ประโยชน์สูงสุดของโยเกิร์ต - การเยียวยาที่บ้าน

ประโยชน์และวิธีการทำโฮมเมดโยเกิร์ต



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ปวดที่ขา: รู้สาเหตุและวิธีการรักษา
ปวดที่ขา: รู้สาเหตุและวิธีการรักษา
โยเกิร์ตโฮมเมดเป็นยาธรรมชาติที่ดีในการลดอาการท้องผูกและนอกจากนี้ยังเป็นอาหารย่อยง่ายและอุดมไปด้วยสารอาหารโดยเฉพาะแคลเซียมซึ่งช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและช่วยในการฟื้นตัวของกระดูกหัก โยเกิร์ตนี้ควรเก็บไว้ในตู้เย็นหลังจากที่พร้อมและสามารถบริโภคได้โดยทารกเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าโยเกิร์ตอุตสาหกรรม สูตรโยเกิร์ตโฮมเมด ทำโยเกิร์ตแบบโฮมเมดที่มีคุณภาพดีเยี่ยมที่คุณต้องการ: ส่วนผสม นมวัวทั้งหมด 1 ลิตร 1 แก้วโยเกิร์ตกรีกธรรมชาติ 1 แก้ว (170 กรัม) 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาล 1 ช้อนของนมผง (ไม่จำเป็น) โหมดเตรียมตัว ต้มนมให้อุ่นประมาณ 36 องศาเซลเซียสผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติซึ่งควรอยู่ที่อุณหภูมิห้องน้ำตาลและนมผง