ชาแตงโมแตงโมเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับผู้ประสบภัยความดันโลหิตสูงเนื่องจากเมล็ดแตงโมมีคุณสมบัติ vasodilatory ที่ลดความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียน
นอกจากชาแล้วคุณยังสามารถบริโภคแตงโมในชิ้นเป็นของหวานได้ด้วยเนื่องจากแตงโมมี L-citrulina ซึ่งเป็นสารที่สามารถควบคุมแรงกดได้
ส่วนผสม
- 2 ช้อนโต๊ะเมล็ดแตงโม
- 500 มล. ของน้ำ
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มเมล็ดแตงโมในภาชนะที่มีน้ำเดือดและคลุมไว้จนน้ำอุ่น ชาควรเมาและเมาหลายครั้งต่อวัน
ชานี้สำหรับความดันโลหิตสูงควรจะเสร็จสิ้นการรักษาความดันโลหิตสูงเท่านั้นที่สามารถทำได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงของอาหารเช่นเกลือและไขมันต่ำการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเช่นการเดิน 30 นาทีต่อวันและการรับประทานยาแก้ความดันโลหิตสูงถ้า เช่น Lisinopril ตัวอย่างเช่น
ดูวิธีการทำโฮมเมดแบบอื่น ๆ เพื่อลดแรงกดดันต่อ:
- การรักษาหน้าแรกสำหรับความดันโลหิตสูง
- 5 เคล็ดลับในการควบคุมความดันโลหิตสูง
