ขาบวมมักจะเกิดจากการสะสมของของเหลวและในกรณีนี้เป็นเรื่องปกติมากขึ้นในตอนท้ายของวันหรือเกิดขึ้นกับอายุเนื่องจากการไหลเวียนไม่ดี ดูอาการหลักใน: อาการของการไหลเวียนไม่ดีในขา
อย่างไรก็ตามขาบวมยังสามารถเรียกโดยการอักเสบเนื่องจากจังหวะหรือโรค แต่ในกรณีเหล่านี้มักจะมีอาการบวมจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายขาเช่น
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์ทั่วไปเมื่อใดก็ตามที่อาการบวมที่ขาไม่ดีขึ้นในแต่ละวันหรือทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ควรได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
ขาบวมเนื่องจากการสะสมของของเหลว
ชนิดที่พบบ่อยที่สุดของอาการบวมที่ขาเกิดจากการสะสมของของเหลวซึ่งอาจเกิดจาก:
1. อยู่มากเวลายืนหรือนั่ง
เป็นเวลามากเกินไปในระหว่างวันหรือใช้เวลาหลายชั่วโมงนั่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับขาข้ามทำให้ยากสำหรับเส้นเลือดของขาที่จะนำเลือดกลับไปที่หัวใจและดังนั้นเลือดสะสมในขาเพิ่มขึ้น บวมในระหว่างวัน
- วิธีการรักษา: หลีกเลี่ยงการพักหรือยืนมากกว่า 2 ชั่วโมงโดยใช้เวลาพักน้อยเพื่อยืดและขยับขา ในตอนท้ายของวันคุณยังสามารถนวดขาหรือยกขึ้นเหนือระดับหัวใจเพื่ออำนวยความสะดวกในการไหลเวียน
2. การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของอาการบวมที่ขาของผู้หญิงในวัย 20 และ 40 ปีของพวกเขาเพราะในช่วงชีวิตของผู้หญิงมีการเพิ่มปริมาณเลือดในร่างกาย นอกจากนี้การเจริญเติบโตของมดลูกยังเป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนของเลือดในขาส่งเสริมการสะสมของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์
- วิธีการรักษา: ขอแนะนำให้สวมถุงเท้าพักผ่อนและเดินเบาในตอนกลางวันเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ดูเคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับ: ขาบวมในครรภ์
3. ผู้สูงอายุ
อาการบวมที่ขาเป็นเรื่องปกติธรรมดาในผู้สูงอายุและสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความก้าวหน้าของอายุของวาล์วที่มีอยู่ในเส้นเลือดของขาซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนลดลงทำให้เลือดกลับไปสู่หัวใจได้ยาก ทำให้เกิดการสะสมที่ขา
- วิธีการรักษา: หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนานเกินไปทำให้ช่วงพักเล็ก ๆ ในระหว่างวันยกขาขึ้น นอกจากนี้เมื่ออาการบวมใหญ่เกินไปอาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อใช้ยาที่ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินเช่น Furosemide
4. การใช้ยา
การรักษาบางอย่างที่ใช้ในการรักษาโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงหรืออาการปวดเช่น Ibuprofen หรือ Naproxen อาจช่วยในการสะสมของของเหลวในขา
- วิธีการรักษา: คุณ ควรปรึกษาแพทย์ที่กำหนดให้ยาเปลี่ยนชนิดของยาหากอาการบวมเกิดขึ้นหลังจากเริ่มใช้ยาประเภทนี้
5. โรค
แม้ว่าจะหาได้ยากกว่าโรคบางอย่างอาจทำให้ของเหลวเกิดขึ้นที่ขาได้ ตัวอย่างเช่นภาวะหัวใจล้มเหลวปัญหาเกี่ยวกับไตหรือโรคตับ
- วิธีการรักษา: ควรปรึกษาแพทย์ทั่วไปหากมีอาการอื่น ๆ เช่นความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าการเปลี่ยนแปลงในปัสสาวะหรืออาการปวดท้องเช่นการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
วิธีการอย่างเป็นธรรมชาติแบ่งขาของคุณ
ในวิดีโอนี้เป็นกลยุทธ์ที่สามารถช่วยได้: ให้ 'ช็อกความร้อน', นอนราบกับขายกระดับและได้รับการนวด นี่คือขั้นตอนที่จำเป็นในการทำเทคนิคแต่ละอย่างถูกต้อง:
ขาบวมเนื่องจากการอักเสบ
การอักเสบเป็นสาเหตุหลักที่สองของขาบวม แต่ในกรณีเหล่านี้ขาบวมมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่รุนแรงมากและความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายแขนขาที่ได้รับผลกระทบ สาเหตุหลักของการอักเสบรวมถึง:
1. Blows
การเตะขาแข็งแรงเช่นการล้มหรือเตะในระหว่างเกมฟุตบอลอาจทำให้เกิดรอยแตกของเส้นเลือดขนาดเล็กและการอักเสบของขาได้ ในกรณีเหล่านี้อาการบวมจะมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณที่มีจุดด่างดำแดงและความร้อนเช่น
- วิธีการรักษา: ควรใช้แปรงเย็นเพื่อลดอาการบวมและคลายความเจ็บปวดและถ้าอาการปวดไม่ดีขึ้นหรือหายไปหลังผ่านไป 1 สัปดาห์ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูก
2. โรคข้ออักเสบ
ข้ออักเสบคือการอักเสบของข้อต่อที่พบมากที่สุดในผู้สูงอายุที่อาจทำให้เกิดอาการบวมของขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่มีข้อต่อเช่นข้อเข่าข้อเท้าหรือสะโพก ดูอาการบางอย่าง: อาการของโรคข้ออักเสบ
- วิธีการรักษา: สามารถใช้ครีมต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการบวมและปวดได้ แต่ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
3. การแตกหัก
อีกสาเหตุหนึ่งของการอักเสบในขาคือลักษณะของกระดูกหักขนาดเล็กในกระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนหรือผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนรุนแรงไปที่ขา กระดูกหักขนาดเล็กเหล่านี้มักไม่ก่อให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเช่นการแตกหักแบบปกติและไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า
- วิธีการรักษา: ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกหากว่าเขาทนทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกพรุนถ้าอาการบวมไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่มีการระเบิดหรือถ้าความเจ็บปวดแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
4. เซลลูไลท์
Cellulitis คือการอักเสบของเซลล์ชั้นลึกของผิวหนังและมักเกิดขึ้นเมื่อคุณมีแผลที่ขาที่ติดเชื้อ อาการที่พบบ่อยที่สุดนอกเหนือจากอาการบวมแดง ได้แก่ ไข้รุนแรงไข้สูงกว่า 38 ° C และปวดมาก
- วิธีการรักษา: คุณ ควรไปที่ห้องฉุกเฉินถ้าอาการยังคงมีอยู่มากกว่า 24 ชั่วโมงเพื่อวินิจฉัยปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมโดยปกติแล้วจะทำด้วยยาปฏิชีวนะ
