น้ำกะหล่ำปลีเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางเป็นยาที่บ้านที่ดีเนื่องจากผักนี้อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและคลอโรฟิลซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนและจำนวนเม็ดเลือดแดงในเลือดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบมากที่สุดของโรคโลหิตจาง .
นอกเหนือจากการป้องกันโรคโลหิตจางแล้วกะหล่ำปลียังอุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินเอดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงปัญหาโรคกระดูกและปัญหาการไหลเวียนเลือด
น้ำผลไม้นี้ยังสามารถใช้โดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเพราะกะหล่ำปลีช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและช่วยลดน้ำหนัก
ส่วนผสม
- ½ถ้วยกะหล่ำปลี
- 150 มล. ของน้ำ
- 1 tablespoon passion fruit pulp
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาล 1 ช้อนชาหรือ 4 หยดของหญ้าหวาน
โหมดเตรียมตัว
ล้างส่วนผสมให้เข้ากันดีและสับใบกะหล่ำปลีให้เข้ากัน จากนั้นเพิ่มทุกอย่างในเครื่องปั่นและตีจนนุ่ม อุดมคติคือการดื่มน้ำกะหล่ำปลีอย่างน้อยหนึ่งถ้วยต่อวันทันที
นอกเหนือจากการใช้น้ำนี้และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์แล้วสิ่งสำคัญคือการเพิ่มปริมาณอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเพื่อสนับสนุนการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและรักษาโรคโลหิตจาง
