Spondylarthrosis เป็นโรคที่เกิดจากการสึกกร่อนซึ่งเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงในกระดูกสันหลังส่วนที่เป็นคอกระดูกสันหลังส่วนคอหรือหลังมีผลต่อกระดูกเอ็นเอ็นดิสก์และเส้นประสาทซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดและมักจะปิดการใช้งาน
ใน spondyloarthrosis แผ่นดิสก์ intervertebral อาจกลายเป็นผิดปกติทำให้เกิดแผ่นดิสก์ herniation และในนอกจากนี้เอ็นกระดูกสันหลังหลวมสร้างอาการโดยทั่วไปของโรครวมทั้งความเจ็บปวดที่เลวร้ายลงกับการเคลื่อนไหว
การรักษาของคุณควรได้รับคำแนะนำจากผู้ชำนาญศัลยกรรมกระดูกซึ่งอาจบ่งบอกถึงการใช้สารต้านการอักเสบเพื่อฉีดเข้าสู่รอยต่อหรือผ่านเข้าสู่ผิวหนัง นอกจากนี้การบำบัดด้วยกายภาพมีประโยชน์มากในการลดอาการและพัฒนาคุณภาพชีวิตของคน
อาการของ Spondyloarthrosis
อาการของ spondyloarthrosis เกี่ยวข้องกับตำแหน่งที่อยู่ในปากมดลูกหลังหรือเอว บางส่วนของอาการเหล่านี้คือ:
- อาการปวดหลังซึ่งแย่ลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวและมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นเรื่อย ๆ
- อาการปวดหลังที่แผ่กระจายไปที่ขาหรือแขนถ้ามีส่วนเกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนปลาย
- ลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
- ขาดความยืดหยุ่น
การตรวจวินิจฉัยทำโดยการตรวจร่างกายเช่นการเอ็กซเรย์การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กหรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
การรักษา spondyloarthrosis
การรักษา spondyloarthrosis สามารถทำได้ด้วยยาเพื่อลดอาการปวดและไม่สบาย แต่การบำบัดทางกายภาพเป็นสิ่งจำเป็น หากความเจ็บปวดกำลังปิดการใช้งานหรือไม่ถอยกลับไปพร้อมกับกายภาพบำบัดการผ่าตัดอาจใช้
การรักษาอื่น ๆ เช่นการฝังเข็มการนวดผ่อนคลายและกระดูกสันหลังานอกจากนี้ยังมีทางเลือกที่ดีในการเสริมการรักษา แต่ส่วนใหญ่ที่ระบุก็คือการใช้วิธีการรักษาหลายอย่างในเวลาเดียวกันเพราะพวกเขาประกอบกัน
อายุรเวททางร่างกาย
ในกายภาพบำบัดสำหรับ spondylarthrosis คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงท่าทางใช้อุปกรณ์เพื่อลดอาการปวดและไม่สบายและทำเหยียดที่จะช่วยเพิ่มเลือดและปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว
เพื่อเสริมการรักษาหนึ่งต้องลดน้ำหนักหลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักและความพยายามที่ดีเพื่อที่จะไม่ให้เกิดความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง การนวดบำบัดและการผ่อนคลายอาจเป็นประโยชน์เช่นเดียวกับการใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบในวันที่มีอาการปวดเพิ่มขึ้น
การทำงานของกายภาพบำบัดสามารถบรรเทาอาการของ spondyloarthrosis แต่มันเป็นโรคที่ก้าวหน้าและความเสื่อมและอาจแต่ละควรทำกายภาพบำบัดหลายช่วงชีวิต
จะอยู่อย่างไรกับ spondyloarthrosis
เพื่อให้ชีวิตดีขึ้นด้วย spondyloarthrosis การออกกำลังกายที่ดีเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการยอมรับและเรียนรู้ที่จะอยู่กับ spondyloarthrosis ซึ่งเป็นโรคกระดูกที่แม้ว่าจะไม่มีการรักษา
สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีที่ดีที่สุดในการรับความเจ็บปวดและข้อ จำกัด ที่ทำให้เกิดโรคนี้และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ การนวดผ่อนคลายการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและการเดินเท้าแม้ว่าบางครั้งอาจมีการผ่าตัดเพื่อลดอาการไม่สบายและชะลอตัว อัตราความก้าวหน้าของโรค
Spondyloarthrosis สามารถควบคุมและเป็นไปได้ที่จะไปวันโดยไม่มีอาการปวด แต่สำหรับนี้มีความจำเป็นต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์และนักกายภาพบำบัด อย่าพยายามลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยงท่าทางที่ไม่ดีเป็นแนวทางที่ควรปฏิบัติตามทุกวัน
การออกกำลังกายเช่น Pilates บนพื้นหรือในสระช่วยลดอาการปวดและปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหว แต่เป็นสิ่งสำคัญที่การออกกำลังกายเหล่านี้จะดำเนินการภายใต้การแนะนำของนักกายภาพบำบัดเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง วารีบำบัดเป็นอีกหนึ่งพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่เมื่อเทียบกับการยืดกล้ามเนื้อและน้ำอุ่นช่วยอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวและกระตุ้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
