AB อาหารประเภทเลือด

อาหารประเภท AB คือสิ่งที่มีมากที่สุดในการเลือกอาหารเนื่องจากอาหารที่เป็นอันตรายน้อยมาก สิ่งที่คุณต้องทำก็คือการกินอาหารที่เป็นประโยชน์และเป็นกลางเพื่อให้ง่ายต่อการลดน้ำหนัก

อาหารที่เป็นประโยชน์และเป็นกลาง:

เนื้อไก่งวงไก่งวงเนื้อไก่งวงกระต่ายซาร์ดีนปลาเทราท์ปลาฉลามตับไขมันหางนมถั่วเหลืองกระทะชีสมะละกอแอปเปิ้ลริค็อตต้ากระท่อมมะม่วงหิมพานต์มะเขือเทศบีทรูทมะเขือเทศเชอร์รี่เชอร์รี่มะเขือเทศเชอร์รี่ พลัม, สับปะรด, องุ่น, ราสเบอร์รี่, ลูกพีช, จมูกข้าวสาลี, granola, ช็อกโกแลต, ไวน์, หญ้าฝรั่น, น้ำผึ้ง, กากน้ำตาล, ใบไม้กระเจี๊ยบ, แพงพวย, ฝัก

อาหารที่เป็นอันตราย:

เนื้อวัวเนื้อไก่แฮมเนื้อลูกวัวกุ้งหอยนางรมหอยแมลงภู่ปูปูนมเนยแข็งชีสโพรโวโลนบรีมะม่วงส้มอาติโช๊คน้ำส้มสายชูข้าวบาร์เลย์พริกไทยสำปะหลังเคอเปอร์, ธัญพืชอาหารเช้า, แป้งข้าวโพด, ฝรั่ง, ครีมเปรี้ยว, กล้วย

การเลือกอาหารที่ไม่รวมอาหารที่เป็นอันตรายต่อเลือดกรุ๊ปของคุณทำให้ยากที่จะสร้างโรคและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน