ทำความเข้าใจว่าอายุรเวทคืออะไร

อายุรเวทเป็นการบำบัดแบบอินเดียโบราณที่ใช้เทคนิคการนวดโภชนาการการบำบัดด้วยกลิ่นหอมยาสมุนไพรและเทคนิคอื่น ๆ เป็นวิธีการวินิจฉัยการป้องกันและการรักษาโดยอาศัยการศึกษาเกี่ยวกับร่างกายจิตวิญญาณและจิตใจ

ในทางการแพทย์อายุรเวชหรืออายุรเวชเชื่อกันว่ามีพลังงานที่มีอยู่ในร่างกายจิตใจและวิถีการดำรงชีวิตและเมื่อมีความไม่สมดุลของพลังงานซึ่งเกิดจากปัญหาทางอารมณ์การบาดเจ็บทางร่างกายหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีเช่นสารพิษจะสะสมอยู่ที่ ก่อให้เกิดโรค

ระบุไว้สำหรับใคร

ยา Ayurverda เป็นวิธีที่ดีในการเสริมการรักษาภาวะสุขภาพหลายอย่างเนื่องจากผลกระทบหลักต่อร่างกายคือโภชนาการและความชุ่มชื้นของผิวหนังเพิ่มความต้านทานของระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มความแข็งแรงและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองที่ดีขึ้นดังนั้น ความไม่สมดุลของพลังงานจะได้รับการแก้ไขซึ่งช่วยบรรเทาและป้องกันโรคต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานอาการปวดเรื้อรังภูมิแพ้วิตกกังวลและซึมเศร้าเป็นต้น

วิธีการทำ

การแพทย์อายุรเวทเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มการบำบัดด้วยพลังงานชีวภาพซึ่งใช้เทคนิคต่างๆเช่นการหายใจเทคนิคของร่างกายการรู้ด้วยตนเองอาหารและการบำบัดผ่านพืชและวัตถุในธรรมชาติเช่นหินเพื่อฟื้นฟูพลังที่สำคัญของบุคคล

ในการบำบัดนี้เชื่อกันว่าร่างกายของมนุษย์ประกอบด้วย 3 หลักการหรือ Doshas ซึ่ง ได้แก่ Vata, Pitta และ Kapha ซึ่งเป็นส่วนผสมขององค์ประกอบอากาศอีเธอร์ไฟน้ำและโลก ในฐานะที่เป็นวิธีการประสาน Doshas การรักษาหลักคือ:

• การนวด: การนวดและการบริหารร่างกายจะดำเนินการโดยใช้น้ำมันหอมระเหยและหินภูเขาไฟซึ่งเลือกตามความต้องการของแต่ละคนเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีการผ่อนคลายความยืดหยุ่นและการไหลเวียนของโลหิต
• อาหาร: ขึ้นอยู่กับอาหารที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ร่างกายกลมกลืนกับอาหารสดและย่อยง่ายได้รับคำแนะนำให้กินโดยไม่ต้องเร่งรีบมีความเข้มข้นและอาหารที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน
• Phytotherapy: หลักการทำงานของพืชสมุนไพรใช้ในการรักษาโรคและความผิดปกติตามความต้องการของแต่ละคนโดยพิจารณาจากรากเมล็ดพืชและพืชเช่นกานพลูอบเชยตะไคร้ผักชีขิงและหญ้าฝรั่นเป็นต้น

การฝึกนี้ยังรวมถึงการออกกำลังกายการทำสมาธิโยคะและการใช้หินและแร่ธาตุในการบำบัดโดยพิจารณาว่าการรักษานั้นเกี่ยวข้องกับด้านร่างกายและอารมณ์เสมอ

ในบราซิลอายุรเวทได้รับคำแนะนำจากนักบำบัดอายุรเวชที่เชี่ยวชาญในเทคนิคอินเดียเหล่านี้

ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?

ใช่ไม่ใช่

ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:

มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ

อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:

ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ

ชื่อของคุณ:

เหตุผลในการเยี่ยมชม:

--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้

คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?

ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ