลำไส้ของตัวเองทำหน้าที่เป็นอุปสรรคในการป้องกันที่ช่วยในการย่อยอาหารและควบคุมระบบลำไส้

6. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เนื่องจากอุดมไปด้วยแอนติบอดีที่ผลิตโดยแม่นมจึงเป็นรูปแบบธรรมชาติในการป้องกันสำหรับทารกปกป้องเด็กจากปัญหาต่างๆเช่นโรคหอบหืดโรคปอดบวมไข้หวัดใหญ่โรคหูและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ช่วยป้องกันการเจ็บป่วยที่รุนแรงในช่วงต้นชีวิตของทารกแรกเกิดและหากร่างกายของเขาป่วยร่างกายของมารดาจะเพิ่มปริมาณโปรตีนและเซลล์ป้องกันในนมทำให้ทารกสามารถฟื้นตัวได้ง่ายขึ้น

7. พัฒนาระบบประสาท

นมแม่อุดมไปด้วย DHA ซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์ประสาทและส่งเสริมความจำการเรียนรู้และความสนใจ DHA เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญในการป้องกันปัญหาทางระบบประสาทเช่น ADHD, Azheimer และภาวะสมองเสื่อม เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์อื่น ๆ ของโอเมก้า 3

8. ป้องกันโรคอ้วน

เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเด็ก ๆ ที่เลี้ยงลูกด้วยวัยในวัยเด็กจะมีความเสี่ยงต่อการมีปัญหาเช่นโรคอ้วนโรคเบาหวานและปัญหาหัวใจตลอดชีวิต

9. พร้อมที่จะบริโภคเสมอ

นอกจากจะเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแล้วนมแม่พร้อมเสมอในอุณหภูมิที่เหมาะสมและปราศจากสิ่งปนเปื้อนที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและการติดเชื้อในเด็กแรกเกิดได้

10. ป้องกันโรคภูมิแพ้

ทารกที่ได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวจนถึง 6 เดือนจะมีโอกาสลดการแพ้อาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแพ้นมถั่วเหลืองปลาและหอยไข่และถั่วลิสง รู้ว่าอะไรที่จะไม่กินเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสำหรับทารก