3 สูตรโภชนาการกับสาคู - อาหารและโภชนาการ

รู้ถึงประโยชน์ของ Sagu และเรียนรู้วิธีการจัดเตรียม



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
วัคซีนสามารถทำให้เกิดความหมกหมุ่นได้หรือไม่?
วัคซีนสามารถทำให้เกิดความหมกหมุ่นได้หรือไม่?
ประโยชน์หลักของสาคูเพื่อสุขภาพคือการให้พลังงานเพราะประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเท่านั้นและสามารถนำมาใช้ก่อนการฝึกหรือให้พลังงานเพิ่มขึ้นในกรณีที่เลี้ยงลูกด้วยนมและการกู้คืนจากโรคหวัดไข้หวัดใหญ่และโรคอื่น ๆ สาคูมักทำมาจากแป้งมันสำปะหลังที่ละเอียดมากซึ่งเรียกว่าแป้งเป็นแป้งมันสำปะหลังชนิดหนึ่งซึ่งสามารถบริโภคได้โดย celiac ไม่มีส่วนผสมของกลูเตน แต่ก็ไม่ได้มีเส้นใยให้คำแนะนำกับกรณีของอาการท้องผูกและโรคเบาหวานเช่น สาคูสามารถทำด้วยไวน์น้ำองุ่นหรือนมทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น ข้อมูลโภชนาการ ตารางต่อไปนี้แสดงข้อมูลทางโภชนาการของสาคู 100 กรัม เพิ่มในรถเข็น พลังงาน: 340 kcal คาร์โบไฮเดรต: 86.4 กรัม เส้นใย