มะม่วงแอฟริกันเป็นอาหารเสริมที่สูญเสียน้ำหนักธรรมชาติที่ทำจากแกนมะม่วงของพืช Irvingia gabonensis พื้นเมืองทวีปแอฟริกา ตามที่ผู้ผลิตสารสกัดจากพืชนี้จะช่วยในการควบคุมความหิวและเพิ่มความรู้สึกของความอิ่มแปล้เป็นพันธมิตรในการสูญเสียน้ำหนัก
อย่างไรก็ตามมีการศึกษาน้อยที่พิสูจน์ผลกระทบของอาหารเสริมตัวนี้และผลประโยชน์ของมันจะถูกเปิดเผยโดยส่วนใหญ่โดยผู้ผลิตของผลิตภัณฑ์ ตามที่ผู้ผลิตมะม่วงแอฟริกันมีหน้าที่เช่น:
- เร่งการเผาผลาญอาหาร เพื่อให้มีผล thermogenic;
- ลดความกระหาย โดยการช่วยควบคุมฮอร์โมนที่ควบคุมความหิวและความอิ่มเอมใจ
- ปรับปรุงคอเลสเตอรอล ด้วยการช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- ปรับปรุงการย่อยอาหารช่วย ให้สุขภาพลำไส้เป็นที่ชื่นชอบ
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าผลการสูญเสียน้ำหนักเป็นมากขึ้นเมื่อวิธีการรักษาธรรมชาตินี้จะเพิ่มพฤติกรรมสุขภาพของชีวิตเป็นสิ่งจำเป็นที่จะมีสุขภาพดีและการออกกำลังกายการออกกำลังกาย
วิธีการใช้
แนะนำให้ใช้มะม่วงแอปเปิ้ลขนาด 250 มิลลิกรัมประมาณ 20 นาทีก่อนอาหารกลางวันและมื้อค่ำจำได้ว่าปริมาณสูงสุดประจำวันคือ 1000 มิลลิกรัมของสารสกัดจากพืชชนิดนี้
อาหารเสริมสามารถพบได้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพหรือบทความเกี่ยวกับโภชนาการ ดูวิธีการใช้ชาเขียวในแคปซูลเพื่อเร่งการเผาผลาญอาหาร
ผลข้างเคียงและข้อห้าม
การใช้มะม่วงแอฟริกันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นปวดศีรษะปากแห้งนอนไม่หลับและปัญหาทางเดินอาหาร นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังห้ามใช้สำหรับเด็กผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
อาหารเสริมตัวนี้อาจแทรกแซงผลกระทบของยาคลอเรสเตอรอลและโรคเบาหวานด้วยดังนั้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นี้
