นมอัลมอนด์ที่ใช้และวิธีการทำ - อาหารและโภชนาการ

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
จะทำอย่างไรเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
จะทำอย่างไรเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
ประโยชน์หลักของนมอัลมอนด์คือการขาดแลคโตสซึ่งทำให้เครื่องดื่มนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้แลคโตสรวมทั้งคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อถั่วเหลืองและไม่สามารถทานนมถั่วเหลืองได้ นมอัลมอนด์ช่วยลดน้ำหนักและควบคุมโรคเบาหวานเนื่องจากมีดัชนีน้ำตาลต่ำ แต่เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์อื่น ๆ ด้วยเช่นกันนมอัลมอนด์ทำหน้าที่: ช่วยในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยการมีไขมันต่ำ เป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการอาหารไม่ย่อยเพราะช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูก ช่วยลดน้ำหนักเพราะมีแคลอรี่เพียง 66 แคลอรี่ต่อ 100 มิลลิลิตร นมอัลมอนด์กับข้าวสตรอเบอร์รี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการรับประทานอาหารเช้า