คลินิกทั่วไป

การผ่าตัดเปลี่ยนหน้าอกใช้ในสตรีหลังคลอดบางรายเพื่อลดขนาดของช่องคลอดและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยเฉพาะในกรณีที่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ดังนั้นการผ่าตัดประเภทนี้จึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเมื่อไม่สามารถบรรลุผลดีได้โดยการออกกำลังกาย Kegel นี่คือการออกกำลังกายใน: การออกกำลังกาย Kegel โดยปกติแล้วการผ่าตัดรอบหน้าจะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงและแม้ว่าจะทำโดยการระงับความรู้สึกทั่วไป แต่ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและสามารถกลับบ้านได้หลังจากผลของการระงับความรู้สึกลดลง ศัลยกรรมต่อมหมวกไตราคา ราคาของการทำศัลยกรรมผ่าตัดรอบทรวงอกประมาณ 9 พั

เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนด้วยโลหะหนักซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดโรคร้ายแรงเช่นโรคไตวายหรือมะเร็งเช่นเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องลดการสัมผัสกับโลหะหนักทุกประเภทที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามสารหนูตะกั่วและปรอทเป็นชนิดที่ใช้กันมากที่สุดในองค์ประกอบของวัตถุต่างๆในชีวิตประจำวันของเราเช่นโคมไฟสีและอาหาร ดังนั้นพวกเขาเป็นคนที่สามารถทำให้เกิดพิษได้ง่ายที่สุดเมื่อใช้เกิน ด้วยวิธีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าวัตถุใดที่มีส่วนประกอบของโลหะเหล่านี้เป็นจำนวนมากเพื่อทราบว่าจะเปลี่ยนแปลงหรือกำจัดออกจากการติดต่อรายวันได้อย่างไร ดูว่าคุณสามารถหาโลหะเหล่านี้ได้จากที่ใด: อาการหลักของการปนเปื้อนโลหะหนัก วิธีการหลีกเลี

การรักษา myelomeningocele เริ่มต้นประมาณ 48 ชั่วโมงหลังคลอดของทารกที่มีการผ่าตัดเพื่อแก้ไขกระดูกสันหลังเพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือแผลใหม่ในไขสันหลังู แม้ว่าการรักษาด้วย myelomeningocele กับการผ่าตัดมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการบาดเจ็บไขสันหลังอักเสบ แต่ก็ไม่สามารถรักษาอาการบาดเจ็บที่เด็กเกิดจากการคลอดได้เช่นอัมพาตหรือไม่หยุดยั้ง นอกจากนี้ทารกส่วนใหญ่ที่เป็นพาหะนำโรคยังอาจเกิดภาวะน้ำไหลบ่าซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดการสะสมของของเหลวภายในกะโหลกศีรษะดังนั้นจึงอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดใหม่หลังจากปีแรกของชีวิตที่จะนำระบบที่ ช่วยระบายของเหลวไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: Hydrocephalu

โรคเบาหวาน ketoacidosis เป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานที่เกิดขึ้นในกรณีของน้ำตาลในเลือดที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคเบาหวานประเภท 1 ด้วยวิธีนี้ร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลส่วนเกินและดังนั้นจึงได้รับพลังงานจากไขมันทำให้เกิด การก่อตัวของร่างกายของคีโตนซึ่งเป็นสารที่ทำให้เลือดเป็นกรดมากขึ้น โดยทั่วไปโรคเบาหวาน ketoacidosis เกิดขึ้นเมื่อการรักษาโรคเบาหวานไม่ได้ทำอย่างถูกต้องหรือเมื่อมีปัญหาอื่น ๆ เกิดขึ้นกับการติดเชื้อหรือโรคหลอดเลือดเช่นโรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน ketoacidosis สามารถรักษาได้ และการรักษาควรเริ่มต้นโดยเร็วที่สุดในโรงพยาบาล ดังนั้นเมื่ออาการของโรคเบาหวาน ketoacidosis แรกเกิ

รูปแบบหลักของการแพร่เชื้อไวรัสตับอักเสบคือการสัมผัสใกล้ชิดโดยไม่มีถุงยางอนามัยการสัมผัสกับเลือดการหลั่งสารปนเปื้อนบางอย่างหรือวัตถุมีคมและแม้แต่การบริโภคอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน ดังนั้นเพื่อป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบไวรัสจึงควรหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดและใช้วัคซีนที่มีอยู่เพื่อป้องกันการเกิดโรคตับอักเสบการอักเสบในตับที่อาจเป็นเรื้อรังและเพิ่มความเสี่ยงของโรคตับแข็งและมะเร็งตับเช่น วิธีป้องกันโรคตับอักเสบชนิดเอ การแพร่เชื้อไวรัสตับอักเสบเอเกิดขึ้นจากการกินเข้าไปในน้ำอาหารหรืออุจจาระจากผู้ติดเชื้อ ด้วยวิธีนี้บุคคลที่ปนเปื้อนสามารถส่งผ่านโรคไปให้ผู้อื่นได้เมื่อมือของเขาสกปรกด้วยเศษเล็กเศษน้อยขอ

การรักษาหลอดอาหารที่ทำจากหลอดอาหารหรือที่เรียกว่าหลอดอาหาร esophageal ควรได้รับการแนะนำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและโดยปกติแล้วจะมีการใช้ยาร่วมกันเพื่อลดความดันภายในเส้นเลือดขอดและการส่องกล้องเพื่อขจัดเส้นเลือดขอดและบรรลุการรักษา . นอกจากนี้เนื่องจากหลอดอาหารที่ทำจากหลอดอาหารมีสาเหตุมาจากปัญหาเกี่ยวกับตับเช่นโรคตับแข็งหรือโรคหลอดเลือดตีบพลาสมาการผ่าตัดอาจจำเป็นต้องใช้ในการรักษาตับหรือในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นเพื่อทำการปลูกถ่ายตับ ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคตับแข็งหรือมีอาการของตับเช่นท้องบวมหายใจถี่หรืออาการบวมที่ขามากเกินไปควรทำส่องกล้องเพื่อตรวจดูว่ามีหลอดอัียดที่หลอดอาหารและเริ่มการรักษาที่เ

ไส้เดือนฝอยหลังมีการเปลี่ยนแปลงในกระดูกสันหลังซึ่งทำให้หลังอยู่ในตำแหน่ง "หลังค่อม" และมักมีคอบ่าและศีรษะงอตัวไปข้างหน้า โดยทั่วไปแล้ว kyphosis เกิดขึ้นเพื่อชดเชย โรค lordosis และในบางกรณี kyphosis ปากมดลูกจะมี scoliosis ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงในกระดูกสันหลัง การเปลี่ยนแปลงนี้ในกระดูกสันหลังอาจเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากท่าทางที่ไม่ดีต่อวันและการขาดสภาพร่างกายและเป็นเรื่องธรรมดาในคนหนุ่มสาวหรือผู้สูงอายุเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเช่นโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุน โดยปกติ hyperkinesis สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างบางส่วนสามารถเห็นได้เฉพาะในการตรวจเอ็กซ์เรย์และการถ่ายภาพด้วย

การพูดคุยกับแพทย์ให้มีข้อมูลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับปัญหาที่นำไปสู่การปรึกษาหารือกับแพทย์ผู้ชำนาญด้านโรคหัวใจโรคหัวใจหรือแม้แต่ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปช่วยในการวินิจฉัยโรคได้ง่ายขึ้นทำให้ง่ายต่อการเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ดังนั้นก่อนที่จะไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญในการเตรียมบันทึกเพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมอะไร ข้อมูลสำคัญบางอย่างที่คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเมื่อคุณไปที่นัดหมายคือข้อมูลต่างๆเช่น ที่มันเจ็บ: เหมาะที่จะชี้กับนิ้วในสถานที่ของความเจ็บปวด ความรุนแรงของอาการปวดคืออะไร? เป็น ความคิดที่ดีที่จะให้คะแนน 0 ถึง 10 สำหรับความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกศูนย์เป็นไม่มีอาการปวดและสิบเป็นอาการปวดเหลือทน

การรักษา dystonia สามารถทำได้ด้วยการฉีด botulinum toxin ซึ่งรู้จักกันในชื่อ botox การเยียวยาเพื่อควบคุม dystonia การผ่อนคลายกล้ามเนื้อกายภาพบำบัดและการผ่าตัดซึ่งรวมถึงการกระตุ้นสมองส่วนลึก Dystonia เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อทำสัญญาโดยไม่ได้ตั้งใจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานประจำวันดังนั้นการรักษาโรคจิตเภทจึงมีวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย ทางเลือกของการรักษาควรทำโดยแพทย์ตามความรุนแรงและประเภทของ dystonia เช่นเฉียบพลัน, generalised, ปากมดลูก, sectional หรือ neurovegetative dystonia เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเ

เพื่อลดอาการปวดประจำเดือนซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงอาการไม่สบายและไม่สบายในผู้หญิงคำแนะนำที่ดี ได้แก่ การบีบอัดน้ำอุ่นในช่องท้องหรือขจัดคาเฟอีนจากอาหารเช่น อย่างไรก็ตามหากมีอาการปวดอย่างรุนแรงและบ่อยๆแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดยาเช่นยาคุมกำเนิดยา Nimesulide หรือ Atroveran เพื่อลดอาการปวดประจำเดือน เคล็ดลับ 6 ข้อในการลดอาการปวดประจำเดือน ได้แก่ 1. ใส่น้ำอุ่นที่บีบ การบีบอัดน้ำอุ่นช่วยลดอาการปวดประจำเดือนเนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยลดอาการปวด คุณสามารถวางน้ำอุ่นบีบที่หน้าท้องหรือหลังส่วนล่าง 2. ทำแบบฝึกหัดที่ช่วยลดอาการปวดป

ไม้ค้ำจะแสดงเพื่อให้ความสมดุลมากขึ้นเมื่อบุคคลได้รับบาดเจ็บขาเท้าหรือเข่า แต่ควรใช้อย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในข้อมือไหล่และด้านหลัง แม้ว่าข้อบ่งชี้ในการใช้ไม้ค้ำยันคล้ายคลึงกัน แต่ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้ไม้ค้ำยันเดียวหรือ 2 ไม้ค้ำดังนั้นเมื่อแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณระบุถึงการใช้งานของคุณคุณควรแนะนำการใช้ที่ถูกต้อง นี่คือ 10 เคล็ดลับในการขจัดอาการปวดหลัง ไม้ค้ำถ่อควรห่างจากด้านข้างของเท้าประมาณ 10 ซม. เพื่อไม่ให้เดินทางข้าม ความสูงที่เหมาะที่สุดของไม้ค้ำคือการสนับสนุนของมือที่มีความสูงเช่นเดียวกับสะโพกที่มีแขนเหยียดดังแสดงในภาพต่อไปนี้: วิธีการวางไม้ค้ำยัน 2 อัน ว

การออกกำลังกายสำหรับคนที่เป็นคนนอนควรจะทำวันละสองครั้งทุกวันและให้บริการเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและยังอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของข้อต่อเพื่อหลีกเลี่ยงการฝ่อของพวกเขา นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตโดยการป้องกันแผลพุพองที่เรียกว่า bedsores ผู้ป่วยที่นอนราบจะต้องทำแบบฝึกหัดและแบบฝึกหัดประจำวันเพื่อระดมหรือเสริมสร้างข้อต่อและกล้ามเนื้อเสมอไปตามความเป็นไปได้ เมื่อผู้ป่วยแข็งแรงและสามารถนั่งหรือยืนได้เขาอาจจะทำการออกกำลังกายด้วยตัวเองดูแลโดยนักกายภาพบำบัดพยาบาลหรือผู้ดูแลผู้ป่วย แต่เมื่อเขาไม่สามารถย้ายคนเดียวได้ผู้เชี่ยวชาญที่มาพร้อมควรช่วย การออกกำลังกาย, การถือครองที่ข

ท้องมานหรือท้องน้ำคือการสะสมของของเหลวที่ผิดปกติภายในช่องท้องในช่องว่างระหว่างเนื้อเยื่อบุช่องท้องและอวัยวะในช่องท้อง ผู้ที่มีอาการ ascites ไม่สามารถรักษาได้ เพราะไม่ใช่โรค แต่เป็นสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังเช่นโรคตับแข็งหรือหัวใจล้มเหลวเป็นต้น อย่างไรก็ตามอาการท้องเฟ้อสามารถรักษาด้วยยาขับปัสสาวะเช่น Furosemide การ จำกัด เกลือในอาหารและการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อขจัดส่วนเกินของเหลวในช่องท้อง เป็นมูลค่า noting ว่าขึ้นอยู่กับกรณีที่ท้องมานอาจ แต่หายไปและผู้ป่วยไม่เข้าใจสัญญาณนี้ ท้องของน้ำอาจเกิดจากการติดเชื้อเวิร์มที่เรียกว่า schistosomiasis เรียนรู้เพิ่มเติมที่: Schistosomiasis ภาพถ่

Mesenteric adenitis คือการอักเสบของต่อมน้ำหลืองที่อยู่ในลำไส้ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอาการปวดท้องรุนแรงเช่นเดียวกับไส้ติ่งเฉียบพลัน โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบเฉียบพลันมักไม่รุนแรงและพบได้บ่อยในเด็กและวัยรุ่นอายุต่ำกว่า 16 ปีเนื่องจากมีการติดเชื้อไวรัสในลำไส้เล็กที่หายไปโดยไม่มีการรักษาใด ๆ โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบเฉียบพลันจะหาย โดยการรักษาสาเหตุของปัญหาด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะเช่น การรักษาเยื่อหุ้มสมองอักเสบเฉียบพลัน การรักษาโรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบที่เกี่ยวกับเยื่อหุ้มสมองอักเสบควรได้รับการแนะนำโดย gastroenterologist ในกรณีของผู้ใหญ่หรือโดยกุมารแพทย์ในกรณีของเด็กและมักขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา ดังนั้นถ้าสาเห

เด็กบางคนพบว่ามันยากที่จะนอนหลับและทำให้พ่อแม่ของพวกเขารู้สึกเหนื่อยล้าขึ้นหลังจากทำงานวัน อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำให้บุตรหลานของคุณหลับไปก่อนหน้านี้และเพื่อให้คุณพักผ่อนได้ดีขึ้น กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการเฝ้าดูเด็กและพยายามระบุเหตุผลที่เธอไม่สามารถหลับไปได้คนเดียว เธออาจกระวนกระวายใจกระวนกระวายกลัวหรือเพียงแค่ต้องการใช้เวลาพิเศษกับพ่อแม่ของเธอและต่อสู้กับการนอนหลับ เคล็ดลับบางอย่างที่สามารถช่วยให้บุตรของท่านนอนหลับได้เร็วขึ้นคือ: 1. นอนเสมอในที่เดียวกันและในเวลาเดียวกัน เด็ก ๆ ต้องการนิสัยการนอนหลับและความจริงที่ว่าพวกเขานอนหลับอยู่ในห้องเดียวกันและในเวลาเดียวกันทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและหลับไป

สำหรับบิดามารดาและพี่น้องที่ไม่ใช้โรคอีสุกอีใสเด็กควรฉีดวัคซีนป้องกันโรคฝีดาษโดยเร็วที่สุด หากยังไม่ได้ใช้มันจะทำหน้าที่ในการป้องกันการพัฒนาของโรคหรือเพื่อลดอาการของมันซึ่งในผู้ใหญ่จะรุนแรงมากขึ้นและรุนแรง วัคซีนนี้นำเสนอโดย SUS และสามารถนำมาใช้ได้ตั้งแต่อายุ 1 ขวบ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัคซีนโรคอีสุกอีใส นอกจากวัคซีนแล้วแพทย์หรือกุมารแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาต้านไวรัสเพื่อให้พ่อแม่หรือพี่น้องของคุณได้รับโรคอีสุกอีใสอาการต่างๆเช่นไข้หรือพุพองอาจอ่อนลง หากบิดามารดาหรือพี่น้องได้รับวัคซีนโรคอีสุกอีใสความเสี่ยงในการเกิดโรคน้อยที่สุด แต่ถ้าอาการไม่รุนแรงอาการจะรุนแรงเพียงประมาณ 30 แผลและการกู้คืนมั

การเก็บรักษาของเหลวคือการสะสมของของเหลวผิดปกติภายในเนื้อเยื่อของร่างกายซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนหรือในครรภ์ การเก็บของเหลวพบได้บ่อยที่ใบหน้าขาและด้านหลังทำให้เกิดอาการบวมของส่วนที่ได้รับผลกระทบจากร่างกายและลดปริมาณปัสสาวะ บุคคลที่มีอาการของการเก็บของเหลว ควรปรึกษาแพทย์ทั่วไป เพื่อทำการทดสอบเช่นการตรวจเลือดและระบุสาเหตุ สาเหตุของการเก็บของเหลว สาเหตุหลักของการเก็บของเหลวคือ: ปริมาณเกลือที่เพิ่มขึ้น ช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ดี ปัญหาเกี่ยวกับไต; โรคตับ; ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ การเปลี่ยนแปลงของหน้าที่ของต่อมไทรอยด์ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเก็บของเหลวนั้นอาจจำเป็นต้องปรึกษาผู

HONcode เป็นตราประทับที่มอบให้กับเว็บไซต์สุขภาพเมื่อโพสต์ข้อมูลที่น่าเชื่อถือ ฉลาก HONcode เป็นวิธีการตรวจสอบว่าข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของไซต์ที่คุณกำลังเรียกดูน่าเชื่อถือ การรับรองที่มีให้กับไซต์นี้จะทำให้คุณต้องปฏิบัติตามหลักจริยธรรมและเผยแพร่ข้อมูลที่แท้จริง เว็บไซต์ tuasaude.com มีตราประทับ HONcode ซึ่งจะทำให้เว็บไซต์มีการเผยแพร่ข้อมูลทางการแพทย์ที่เป็นประโยชน์และน่าเชื่อถือเท่านั้นจึงทำให้เป็นแหล่งข้อมูลที่ปลอดภัย มูลนิธิ HON (Health on the Net) เป็นสถาบันระหว่างประเทศที่ไม่มุ่งหวังผลกำไรที่ไม่ใช่รัฐบาลและไม่ได้เชื่อมโยงกับองค์การสหประชาชาติเพื่อส่งเสริมและแนะนำการตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับสุขภา

เพื่อป้องกันไม่ให้ไมเกรน neurologists แรกและสำคัญที่สุดแนะนำการรักษาประจำคงที่เกี่ยวกับจำนวนชั่วโมงของการนอนตารางอาหารปกติและไม่มีการพูดเกินจริง ดังนั้นเคล็ดลับในการป้องกันไมเกรนคือ อย่าข้ามมื้ออาหาร โดยทั่วไปในช่วงเวลาที่การอดอาหารเป็นเวลานานทำให้มีการโจมตีไมเกรน; ตื่นขึ้นมาและนอนในเวลาใกล้เคียงกัน โดยเฉพาะในช่วงวันหยุดหากคุณไม่ต้องการมีอาการปวดหัว เป็นเรื่องปกติธรรมดาสำหรับผู้ประสบภัยไมเกรนที่มีภาวะวิกฤตในช่วงวันหยุดหรือช่วงปลายสัปดาห์เมื่อพวกเขานอนหลับโดยทั่วไปและตื่นขึ้นมาช้ากว่าปกติ ทำให้อาหารมื้อเบา ควรควบคุมอาหารโดยไม่ทำให้อาหารช็อกโกแลตนมโยเกิร์ตชีสหรืออนุพันธ์อื่น ๆ ตลอดจนอาหารส้ม รักษ

การนวดด้วยตนเองเพื่อลดหน้าท้องเป็นพันธมิตรที่ดีในการลดน้ำหนักเพราะระดมเนื้อเยื่อไขมันเพื่อปรับปรุงรูปร่างของร่างกาย นอกจากนี้การนวดด้วยตนเองเพื่อลดพุงจะช่วยให้: ระบายของเหลวที่สะสมไว้ข้างๆไขมันหน้าท้อง ลดการหย่อนคล้อยของท้อง; ขจัดเซลลูไลท์จากหน้าท้อง การส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี การนวดด้วยตนเองเพื่อลดพุงควรทำกับผู้หญิงยืนตรงกับคอลัมน์ด้านขวาหันหน้าไปทางกระจกหลังอาบน้ำและมีครีมลดหน้าท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเคลื่อนไหวต้องดำเนินการด้วยความแข็งแรงและกระชับเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ภาพต่อไปนี้แสดงให้เห็นทีละขั้นตอนของ automassagem ที่จะสูญเสียท้อง: Image 1: เครื่องทำความร้อน กระจายครีมเล็ก ๆ ไว้ในมือ