เพื่อบรรเทาความหวาดกลัวในเวลากลางคืนของเด็กพ่อแม่ไม่ควรตื่นเด็กทำให้สงบและควรคาดหวังว่าจะสงบลงเพราะเด็กไม่ทราบว่าสิ่งที่เกิดขึ้นและอาจไม่รู้จักพ่อแม่ที่กลายเป็นหวาดกลัวมากขึ้นและตื่นเต้น .
หลังจากที่คืนที่น่าสะพรึงกลัวสิ้นสุดเด็กจะสงบและนี่คือช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับพ่อแม่ที่จะปลุกเธอขึ้นพาเธอไปห้องน้ำฉี่หลีกเลี่ยงการพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเพราะเด็กไม่ได้จำอะไร เป็นไปได้ว่าเด็ก ๆ จะกลับคืนสู่ความสยดสยองในยามค่ำคืนเมื่อพวกเขาหลับอีกครั้งดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรปลุกเด็กให้ดีหลังจากความหวาดกลัวในยามค่ำคืนเพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ใหม่
วันรุ่งขึ้นพ่อแม่ควรมีการสนทนากับเด็กเพื่อพยายามทราบว่ามีอะไรที่เป็นกังวลหรือเครียดหรือไม่เช่นนี้อาจเพิ่มความรุนแรงและความถี่ในการเกิดความหวาดกลัวในเวลากลางคืน นอกจากนี้ในกรณีเหล่านี้การสร้างขั้นตอนการนอนหลับพักผ่อนก่อนนอนเช่นการฟังเพลงการอ่านเรื่องราวหรือการอาบน้ำอุ่นในเด็กสามารถช่วยหลีกเลี่ยงความสยดสยองในเวลากลางคืน
ในกรณีที่เกิดอาการหวาดกลัวในเวลากลางคืนและเกิดขึ้นในเวลาใกล้เคียงกับเวลากลางคืนผู้ปกครองอาจปลุกเด็กไว้ 15 นาทีก่อนเวลาที่กำหนดในแต่ละคืนเป็นเวลา 7 วันเพื่อหลีกเลี่ยงอาการโดยไม่กระทบต่อคุณภาพการนอนหลับ ของเด็ก
พ่อแม่ควรขอความช่วยเหลือทางด้านจิตใจเมื่อความหวาดกลัวในเวลากลางคืนเกิดขึ้นมากกว่า 2 ครั้งต่อคืนและคืนมากที่สุด
เพราะลูกชายของฉันมีความน่ากลัวในเวลากลางคืน
ไม่มีเหตุผลที่จะทำให้เกิดความน่ากลัวในเวลากลางคืนและดังนั้นพวกเขาจึงไม่เป็นอันตรายต่อเด็กและไม่ทำให้เกิดอันตรายทางจิตวิทยาใด ๆ กับมัน อย่างไรก็ตามความหวาดกลัวในตอนกลางคืนพบได้บ่อยในเด็กอายุระหว่าง 3 ถึง 8 ขวบและโดยปกติจะเกิดขึ้นในตอนเย็นเมื่อเด็กนอนหลับสนิท
ความหวาดกลัวในตอนกลางคืนของเด็กไม่เกี่ยวกับ spiritism เพราะมันเป็นเพียงความผิดปกติของการนอนหลับของเด็ก (parassonia) และยิ่งไปกว่านั้นไม่ควรสับสนกับฝันร้ายเพราะเมื่อเด็กมีฝันร้ายก็จำได้ว่า เกิดอะไรขึ้นในวันรุ่งขึ้นซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นในความหวาดกลัวในยามค่ำคืน
วิธีการระบุความหวาดกลัวในเด็กในยามค่ำคืน
เด็กเมื่อตอนที่เขามีอาการหวาดกลัวในเวลากลางคืนทำให้กระวนกระวายในระหว่างการนอนหลับโดยมีดวงตากว้างกรีดร้องและกำลังมองหาไม่หวาดกลัว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะปลุกเด็กเพียงเมื่อความหวาดกลัวในตอนกลางคืนที่มีมากกว่าและมันเป็นความสงบ
