ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าคืออะโวคาโด แต่สะระแหน่ยังเหมาะสำหรับการผ่อนคลายและในเวลาเดียวกันให้พลังงานที่จำเป็นในการรักษาความเมื่อยล้าทางจิตใจ
วิตามินสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้า
ยารักษาโรคภายในบ้านสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้ากับอะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินโปรตีนและแร่ธาตุที่เสริมสร้างสมองในการทำงานด้านจิตตลอดจนช่วยในการผลิตพลังงานโดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่น
ส่วนผสม
- 1 อะโวคาโด
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาล
- 1 แก้วนมเย็น
โหมดเตรียมตัว
ตีอะโวคาโดและส่วนผสมอื่น ๆ ในเครื่องปั่นจนเข้ากันได้อย่างเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นเทลงในภาชนะและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาทีจากนั้นรับประทานอาหาร
เคล็ดลับที่ดีคือการกินผลไม้ตามธรรมชาติหลังอาหารหรือทำวิตามิน
การรักษาหน้าแรกสำหรับจิตใจที่อ่อนล้ากับสะระแหน่
ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าคือชามิ้นท์เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ช่วยเพิ่มพลังงานของร่างกายลดอาการไม่สบายของจิตใจที่เหนื่อยล้า
ส่วนผสม
- ใบมิ้นท์ 10 กรัม
- 500 มล. ของน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ใส่ใบสะระแหน่ลงไปต้มกับน้ำประมาณ 10 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นสายพันธุ์และดื่มวันละ 4 แก้วจนความเมื่อยล้าลดลง
ดูวิดีโอนี้เพื่อดูว่ามีอะไรอีกบ้างที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความสามารถของสมอง:
