ประโยชน์ของชาโรสแมรี่ ( Rosmarinus officinalis ) ได้แก่ การปรับปรุงการย่อยอาหารบรรเทาอาการปวดหัวและต่อสู้กับความเมื่อยล้าบ่อยครั้ง แต่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่รู้จักกันดีของพืชสมุนไพรที่น่าทึ่งนี้ที่สามารถพบได้ในทุกประเทศ:
1. ปรับปรุงการย่อยอาหารอย่างรวดเร็ว
ชาโรสมีรี่สามารถรับประทานได้ทันทีหลังอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นและมีประโยชน์ในการปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารต่อสู้กับอิจฉาริษยาและก๊าซส่วนเกิน ด้วยวิธีนี้เขายังต่อสู้กับท้องบวมหรือพองและการขาดความกระหาย
2. เป็นยาปฏิชีวนะที่เป็นธรรมชาติที่ดี
เนื่องจากคุณสมบัติทางสมุนไพรของโรสแมรี่มีฤทธิ์เป็นยาปฏิชีวนะมีประสิทธิภาพในการต่อต้าน Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis และ Shigella sonei ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาเจียนและท้องร่วง
อย่างไรก็ตามไม่ควรออกกฎการใช้ยาที่แพทย์สั่ง แต่เป็นวิธีที่ดีในการฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
3. เป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม
ชาโรสแมรี่เป็นสารขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยมและสามารถนำมาใช้ในอาหารเพื่อลดน้ำหนักและควบคุมการสะสมของของเหลวในร่างกาย เพิ่มการผลิตปัสสาวะซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดของเหลวและสารพิษที่สะสมอยู่ได้ดีขึ้นช่วยเพิ่มสุขภาพ
4. ต่อสู้กับความเหนื่อยล้าของจิตใจ
การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าประโยชน์ของโรสแมรีกับการทำงานของสมองและเป็นความช่วยเหลือที่ดีสำหรับช่วงเวลาของความเครียดเช่นก่อนและระหว่างการทดสอบและการทดสอบหรือก่อนและหลังการประชุมการทำงานที่สำคัญมาก
นอกจากนี้คุณสมบัติของโรสแมรี่ดูเหมือนจะต่อสู้กับโรคอัลไซเมอร์เพื่อป้องกันการสูญเสียความจำ แต่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อที่จะสามารถใช้ในการผลิตยารักษาโรคอัลไซเมอร์ได้
5. ทำความสะอาดตับ
โรสแมรี่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของตับและลดอาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
6. ช่วยในการควบคุมโรคเบาหวาน
ชาเขียวช่วยควบคุมโรคเบาหวานภายใต้การควบคุมเพราะสามารถลดน้ำตาลกลูโคสและเพิ่มอินซูลินซึ่งจะช่วยให้ชีวิตประจำวันของโรคเบาหวาน ปริมาณของคุณไม่ได้รวมความจำเป็นในการรับประทานอาหารที่เพียงพอและการใช้ยาที่แนะนำโดยแพทย์ของคุณ แต่อาจเป็นไปได้ที่จะลดปริมาณยาแก้ปวดในช่องปากเช่นภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์
7. ต่อสู้กับการอักเสบ
การบริโภคชาโรสแมรี่ยังเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับการอักเสบบรรเทาอาการปวดบวมน้ำและไม่สบาย ในกรณีที่สามารถช่วยต่อสู้กับการอักเสบที่หัวเข่า, tendinitis และแม้แต่โรคกระเพาะซึ่งเป็นอักเสบในกระเพาะอาหาร
8. ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
โรสแมรี่มีฤทธิ์ต้านการเกิดลิ่มเลือดอุดตันและเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตหรือต้องนอนพักบนเตียงสักสองสามวันซึ่งในกรณีนี้จะช่วยเพิ่มความสามารถในการไหลเวียนโลหิตและป้องกันการเกิด thrombi ซึ่งอาจเป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียน . ในกรณีนี้จะมีการระบุโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการหลังการผ่าตัดเช่น
9. ช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง
การศึกษาในสัตว์แสดงให้เห็นว่าโรสแมรี่สามารถลดการเกิดเนื้องอกได้ แต่จำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมเพื่อระบุว่าโรงงานแห่งนี้สามารถนำมาผลิตเป็นยารักษาโรคมะเร็งได้อย่างไร
10. ให้เส้นผมสวยขึ้น
นอกจากนี้ชาโรสแมรี่ยังไม่มีน้ำตาลสามารถนำมาใช้ในการสระผมเพราะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมเพื่อต่อต้านการเกิดรังแคและช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมเนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนของหนังศีรษะ
วิธีการทำชาโรสแมรี่เพื่อให้ได้รับประโยชน์เหล่านี้
ชาโรสแมรี่ควรเตรียมในรูปแบบของการแช่ซึ่งประกอบด้วยการต้มน้ำและเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะของสมุนไพรในแต่ละถ้วยชา
ส่วนผสม:
- ใบโรสแมรี่แห้ง 4 กรัม
- น้ำเดือด 150 มล
เตรียม:
เพิ่มโรสแมรีลงในน้ำเดือดและปล่อยให้ยืนประมาณ 3 ถึง 5 นาทีปกคลุมอย่างถูกต้อง อุ่นขึ้นโดยไม่รู้สึกหวาน 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน
ชาเดียวกันสามารถใช้ในการสระผม
นอกจากจะใช้ในรูปแบบของชาแล้วโรสแมรี่ยังสามารถนำมาใช้เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมสำหรับปรุงรสอาหารและมีอยู่ในรูปแบบแห้งน้ำมันหรือสด น้ำมันมีการใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อเพิ่มน้ำอาบหรือการนวดในจุดเจ็บ
