6 โฮมเมดสั่นให้แห้งท้อง - อาหารและโภชนาการ

6 วิตามินโฮมเมดสำหรับลดความอ้วน



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
แอมเฟตามีน (Adderall) คืออะไร
แอมเฟตามีน (Adderall) คืออะไร
การทำที่บ้านวิตามินเป็นวิธีที่ดีที่จะอยู่ในอาหารที่จะลดน้ำหนักโดยการประหยัดเวลาและเงิน ในวิตามินมันเป็นไปได้ที่จะผสมอาหารที่มีสารอาหารที่จำเป็นเพื่อเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารและส่งเสริมการลดน้ำหนัก เคล็ดลับที่ดีคือการเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยเช่น Chia, Flaxseed และรำข้าวโอ๊ตไปยังโฮมเมดของคุณขณะที่พวกเขาให้ความอิ่มเอิบมากขึ้นและช่วยลดดัชนีน้ำตาลในเลือดของอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้หวานวิตามินด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้งไม่ให้เพิ่มแคลอรี่และการผลิตไขมันในร่างกาย นี่คือการผสมผสานที่แสนอร่อยของโฮมเมดสั่น 1. โยเกิร์ตครีมครีม วิตามินนี้มีประมาณ 237 กิโลแคลอรีและสามารถใช้ในขนมขบเคี้ยวใ