การเก็บรักษาของเหลว

การเก็บรักษาของเหลวคือการสะสมของของเหลวผิดปกติภายในเนื้อเยื่อของร่างกายซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนหรือในครรภ์

การเก็บของเหลวพบได้บ่อยที่ใบหน้าขาและด้านหลังทำให้เกิดอาการบวมของส่วนที่ได้รับผลกระทบจากร่างกายและลดปริมาณปัสสาวะ

บุคคลที่มีอาการของการเก็บของเหลว ควรปรึกษาแพทย์ทั่วไป เพื่อทำการทดสอบเช่นการตรวจเลือดและระบุสาเหตุ

สาเหตุของการเก็บของเหลว

สาเหตุหลักของการเก็บของเหลวคือ:

• ปริมาณเกลือที่เพิ่มขึ้น
• ช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ดี
• ปัญหาเกี่ยวกับไต;
• โรคตับ;
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
• การเปลี่ยนแปลงของหน้าที่ของต่อมไทรอยด์

ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเก็บของเหลวนั้นอาจจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสม

วิธีการกำจัดการเก็บของเหลว

เพื่อลดการกักเก็บของเหลวผู้ป่วยควร:

• ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวันเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานของไต
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีเกลือสูง
• สวมถุงน่องยืดหยุ่นในระหว่างวัน;
• หลีกเลี่ยงการยืนยาวเกินไปนั่งหรือเดินข้ามขา
• ยกขาขึ้นเมื่อสิ้นสุดวัน

ดูเคล็ดลับอื่น ๆ :

เมื่อบุคคลไม่สามารถกำจัดการเก็บของเหลวได้อาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ขับปัสสาวะเช่น Furosemide หรือรักษาปัญหาพื้นฐาน

อย่างไรก็ตามอีกทางเลือกหนึ่งที่ดีสำหรับการหยุดการเก็บของเหลวคือการใช้ระบบระบายน้ำเหลืองซึ่งประกอบด้วยการนวดโดยนักบำบัดโรคที่นำของเหลวส่วนเกินเข้าสู่หลอดเลือดน้ำเหลือง

การเก็บของเหลวในครรภ์

การเก็บของเหลวในครรภ์เป็นอาการปกติเนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์มีการเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมน relaxin ที่ทำให้เกิดการขยายหลอดเลือด ดังนั้นการสะสมของของเหลวมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขาของหญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับอนุญาต

เพื่อหลีกเลี่ยงการเก็บของเหลวในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงควรพักผ่อนในระหว่างวันทำแบบฝึกหัดอย่างสม่ำเสมอกับขาของเธอและยกขาของเธอในเวลากลางคืน

ดูเพิ่มเติม:

• วิธีแก้ไขบ้านสำหรับการเก็บของเหลว
• แอ็ปเปิ้ลสำหรับเก็บของเหลว
• การเก็บของเหลวต้องทำอย่างไร