สาหร่ายเกลียวทองช่วยลดน้ำหนักเพราะเพิ่มความอิ่มแปล้เนื่องจากความเข้มข้นของโปรตีนและสารอาหารที่สูงทำให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดีขึ้นและไม่ต้องการกินขนม ทำความสะอาดลำไส้ช่วยทำความสะอาดลำไส้ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและต่อสู้กับความคงตัวของของเหลว
นอกจากนี้ยังนำประโยชน์เช่นความสนใจเพิ่มขึ้นและการปรับปรุงอารมณ์และการจำหน่ายตามที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมแร่ธาตุที่ช่วยผลิตฮอร์โมนจากความเป็นอยู่
วิธีการใช้สาหร่ายเกลียวทอง
ปริมาณที่แนะนำสำหรับการใช้สาหร่ายสไปรูลิน่าในการลดน้ำหนักคือ 3 กรัมต่อวันซึ่งสามารถรับประทานได้ในครั้งเดียวหรือแบ่งออกได้ตลอดทั้งวันและควรรับประทานแคปซูลประมาณ 30 นาทีก่อนมื้อหลักในแต่ละวันซึ่ง เป็นอาหารเช้ากลางวันและมื้อค่ำ
สาหร่ายเกลียวทองสามารถพบได้ในรูปเม็ดหรือผงที่ขายในร้านอาหารเพื่อสุขภาพอาหารเสริมร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตราคาตั้งแต่ 15 ถึง 100 ไร่ขึ้นอยู่กับคุณภาพและขนาดของบรรจุภัณฑ์ ดูจำนวนเงินที่แนะนำของสาหร่ายสไปรูลิน่าเพื่อประโยชน์อื่น ๆ
ประโยชน์ของสาหร่ายเกลียวทอง
นอกจากจะช่วยในการลดน้ำหนักแล้วสาหร่ายสไปรูน่ายังเป็นที่รู้จักในชื่อ superfood เนื่องจากมีโปรตีนและวิตามินและแร่ธาตุสูงนำไปสู่ประโยชน์เช่น:
- ช่วยเพิ่มไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยเพิ่มภูมิแพ้ และ จมูกอักเสบจาก จมูกด้วยภูมิคุ้มกัน
- ช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง เนื่องจากช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด
- ทำให้ร่างกายสะอาด เนื่องจากมีสารขับปัสสาวะและมีคุณสมบัติในการล้างพิษ
- ช่วยเพิ่มความเหนื่อยล้า โดยการป้องกันการเกิดกรดแลคติคในกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
- ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย โดยการอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินเอ;
- ช่วยให้ กล้ามเนื้อฟื้นตัว อุดมไปด้วยธาตุเหล็กแมกนีเซียมและโอเมก้า 3
- ลดการอักเสบ โดยใช้โอเมก้า 3;
- ป้องกันโรคมะเร็ง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ Super และอุดมไปด้วยสารจุลธาตุเช่นสังกะสีและซีลีเนียม
- ป้องกันโรคเบาหวาน เพื่อช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
สาหร่ายเกลียวทองเป็นอาหารที่กินได้มากและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยในช่วงเวลาต่างๆของชีวิตและในการป้องกันและรักษาโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคอ้วนไขมันส่วนบุคคลการป้องกันริ้วรอยและการกู้คืนกล้ามเนื้อของผู้ปฏิบัติกิจกรรมทางกาย ทำความรู้จักกับอาหารเสริมอื่น ๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าอาหารใน Superfoods ที่ช่วยให้ร่างกายและสมองของคุณดีขึ้น
