ประโยชน์ของ carambola ส่วนใหญ่จะช่วยในการลดน้ำหนักเพราะเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่น้อยมากและช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกายโดยการต่อต้านริ้วรอยเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
อย่างไรก็ตาม carambola ยังมีประโยชน์อื่น ๆ เช่น:
- ต่อต้าน คอเลสเตอรอล เนื่องจากมีเส้นใยที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมคอเลสเตอรอลเพราะเพียงแค่กินชามคาร์บูลาเป็นของหวานในมื้อเที่ยง
- ลด อาการท้องอืด เพราะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะคุณสามารถดื่มชาคาร์โบเบลได้วันละครั้ง
- ช่วยต่อสู้กับ ไข้ และ ท้องร่วงด้วย การตักแก้วน้ำผลไม้ด้วยแยมมะเฟืองสำหรับขนมขบเคี้ยว
แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมด carambola ไม่ดีสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไตวาย เนื่องจากมีสารพิษที่ผู้ป่วยเหล่านี้ไม่สามารถขจัดออกจากร่างกายได้ เนื่องจากสารพิษเหล่านี้ไม่ได้ถูกกำจัดออกไปจะทำให้เลือดเพิ่มขึ้นและอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาเจียนอาการสับสนทางจิตใจและในกรณีที่รุนแรงชัก
ประโยชน์ของ carambola ในโรคเบาหวาน
ประโยชน์ของ carambola ในผู้ป่วยเบาหวานคือช่วยลดน้ำตาลในเลือดเพราะน้ำตาลในผู้ป่วยโรคเบาหวานมีมากเกินไปในเลือด นอกจากคุณสมบัติในการลดน้ำตาลในเลือดแล้วแยมมะเฟืองมีเส้นใยที่ขัดขวางการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดอย่างฉับพลัน
แม้จะมีประโยชน์ของ carambola ในโรคเบาหวานเมื่อผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความไม่เพียงพอของไต carambola เป็น contraindicated เรียนรู้เกี่ยวกับผลไม้โรคเบาหวานใน: ผลไม้ที่แนะนำสำหรับโรคเบาหวาน
ข้อมูลโภชนาการ Carambola
| ส่วนประกอบ | จำนวนต่อ 100 กรัม |
| อำนาจ | 29 แคลอรี่ |
| โปรตีน | 0.5 กรัม |
| ไขมัน | 0.1 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.5 กรัม |
| วิตามินซี | 23.6 mg |
| วิตามินบี 1 | 45 mcg |
| แคลเซียม | 30 มก |
| การแข่งขัน | 11 มก |
| โพแทสเซียม | 172.4 มก |
carambola เป็นผลไม้แปลกใหม่ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สามารถบริโภคได้ในระหว่างตั้งครรภ์
