การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาเกี่ยวกับตับที่ร้ายแรงน้อยลงเช่นตับไขมันส่วนใหญ่เป็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินอาหารดังนั้นเคล็ดลับในการมีชีวิตที่ดีขึ้นกับปัญหาเกี่ยวกับตับอาจเป็นได้ดังนี้
- รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุกๆ 3 ชั่วโมง
- หลีกเลี่ยงอาหารทอด, ไส้กรอกและอาหารไขมันอื่น ๆ ;
- กินผักและผลไม้ 5 ครั้งต่อวัน;
- กำจัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ดื่มน้ำ 10 ถึง 12 แก้วต่อวันซึ่งเป็น 2 ลิตรนอกจากนี้ยังสามารถใช้ในรูปแบบของชาเช่นลาเวนเดอร์ดอกเบญจรงค์อาติโช๊คโสมหรือดอกธิสเซิล
เคล็ดลับเหล่านี้สำหรับการมีชีวิตที่ดีขึ้นพร้อมกับปัญหาเกี่ยวกับตับเป็นคำแนะนำง่ายๆที่ช่วยลดอาการของปัญหาเกี่ยวกับตับเช่นอาการปวดท้องบริเวณด้านขวาและหน้าท้องบวมช่วยให้อาการป่วยไม่เลวร้ายลง อย่างไรก็ตามเมื่ออาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้นเช่นผิวเหลืองตาและอาเจียนคุณจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาเพื่อวินิจฉัยปัญหาที่เกิดขึ้นในตับและให้ยาถ้าจำเป็น
สำหรับอาการอื่น ๆ ของปัญหาเกี่ยวกับตับโปรดดูที่: อาการของปัญหาเกี่ยวกับตับ
อีกเคล็ดลับที่น่าสนใจคือการทำให้อาหารที่มีโปรตีนที่ย่อยได้ง่ายเช่นปลาและหลีกเลี่ยงเนื้อแดงเช่น หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับโปรดดูวิดีโอของเรา:
