ชาด้วยตัวเองได้เพิ่มการก่อตัวของปัสสาวะช่วยในการต่อสู้กับการเก็บของเหลวต่อสู้กับการบวมของร่างกายอย่างไรก็ตามพืชสมุนไพรบางชนิดเมื่อใช้ในรูปแบบชายังมีฤทธิ์ในการระบายน้ำได้ดีเช่นเดียวกับชา ยี่หร่าและหางม้าตัวอย่างเช่น
การเก็บกักน้ำเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นอาการบวมของร่างกายหรือการเก็บของเหลวเกิดขึ้นโดยเฉพาะในสตรีในช่วงมีประจำเดือนหรือหลังจากวันที่มีการทำลายล้างมากเกินไปซึ่งมีการละเมิดอาหารแปรรูปเกลือและเครื่องปรุงรส การใช้ชาเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ในสถานการณ์เหล่านี้ต่อไปนี้เป็นวิธีเตรียมสูตรต่อไปนี้
ชายี่หร่า
ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีเยี่ยมเพื่อหยุดการเก็บของเหลวคือชายี่หร่าเนื่องจากมีสารที่ช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินในเซลล์ผ่านทางปัสสาวะ
ส่วนผสม
- 1 ช้อนโต๊ะยี่หร่า
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมในกระทะและต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นปิด, ปล่อยให้เย็นและความเครียด ดื่มชา 3 ครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร ส่วนผสมสามารถหวานด้วย 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
ชายี่หร่ายังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกและก๊าซในลำไส้ส่วนเกินเพราะพืชมีคุณสมบัติที่หดตัวโดยไม่ได้ตั้งใจของลำไส้ช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานและการกำจัดของอุจจาระ
ชาหางม้า
อีกวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีสำหรับการกักเก็บน้ำที่โดดเด่นด้วยการบวมของร่างกายคือการนำชาหางม้าเนื่องจากสมุนไพรชนิดนี้มีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่ช่วยในการผลิตปัสสาวะเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
ส่วนผสม
- 1 ช้อนโต๊ะหางม้า
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มหางม้าในน้ำเดือดและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 นาที, capped อย่างถูกต้อง กรองและดื่มสิ่งต่อไปนี้ คุณสามารถทานชาหางม้าได้ 3 แก้วต่อวัน
หางม้าไม่ควรบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์และในกรณีที่หัวใจหรือไตล้มเหลว
ในระหว่างการบำบัดรักษาน้ำควรแนะนำให้ลดปริมาณเกลือลงและออกกำลังกายบางประเภทเช่นเดินเป็นต้น
เพื่อเพิ่มผลของการรักษาที่บ้านก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะลดปริมาณเกลือและทำกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอเช่นการเดินเช่น ดูคำแนะนำอื่น ๆ จากนักโภชนาการของเรา:
